តុធ្វើការ ជណ្តើរយន្ត ទូរស័ព្ទ និងម៉ាស៊ីន ATM គឺជាកន្លែងដែលមានការប៉ះពាល់ញឹកញាប់ ដែលងាយនឹងជាជម្រករបស់វីរុស និងបាក់តេរីដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយ។
ជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ជាធម្មតាត្រូវបានចម្លងដោយផ្ទាល់តាមរយៈការប៉ះពាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ផ្លូវចម្លងមួយទៀតអាចតាមរយៈការប៉ះផ្ទៃដែលឆ្លងមេរោគ។
ដើម្បីបង្ការជំងឺ មនុស្សគួរតែកំណត់ការប៉ះពាល់ជាមួយផ្ទៃដែលអាចមានបាក់តេរី។ ការសម្អាតផ្ទៃទាំងនេះជាប្រចាំជួយលុបបំបាត់មេរោគ និងបាក់តេរី។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកន្លែងមួយចំនួនដែលភ្នាក់ងារបង្កជំងឺងាយនឹងកើតជំងឺ។
កន្លែងធ្វើការ៖ ឧបករណ៍ការិយាល័យ ឬតុ ជាពិសេសជ្រុងងងឹត និងសើមដូចជាថត និងទូ បង្កើតជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់មេរោគ។ ទឹកដែលនៅទ្រឹងនៅក្នុងរុក្ខជាតិក្នុងផើង ឬថូផ្កាដែលទុកចោលយូរក៏ផ្តល់ជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរីផងដែរ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែសម្អាតក្តារចុច ថត និងជ្រុងតូចៗនៅកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអ្នករក្សារុក្ខជាតិទឹក ឬផ្កានៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក អ្នកក៏គួរតែរក្សាត្រីឱ្យស៊ីដង្កូវមូស ផ្លាស់ប្តូរទឹក និងសម្អាតជាប្រចាំដើម្បីលុបបំបាត់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។
ជណ្តើរយន្ត ៖ មេរោគច្រើនតែជាប់នឹងផ្ទៃសាធារណៈនៅក្នុងការិយាល័យដូចជាជណ្តើរយន្ត ជណ្តើរយន្ត និងសូម្បីតែជណ្តើរយន្ត។ ផ្ទៃទាំងនេះគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយអាល់កុលជូត ឬដំណោះស្រាយសម្លាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ហើយប៊ូតុងជណ្តើរយន្តគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
បើអាចធ្វើបាន សូមលាងដៃរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះផ្ទៃដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីការពារមេរោគពីការរីករាលដាលតាមរយៈដៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់។
របងជណ្តើរអាចជាជម្រករបស់បាក់តេរីបង្កជំងឺជាច្រើន។ រូបថត៖ វ៉ាន់ដុង
រទេះទិញឥវ៉ាន់ និងកន្ត្រក នៅក្នុងផ្សារទំនើប និងហាងងាយស្រួល ក៏មានសក្តានុពលខ្ពស់ក្នុងការផ្ទុកមេរោគផងដែរ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ និងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សជាច្រើន។
របស់របរទាំងនេះច្រើនតែមានសាច់ឆៅ ត្រី និងអាហារសមុទ្រ ដែលបង្កហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរី E. coli និង salmonella។ បាក់តេរីទាំងនេះអាចរស់រានមានជីវិតនៅលើផ្ទៃផ្សេងៗបានរយៈពេល 2-8 ម៉ោង។ ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព អ្នកអាចពាក់ស្រោមដៃនៅពេលជ្រើសរើសរបស់របរ ឬរុញរទេះទិញឥវ៉ាន់។ ជូតផ្ទៃនានាមុនពេលប៉ះវា និងសម្លាប់មេរោគដៃរបស់អ្នក ដោយលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូភ្លាមៗបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។
ម៉ាស៊ីន ATM ៖ មនុស្សរាប់សិបនាក់ ឬរាប់រយនាក់ បានប៉ះពាល់ជាមួយម៉ាស៊ីន ATM ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ មនុស្សជាច្រើនអាចឈឺ ដែលនាំមេរោគមកតំបន់ខាងក្នុងម៉ាស៊ីន ATM ប៊ូតុងជាដើម។
ពេលប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន ATM ដើម្បីធ្វើប្រតិបត្តិការ អ្នកគួរតែពាក់ម៉ាស់ លាងដៃ ឬប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន ATM។
ទូរស័ព្ទដៃ ងាយនឹងក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរី និងវីរុស ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់វា។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចប៉ះផ្ទៃដែលមានមេរោគ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់បង្គន់ ហើយបន្ទាប់មកប្រើទូរស័ព្ទក៏បង្កហានិភ័យនៃការរីករាលដាលមេរោគផងដែរ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការជូតទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេឱ្យស្អាតជាមួយនឹងក្រណាត់សម្លាប់មេរោគយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់ និងលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺ។
អ្នកអាចលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្តៅ ឬត្រជាក់តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សូមចងចាំថាត្រូវលាងគ្រប់ផ្ទៃនៃដៃរបស់អ្នក រួមទាំងចន្លោះម្រាមដៃ និងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល គឺជាវិធានការបង្ការងាយស្រួលក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត ឬទុកឱ្យវាស្ងួតដោយខ្យល់។ ពាក់ម៉ាស់នៅពេលចេញទៅក្រៅ ជាពិសេសទៅកាន់កន្លែងសាធារណៈ។ ម៉ាស់ វេជ្ជសាស្ត្រ ដែលអាចចោលបានគួរតែត្រូវបានប្រើ និងបោះចោលបន្ទាប់ពីប្រើរួចរាល់ពេល។
( យោង តាម គេហទំព័រ WebMD )
| អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។ |
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
