សញ្ញា ៥ យ៉ាងនៃកុមាររើសអាហារក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

កុមារដែលញ៉ាំតិចក្នុងអាកាសធាតុក្តៅមិនមែនតែងតែជាអ្នករើសអើងអាហារនោះទេ។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអមជាមួយអាចបង្ហាញពីការខ្សោះជាតិទឹក ជំងឺ ឬបញ្ហារំលាយអាហារ។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនជឿថា ចំណង់អាហារមិនល្អរបស់កុមារក្នុងអាកាសធាតុក្តៅគឺជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើចំណង់អាហារមិនល្អត្រូវបានអមដោយភាពល្ហិតល្ហៃ នោមតិច គ្រុនក្តៅ ក្អួត ឬស្រកទម្ងន់ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់កុមារកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់។

ខ្លឹមសារ

• ១. កុមារនោមតិចៗ បបូរមាត់ស្ងួត និងយំដោយគ្មានទឹកភ្នែក។
• ២. កុមារមានភាពស្លេកស្លាំង បែកញើសច្រើន ចង្អោរ ឬឈឺក្បាល។
• ៣. បាត់បង់ចំណង់អាហារ អមដោយគ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺបំពង់ក និងដំបៅក្នុងមាត់។
• ៤. ឈឺពោះជាប់រហូត ក្អួត រាគ ឬទល់លាមក។
• ៥. កុមារជួបប្រទះនឹងការសម្រកទម្ងន់ ការឡើងទម្ងន់យឺត និងកម្រិតថាមពលថយចុះ។

នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ កុមារច្រើនតែញ៉ាំតិច។ ខ្យល់សើមធ្វើឱ្យពួកគេអស់កម្លាំង ស្រេកទឹក ចូលចិត្តអាហារត្រជាក់ និងទំនងជាបដិសេធអាហារក្តៅ ខ្លាញ់ ឬធ្ងន់។

ចំពោះកុមារតូចៗ ចំណង់អាហារក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដែរ។ ថ្ងៃនេះពួកគេអាចមានចំណង់អាហារល្អ ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែកពួកគេប្រហែលជាគ្រាន់តែចង់បានទឹកដោះគោ ផ្លែឈើ ឬបាយពីរបីខាំប៉ុណ្ណោះ មុនពេលបដិសេធ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃចំណង់អាហារមិនល្អក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅសុទ្ធតែជា "ការញ៉ាំរើសអើង" នោះទេ។ ការញ៉ាំរើសអើងជាទូទៅជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលកុមារនៅតែលេង គេង លូតលាស់បានល្អ និងមិនបង្ហាញសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើកុមារឈប់ញ៉ាំភ្លាមៗ ផឹកមិនបានល្អ អស់កម្លាំងខុសពីធម្មតា ឬមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអមជាមួយ ឪពុកម្តាយគួរតែពិចារណាពីមូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព។

កុមារញ៉ាំតិចនៅថ្ងៃក្តៅអាចជាប្រតិកម្មបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយគួរតាមដានរកសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក គ្រុនក្តៅ និងអស់កម្លាំង។

ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាប្រាំយ៉ាងដែលបង្ហាញថាចំណង់អាហារមិនល្អរបស់កុមារក្នុងអាកាសធាតុក្តៅអាចមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែខ្វះចំណង់ចង់ញ៉ាំនោះទេ។

១. កុមារនោមតិចៗ បបូរមាត់ស្ងួត និងយំដោយគ្មានទឹកភ្នែក។

ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ។ កុមារបាត់បង់ទឹកតាមរយៈញើស ដង្ហើម និងទឹកនោម។ ប្រសិនបើពួកគេរត់លេងនៅខាងក្រៅ មានគ្រុនក្តៅ ក្អួត ឬរាគ បរិមាណទឹកដែលបាត់បង់នឹងកើនឡើង។

នៅពេលដែលកុមារខ្សោះជាតិទឹក ពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ស្រេកទឹក មាត់ស្ងួត និងមិនចង់ញ៉ាំ។ សញ្ញាមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយគួររកមើលរួមមាន បបូរមាត់ស្ងួត អណ្តាតស្ងួត ភ្នែកលិច យំតិច ឬមិនយំ កន្ទបសើមតិចជាងធម្មតាចំពោះទារក និងចំពោះកុមារធំៗ ការនោមតិច និងទឹកនោមពណ៌ងងឹត។

