បើប្រៀបធៀបទៅនឹងត្រីស្រស់ ត្រីស្ងួតមានជាតិប្រៃច្រើនជាង ហើយមានសក្តានុពលក្នុងការប្រមូលផ្តុំលោហធាតុធ្ងន់។ សម្រាប់បុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ ការញ៉ាំត្រីស្ងួតម្តងម្កាលគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមមនុស្សមួយចំនួនត្រូវកំណត់ ឬគ្រប់គ្រងបរិមាណត្រីស្ងួតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

ត្រីស្ងួតមានជាតិប្រៃខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានរបស់ពួកគេ។
រូបថត៖ អាយ
អ្នកដែលត្រូវកំណត់ការទទួលទានត្រីស្ងួតរួមមាន៖
មានជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ត្រីស្ងួតច្រើនតែមានជាតិប្រៃខ្លាំងដើម្បីពន្យារអាយុកាលរបស់វា ដូច្នេះវាមានផ្ទុកជាតិប្រៃច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អំបិលសម្បូរទៅដោយជាតិសូដ្យូម។ នៅពេលដែលទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនពេក រាងកាយនឹងរក្សាជាតិទឹកបានយ៉ាងងាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាម និងបង្ខំឱ្យបេះដូងធ្វើការខ្លាំង។
ចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺដែលមានស្រាប់ដូចជាជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬខ្សោយបេះដូង ការទទួលទានត្រីស្ងួតច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមពិបាកគ្រប់គ្រង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការហើម អស់កម្លាំង និងផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះ ក្រុមនេះគួរតែកំណត់ការទទួលទានត្រីស្ងួតរបស់ពួកគេ ដោយទទួលទានវាកម្រ និងផ្តល់អាទិភាពដល់មុខម្ហូបត្រីស្រស់ដែលមានជាតិប្រៃតិចតួចបំផុតក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំ ដើម្បីការពារសរសៃឈាមបេះដូងបានកាន់តែប្រសើរ។
មានជំងឺតម្រងនោម
តម្រងនោមដើរតួនាទីក្នុងការច្រោះ និងលុបបំបាត់សារធាតុលើសចេញពីរាងកាយ រួមទាំងសូដ្យូម និងលោហធាតុធ្ងន់មួយចំនួន។ នៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ សមត្ថភាពក្នុងការលុបបំបាត់សារធាតុទាំងនេះថយចុះ ដែលធ្វើឱ្យវាទំនងជាកកកុញនៅក្នុងឈាម។
ត្រីស្ងួតមានជាតិប្រៃខ្ពស់ ដែលអាចបង្កើនបន្ទុកលើតម្រងនោម បណ្តាលឱ្យមានការរក្សាទឹក សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងបង្កើនល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ លើសពីនេះ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ត្រីស្ងួតពីតំបន់មួយចំនួនអាចមានការបំពុលដោយលោហធាតុធ្ងន់ដូចជា សំណ ឬកាដមីញ៉ូម ដែលកាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានត្រីស្ងួតរបស់ពួកគេ។
អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីត្រី ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ។
ចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីត្រី ប្រូតេអ៊ីនអាឡែស៊ីនៅតែមានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីត្រីត្រូវបានសម្ងួត ឬចម្អិនរួចក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ការញ៉ាំត្រីស្ងួតនៅតែអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី ចាប់ពីរោគសញ្ញាស្រាលដូចជារមាស់ និងកន្ទួលកហម រហូតដល់រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម។
លើសពីនេះ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដូចជាមនុស្សចាស់ អ្នកដែលប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ងាយនឹងឆ្លងមេរោគពីអាហារដែលគ្មានអនាម័យ។ បញ្ហាដែលអាចកើតមានរួមមាន ឈឺក្រពះ រាគ និងរលាកក្រពះ នេះបើយោងតាម Healthline (សហរដ្ឋអាមេរិក)។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/3-nhom-nguoi-can-han-che-an-ca-kho-185260125143108594.htm










