ម៉ាស 5 ប្រភេទ កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ

ផ្លែប៉ោម មានអាស៊ីតអ៊ីដ្រូស៊ីត (AHAs) ដែលជំរុញកោសិកាអេពីដេម៉ានៅក្នុង stratum corneum ដែលនាំឱ្យស្បែកគ្រើម និងគ្រើម ខណៈពេលដែលជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។ AHAs ធ្វើការដើម្បីលើកកម្ពស់ស្បែកទន់រលោង និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2006 ពីសាកលវិទ្យាល័យជាតិតៃវ៉ាន់ ផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោសណ្តែក និង kefir អាចបន្ថយភាពចាស់នៃស្បែក។

វិធីធ្វើ៖ ចំហុយផ្លែប៉ោម ១/៤ រហូតទាល់តែទន់ និងសុទ្ធ។ បន្ទាប់មក លាយផ្លែប៉ោម ២ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយទឹកដោះគោស្រស់មួយស្លាបព្រាបាយ រួចម៉ាស្សាថ្នមៗ ទុករយៈពេល ១៥នាទី ដើម្បីជំរុញសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យជ្រាបចូលយ៉ាងលឿន ហើយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/5-loai-mat-na-giam-nep-nhan-4714342.html