គួរកត់សម្គាល់ថា កុមារខ្សោះជាតិទឹកជាច្រើនមិនត្អូញត្អែរពីការស្រេកទឹកច្បាស់លាស់នោះទេ។ ពួកគេអាចគ្រាន់តែរើសអើង ដេកច្រើន ឆាប់ខឹង និងមិនព្រមញ៉ាំអាហារ។ ប្រសិនបើកុមារមិនបត់ជើងតូចរាប់ម៉ោង ខ្ជិលច្រអូស ផឹកទឹកតិចតួច ឬមិនផឹកអ្វីទាំងអស់ ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកុមារទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជំនួសឱ្យការបង្ខំឱ្យពួកគេបំបៅ។

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺមិនត្រូវចិញ្ចឹមកុមារច្រើនទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារនូវទឹកបន្តិចបន្តួច ទឹកសូលុយស្យុងបំពេញជាតិទឹកតាមការណែនាំ ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកដែលបំបៅដោះកូន។ ជៀសវាងការផ្តល់ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន ភេសជ្ជៈកាបូណាត ឬភេសជ្ជៈត្រជាក់ខ្លាំងដល់កុមារ ដើម្បី "បញ្ចុះបញ្ចូល" ពួកគេឱ្យញ៉ាំ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមិនចង់ញ៉ាំ។

២. កុមារមានភាពស្លេកស្លាំង បែកញើសច្រើន ចង្អោរ ឬឈឺក្បាល។

កុមារដែលគ្រាន់តែជាក្មេងរើសអាហារច្រើន ជាធម្មតានៅតែលេងសើច ឆ្លាត និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយបន្ទាប់មកក្លាយជាងងុយគេង បែកញើសច្រើន ស្បែកត្រជាក់ សើម វិលមុខ ចង្អោរ ឈឺក្បាល ខ្សោយ ឬឆាប់ខឹងមិនធម្មតា ឪពុកម្តាយគួរពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃការអស់កម្លាំងដោយសារកម្ដៅ។

អាកាសធាតុក្តៅបណ្តាលឱ្យរាងកាយបែកញើសច្រើនដើម្បីត្រជាក់។ នៅពេលដែលកុមារបាត់បង់ទឹក និងអំបិលតាមរយៈញើស ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមគ្រប់គ្រាន់ទេ ពួកគេងាយនឹងអស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងថែមទាំងក្អួតទៀតផង។ កុមារតូចៗមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យ ពីព្រោះសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ ហើយជារឿយៗពួកគេមិនដឹងថាពេលណាពួកគេត្រូវការសម្រាក ឬផឹកទឹក។

នៅពេលអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែផ្លាស់ទីកុមារទៅកន្លែងត្រជាក់ ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេចេញខ្លះ ជូតខ្លួនដោយកន្សែងត្រជាក់ ហើយឱ្យពួកគេផឹកទឹក ឬទឹកខ្ពុរមាត់បន្តិចប្រសិនបើពួកគេដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីសម្រាកនៅកន្លែងត្រជាក់ កុមារមិនធូរស្រាល មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ច្រឡំ ដកដង្ហើមលឿន ប្រកាច់ ឬដួលសន្លប់ សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ ឬនាំកុមារទៅ មណ្ឌលសុខភាព ជាបន្ទាន់។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃចំណង់អាហារមិនល្អទៀតទេ។

៣. បាត់បង់ចំណង់អាហារ អមដោយគ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺបំពង់ក និងដំបៅក្នុងមាត់។

រដូវក្តៅមិនមានន័យថាកុមារងាយនឹងឆ្លងមេរោគតិចជាងនោះទេ។ ពួកគេនៅតែអាចឈឺបំពង់ក ផ្តាសាយដោយសារវីរុស ជំងឺដៃ ជើង និងមាត់ គ្រុនក្តៅដោយសារវីរុស ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀត។ នៅពេលឈឺ រាងកាយផ្តល់អាទិភាពដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ ឈឺបំពង់ក ដំបៅក្នុងមាត់ ឬស្ទះច្រមុះ ដែលធ្វើឱ្យកុមារស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការញ៉ាំ។

