ឱសថ ៦ មុខដែលជួយរំលាយស្លេស្ម និងគាំទ្រការគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

SKĐS - ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមមិនគ្រាន់តែជាការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃ "ស្លេស" និង "សំណើម" នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីត្រា គ្រូពេទ្យប្រចាំការនៅក្នុងនាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្របុរាណនៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ ហាណូយ មូលហេតុនៃជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ (រោគសញ្ញាស្លេស) ច្រើនតែកើតចេញពីមុខងារខ្សោយនៃលំពែង។ លំពែងទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ និងការរំលាយអាហារនៃអាហារ និងភេសជ្ជៈ។ ប្រសិនបើមុខងាររបស់វាចុះខ្សោយ អាហារមិនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងទេ ដែលនាំឱ្យមានការផលិតស្លេស និងសំណើម។ យូរៗទៅ ស្លេស និងសំណើមដែលប្រមូលផ្តុំនេះចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលត្រូវគ្នានឹងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប។

ដូច្នេះ យោងតាមឱសថបុរាណ នៅពេលដែលមានជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ គោលការណ៍នៃការព្យាបាលគួរតែផ្តោតលើ៖ ពង្រឹងលំពែង ( ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ) រំលាយស្លេស្ម ( រំលាយសំណើម និងស្លេស្ម ) និងលុបបំបាត់ភាពច្របូកច្របល់ ( យកសារធាតុដែលប្រមូលផ្តុំចេញ )។

ស្លឹកគ្រៃជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ឱសថបុរាណជាច្រើនដែលធ្លាប់ស្គាល់ជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីត្រា ឱសថបុរាណមួយចំនួនខាងក្រោមអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមបាន៖

១. ដើម​ហាវថន (ផ្លែប៉ោមព្រៃ)

ការប្រើប្រាស់៖ ជួយរំលាយអាហារ បំបែកជាតិអាស៊ីត រំលាយកាកសំណល់ដែលកកកុញ ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងជាពិសេសជួយឱ្យលំពែង និងក្រពះរំលាយអាហារបានល្អប្រសើរនៅពេលញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ប្រើប្រាស់៖

- លាង​សម្អាត​ឲ្យ​ស្អាត ហើយ​ហាន់​ស្តើងៗ (ប្រសិនបើ​ប្រើ​ផ្លែឈើ​ស្ងួត);

- ញ៉ាំតែ៖ ប្រើស្លឹកតែ ១០-១៥ ក្រាម ជាមួយទឹកពុះ ៣០០-៥០០ មីលីលីត្រ ត្រាំរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

- ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចយកទឹកដាំ៖ ១០-១៥ ក្រាម លាយជាមួយទឹក ៣០០-៥០០ មីលីលីត្រ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥-២០ នាទី ចែកជា ២-៣ ដូសក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាចទទួលទានបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដើម្បីជួយរំលាយអាហារ។

ស្លឹកឈូកជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់ រំលាយស្លេស្ម និងជួយបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

២. ស្លឹកឈូក

ការប្រើប្រាស់៖ ស្លឹកឈូកមានរសជាតិល្វីង និងមានលក្ខណៈត្រជាក់ ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបកំដៅ និងរំលាយស្លេស្ម។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ស្លឹកឈូកជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងការពារជំងឺសរសៃឈាមរឹង។

ការណែនាំ៖ ប្រើស្លឹកឈូកស្ងួត ១០-២០ ក្រាម ត្រាំក្នុងទឹកពុះរយៈពេល ១៥ នាទី។

វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយស្លឹកឈូក ១០-១៥ក្រាម និងស្លឹកហាវថន ១០-១២ក្រាម ដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក ៦០០-៨០០មីលីលីត្រ រយៈពេល ១៥-២០នាទី បន្ទាប់មកផឹកពេញមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកនៅពេលថ្ងៃ ដោយជៀសវាងការផឹកវាយឺតពេលនៅពេលថ្ងៃ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។

ទឹកភ្នែករបស់យ៉ូបជួយពង្រឹងលំពែង បំបាត់សំណើម និងជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។

៣. ទឹកភ្នែករបស់យ៉ូប (គ្រាប់ពូជ coix)

ការប្រើប្រាស់៖ ពង្រឹងលំពែង លុបបំបាត់សំណើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់លំពែង និងក្រពះ និងជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។

