英紙テレグラフによると、欧州心臓病学会誌に掲載された新しい研究で、筋肉間の脂肪増加は心臓の細い血管に影響を与えるため、深刻な心臓病のリスクを高めることが明らかになった。
ハーバード大学医学部の心臓専門医であり、今回の研究にも参加したビビアニー・タケティ教授は、筋肉内の脂肪組織は、皮下脂肪、心臓周囲の心膜脂肪、肝臓脂肪といった他の種類の脂肪よりもはるかに高いリスクをもたらすことが、今回のデータで初めて明らかになったと述べた。
一部の人々はTOFI（外見は太っているが、体内にも脂肪が蓄積している状態）と呼ばれる症状を抱えています。これは、体重は標準的であるにもかかわらず、筋肉の中に脂肪が蓄積してしまう状態を指します。
健康な体を維持するためには、筋肉の周囲に脂肪が蓄積するのを避けるべきです。
イラスト：AI
アドベント・ヘルス（米国）の最高科学責任者であるブレット・グッドパスター博士は、加齢とともに体脂肪が蓄積されやすくなると指摘している。そのため、若い人と同じBMIであっても、高齢者の方が体脂肪が多い可能性が高い。
つまり、たとえ健康的な体重で、喫煙せず、健康的な食生活を送っていても、筋肉の周りに脂肪組織があるからといって、必ずしも心臓病のリスクがないとは限らないということです。
「体脂肪が多いと、インスリン抵抗性が高まり、糖尿病を発症するリスクが高くなります」と、ブレット・グッドパスター医師は付け加えた。
研究者たちはまた、筋肉内や筋肉周辺に脂肪が蓄積するのは、過剰なカロリー摂取と運動不足が原因だと考えている。
定期的な運動で筋肉を良好な状態に保っていれば、筋肉に脂肪が蓄積しにくくなります。逆に、筋肉が不健康な状態だと、筋肉に脂肪が蓄積しやすくなり、冠状動脈性微小血管疾患（CMD）につながる可能性があります。これにより胸痛が生じ、場合によっては心不全に至ることもあります。
研究によると、体脂肪が1％増加するごとに、心血管疾患を発症するリスクが2％、主要な心血管イベントを発症するリスクが7％増加する。
タケティ教授は、自身の研究を通して、体脂肪の評価が肥満の診断に大きく貢献することを期待している。なぜなら、彼女によれば、「体格指数（BMI）のような生データを用いるだけでは不十分」だからである。
出典：https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
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