សញ្ញាដែលបង្ហាញពីការរើសអើងការញ៉ាំអាហារមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលកុមារភ្លាមៗបដិសេធអាហារដែលពួកគេចូលចិត្តធម្មតា មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលលេប ហៀរទឹកមាត់ មានក្លិនមាត់មិនល្អ គ្រុនក្តៅ ក្អក ហៀរសំបោរ កន្ទួល ឬពងបែកនៅលើដៃ ជើង ឬក្នុងមាត់របស់ពួកគេនោះទេ។ ចំពោះកុមារតូចៗ រោគសញ្ញាជួនកាលអាចគ្រាន់តែជាការរើសអើងក្នុងពេលញ៉ាំអាហារ កាន់អាហារក្នុងមាត់យូរពេក ស្តោះអាហារចេញ ឬទាមទារភេសជ្ជៈប៉ុន្តែបដិសេធ ឬកាត់បន្ថយការញ៉ាំរបស់ពួកគេ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ឪពុកម្តាយមិនគួរបង្ខំកុមារឱ្យញ៉ាំបាយ ឬអាហាររឹង និងស្ងួតនោះទេ។ អាហារទន់ ត្រជាក់ល្មម និងងាយលេបដូចជា បបរស្តើង ស៊ុប ទឹកដោះគោជូរ ផ្លែឈើទន់ ទឹកដោះគោ ឬអាហារផ្សេងទៀតដែលកុមារអាចទទួលយកបាន គួរតែត្រូវបានផ្តល់អាទិភាព។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវតាមដានការទទួលទានទឹក គ្រុនក្តៅ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

ប្រសិនបើកុមារមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងជាប់រហូត ពិបាកដកដង្ហើម មិនព្រមផឹកទឹក ឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរ ដំបៅក្នុងមាត់ច្រើន កន្ទួលមិនធម្មតា ឬមានសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក ពួកគេគួរតែត្រូវបាននាំទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

៤. ឈឺពោះជាប់រហូត ក្អួត រាគ ឬទល់លាមក។

អាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យអាហារងាយនឹងខូចប្រសិនបើមិនបានរក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុមារក៏មានទំនោរញ៉ាំការ៉េម ទឹកកក អាហារសម្រន់ និងផឹកទឹកត្រជាក់កាន់តែច្រើន។ កត្តាទាំងនេះអាចរំខានដល់ការរំលាយអាហារ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។

នៅពេលដែលមានអាការៈឈឺពោះ ចង្អោរ រាគ ឬហើមពោះ កុមារច្រើនតែខ្លាចញ៉ាំអាហារ ព្រោះវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ កុមារខ្លះក៏ទទួលរងពីការទល់លាមកដោយសារតែការទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការទទួលទានបន្លែមិនល្អ ឬការបែកញើសច្រើនពេក។ ការទល់លាមកក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ មានអារម្មណ៍ឆ្អែតលឿន និងឆាប់ខឹងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារផងដែរ។

ឪពុកម្តាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើចំណង់អាហារមិនល្អរបស់កូនរបស់ពួកគេត្រូវបានអមដោយការក្អួតញឹកញាប់ រាគញឹកញាប់ លាមកមានឈាម ឈឺពោះម្តងម្កាល ហើមពោះ គ្រុនក្តៅ ឬអស់កម្លាំង។ ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺរាករូស ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ការជំនួសជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីត បន្តផ្តល់អាហារដល់ពួកគេក្នុងបរិមាណតិចតួច និងជៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរាករូស ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។

ប្រសិនបើកុមារទល់លាមក ចាំបាច់ត្រូវបង្កើនការទទួលទានទឹក ផ្តល់ផ្លែឈើ និងបន្លែសមស្របតាមអាយុ លើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងកែសម្រួលទម្លាប់នៃការបន្ទោរបង់។ ការទល់លាមកយូរ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបន្ទោរបង់ ស្នាមប្រេះរន្ធគូថ ឬការសម្រកទម្ងន់គួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យ។

កុំបង្ខំកុមារឱ្យញ៉ាំអាហារនៅពេលពួកគេអស់កម្លាំង ឬចង្អោរ; ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលមានសំណើម ទន់ ងាយលេប ហើយនាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើមានសញ្ញាព្រមានណាមួយ។

៥. កុមារជួបប្រទះនឹងការសម្រកទម្ងន់ ការឡើងទម្ងន់យឺត និងកម្រិតថាមពលថយចុះ។

ចំណង់អាហារមិនល្អដោយសារតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុជាធម្មតាគឺបណ្តោះអាសន្ន។ នៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ចុះ កុមារគេងគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយចំណង់អាហាររបស់ពួកគេជាធម្មតាមានភាពប្រសើរឡើង។ រឿងដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះគឺនៅពេលដែលចំណង់អាហារមិនល្អនៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ សម្លៀកបំពាក់កាន់តែធូររលុង ទម្ងន់ថយចុះ មិនមានការឡើងទម្ងន់សម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ ឬមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការទទួលទានថាមពល។