ការណែនាំ៖ ត្រាំ​ស្លឹក​យ៉ូប ៣០-៥០ ក្រាម​ក្នុង​ទឹក​រយៈពេល ២-៣ ម៉ោង​មុន​ពេល​ចម្អិន។

ដើម្បីធ្វើបបរ៖ លាយស្រូវសាលី និងអង្ករ (ក្នុងសមាមាត្រ 1:1 ឬ 2:1) រួចដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទន់។ អាចបន្ថែមសាច់គ្មានខ្លាញ់ ឬសណ្តែកដើម្បីងាយស្រួលញ៉ាំ។ ញ៉ាំ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្សោយ។

សំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួតជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ។

៤. សំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត

ការប្រើប្រាស់៖ គ្រប់គ្រង Qi, សម្ងួតសំណើម, រំលាយស្លេស្ម, បំបាត់ការហើមពោះ។

ការណែនាំ៖ ប្រើ ៣-៦ ក្រាម ដាំជាមួយទឹក ៣០០ មីលីលីត្រ រយៈពេល ១០-១៥ នាទី ឬបន្ថែមទៅក្នុងស៊ុបដើម្បីជួយរំលាយអាហារ។ សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងការហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។

ផូរៀ កូកូស ជួយរាងកាយកម្ចាត់ស្លេស និងសំណើម។

៥. ប៉ូរីយ៉ា កូកូស

ការប្រើប្រាស់៖ ពង្រឹងលំពែង ជំរុញការបន្ទោរបង់ និងជួយរាងកាយកម្ចាត់ស្លេស្ម និងភាពល្អក់។

វិធីប្រើ៖ ដាំទឹក ១០-១៥ ក្រាម រួចផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចចម្អិនបបរជាមួយស្លឹកក្រូចសើច និងអង្ករដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងលំពែង (ស្លឹកក្រូចសើច ១០-១៥ ក្រាម ស្លឹកក្រូចសើច ២០-៣០ ក្រាម អង្ករ ៥០-៧០ ក្រាម; ត្រាំស្លឹកក្រូចសើចរយៈពេល ២-៣ ម៉ោង អ្នកអាចដាំទឹក Poria cocos ដើម្បីស្រង់ទឹកចេញជាមុន; ចម្អិនបបរជាមួយទឹក ៧០០-៩០០ មីលីលីត្ររហូតដល់ទន់; ប្រើ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ញ៉ាំក្តៅៗ)។

Gynostemma pentaphyllum ជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

៦. ជីណូស្តេម៉ា ប៉ែនតាហ្វីលុម

ការប្រើប្រាស់៖ នៅក្នុង "វចនានុក្រមរុក្ខជាតិឱសថវៀតណាម" Gynostemma pentaphyllum ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដូចជាការគាំទ្រដល់ការប្រឆាំងភាពចាស់ ការសម្រកទម្ងន់ ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងការការពារសរសៃឈាមបេះដូង។

ការណែនាំ៖ ប្រើស្លឹកស្ងួត ១០-១៥ ក្រាម; ត្រាំក្នុងទឹកពុះ ៤០០-៥០០ មីលីលីត្ររយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ អាចទទួលទានបានពេញមួយថ្ងៃ (មិនលើសពី ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ)។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទាននៅពេលព្រឹក ឬពេលថ្ងៃត្រង់ ដោយជៀសវាងការទទួលទានពេលពោះទទេ។

កំណត់ចំណាំអំពីការប្រើប្រាស់

• អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែលេបថ្នាំក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ និងជៀសវាងការប្រើប្រាស់លើសកម្រិតរយៈពេលយូរ។
• អ្នកដែលមានលំពែង និងក្រពះខ្សោយ (ងាយនឹងឈឺក្រពះ និងរាគ) គួរតែកាត់បន្ថយបរិមាណឱសថត្រជាក់ (ស្លឹកឈូក Gynostemma pentaphyllum) ឬពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលប្រើថ្នាំគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។
• ឱសថបុរាណទាំងនេះដើរតួនាទីគាំទ្រតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬពិធីការព្យាបាលនៃឱសថសម័យទំនើបទេ។

មើលអត្ថបទពេញនិយមជាច្រើនទៀត៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm