テレグラフ紙によると、ヨーロッパ心臓ジャーナルに掲載された新たな研究で、筋肉間の脂肪の増加は心臓の小血管に影響を与え、重篤な心臓病のリスクを高めることが判明した。
ハーバード大学医学部の心臓専門医でこの研究に参加したビビアニー・タケティ教授は、筋肉の脂肪組織は皮下脂肪、心臓の周りの心膜脂肪、肝臓脂肪など他の種類の脂肪よりもはるかに高いリスクをもたらすことを初めて示したデータだと語った。
一部の人々は TOFI (Too Fat on the Outside, Fat on the Inside) と呼ばれる症状を抱えており、これは太りすぎではないものの筋肉に脂肪が蓄積していることを意味します。
健康な体を維持するためには、筋肉の中や周囲に脂肪が蓄積しないようにする必要があります。
イラスト：AI
アドベント・ヘルス（米国）の最高科学責任者であるブレット・グッドパスター博士は、加齢とともに脂肪の蓄積量が増えると指摘しています。そのため、若い人と同じBMIでも、高齢者は体脂肪が多い傾向があります。
言い換えれば、たとえ健康的な体重で、喫煙せず、健康的な食事をしていたとしても、筋肉の周りに脂肪組織があっても、必ずしも心臓病にかからないというわけではありません。
「体内に脂肪が多いとインスリン抵抗性が高まり、糖尿病を発症するリスクが高くなります」とブレット・グッドパスター博士は付け加えた。
研究者たちはまた、過剰なカロリー摂取と座りがちな生活習慣により、筋肉の中や周囲に脂肪が蓄積する可能性があると考えています。
定期的な運動で筋肉を良好な状態に保つと、脂肪が蓄積しにくくなります。逆に、筋肉が不健康な状態だと、筋肉に脂肪が蓄積しやすくなり、冠動脈微小血管疾患（CMD）につながる可能性があります。CMDは胸痛や、場合によっては心不全を引き起こします。
研究によると、体脂肪が1%増加するごとに、CMDを発症するリスクが2%増加し、重大な心血管イベントのリスクが7%増加します。
タケティ教授は研究を通じて、体脂肪の評価が肥満の診断に大きく貢献することを期待している。なぜなら、同教授によると、「体格指数（BMI）などの生のデータを使用するだけでは不十分」だからである。
出典: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
コメント (0)