ការសម្រកទម្ងន់ ការឡើងទម្ងន់យឺត សម្បុរស្លេកស្លាំង អស់កម្លាំង សកម្មភាពថយចុះ ការគេងច្រើនពេកខុសពីធម្មតា ឬការឆាប់ខឹងជាប់លាប់ គឺជាសញ្ញាដែលមិនគួរសន្មតថាជា "ការញ៉ាំអាហាររើសអើង" នោះទេ។ ទាំងនេះអាចជាមូលហេតុនៃកង្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺរំលាយអាហារ ការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហាធ្មេញ ជំងឺលេប ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

ឪពុកម្តាយអាចរក្សាកំណត់ត្រារយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ៖ អ្វីដែលកុមារញ៉ាំ បរិមាណដែលពួកគេផឹក ចំនួនដងដែលពួកគេបត់ជើងតូច លាមករបស់ពួកគេ ទម្លាប់នៃការគេងរបស់ពួកគេ ទម្ងន់ និងរោគសញ្ញាណាមួយដែលអមជាមួយ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនេះជួយគ្រូពេទ្យធ្វើការវាយតម្លៃបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ ជាជាងពឹងផ្អែកតែលើអារម្មណ៍ថា "កុមារញ៉ាំតិចតួច"។

ដំបូងឡើយ ត្រូវកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលញ៉ាំអាហារ។ ការបង្ខំកុមារឱ្យញ៉ាំអាហារ ការគំរាមកំហែងពួកគេ ឬការពន្យារពេលញ៉ាំអាហារយូរពេក អាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែខ្លាចញ៉ាំអាហារ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបែងចែកអាហារជាចំណែកតូចៗ ជ្រើសរើសអាហារទន់ៗ ត្រជាក់ៗ មានជាតិខ្លាញ់ទាប និងងាយរំលាយ។ ចិញ្ចឹមកុមារនៅពេលវេលាត្រជាក់នៃថ្ងៃ ដូចជាពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលល្ងាចជ្រៅ។ ពេលវេលាញ៉ាំអាហារគួរតែខ្លី រីករាយ និងមិនប្រែក្លាយទៅជា "សមរភូមិ" រវាងឪពុកម្តាយ និងកូន។

ទីពីរ ផ្តល់អាទិភាពដល់ទឹក។ កុមារត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលបែកញើស ហាត់ប្រាណ មានគ្រុនក្តៅ ក្អួត ឬរាគ។ ចំពោះទារកដែលបំបៅដោះកូន ការបង្កើនពេលវេលាបំបៅអាចមានសារៈសំខាន់ជាងការព្យាយាមផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅ ឬបបរបន្ថែមទៀតដល់ពួកគេនៅពេលពួកគេអស់កម្លាំង។

ទីបី រក្សាបរិស្ថានឱ្យត្រជាក់ និងមានសុវត្ថិភាព។ កំណត់ពេលវេលាលេងក្រៅផ្ទះសម្រាប់កុមារក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ឱ្យពួកគេពាក់មួក និងសម្លៀកបំពាក់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបាន ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាករវាងវគ្គហាត់ប្រាណ។ កុំទុកកុមារនៅក្នុងឡានចតចោលឡើយ សូម្បីតែរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។

ជាចុងក្រោយ ឪពុកម្តាយត្រូវចងចាំថា៖ កុមារអាចញ៉ាំតិចនៅថ្ងៃក្តៅ ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរងងុយគេង នោមតិច មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ក្អួតញឹកញាប់ រាគធ្ងន់ធ្ងរ ឈឺពោះជាប់រហូត ឬស្រកទម្ងន់នោះទេ។ នៅពេលដែលចំណង់អាហារមិនល្អត្រូវបានអមដោយសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលកុមារត្រូវការមិនមែនត្រូវបង្ខំឱ្យញ៉ាំបាយបន្ថែមពីរបីស្លាបព្រានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវឱ្យគេវាយតម្លៃសុខភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/5-dau-hieu-tre-bieng-an-mua-nong-169260506124823363.htm