អ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត និងវិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីការពារសួតរបស់អ្នក។

ជំងឺរលាកសួតអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពជាប្រចាំ។ អ្នកជំនាញសុខភាពបានចង្អុលបង្ហាញពីក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ និងវិធីសាស្ត្របង្ការដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ជំងឺរលាកសួត គឺជាការឆ្លងមេរោគសួតដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ដែលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតជាពិសេសចំពោះក្រុមដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ យោងតាមអ្នកជំនាញ សុខភាព ការកំណត់ក្រុមហានិភ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការអនុវត្តវិធានការបង្ការទាន់ពេលវេលា គឺជាគន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺ និងផលវិបាកនៃជំងឺនេះ។

ខ្លឹមសារ៖

• តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត?
• វិធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺរលាកសួត
• តើពេលណាអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់?

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត?

ជំងឺរលាកសួតកើតឡើងនៅពេលដែលថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតត្រូវបានវាយប្រហារដោយបាក់តេរី វីរុស ឬផ្សិត ដែលបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវ ឬខ្ទុះកកកុញ ដែលនាំឱ្យមានដង្ហើមខ្លី និងមុខងារផ្លូវដង្ហើមចុះខ្សោយ។ ជំងឺនេះអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែក្រុមខ្លះមានហានិភ័យខ្ពស់។

គ្រូពេទ្យនិយាយថា កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ និងមនុស្សដែលមានអាយុពី 50-65 ឆ្នាំឡើងទៅ ងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត ពីព្រោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញ ឬចុះខ្សោយទៅតាមអាយុ។ មនុស្សចាស់ក៏ច្រើនតែមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋានផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេពិបាកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

អ្នកដែលមានជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ជំងឺហឺត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺថ្លើម ជំងឺតម្រងនោម ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួត។ ស្ថានភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការពារខ្លួនរបស់ផ្លូវដង្ហើម។

អ្នកជំងឺ​ដែល​មាន​មេរោគ​អេដស៍/ជំងឺអេដស៍ អ្នក​ទទួល​ការ​ប្តូរ​សរីរាង្គ អ្នក​ដែល​កំពុង​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​គីមី ឬ​អ្នក​ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​ទប់ស្កាត់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ឬ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ ទំនង​ជា​កើត​ជំងឺ​រលាក​សួត​ធ្ងន់ធ្ងរ​បើ​ធៀប​នឹង​ប្រជាជន​ទូទៅ។

ផ្សែងថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យមុខងារការពារសួតចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ លើសពីនេះ ការរស់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានការបំពុល មនុស្សច្រើន ឬការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី និងធូលីញឹកញាប់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផងដែរ។

អ្នកជំនាញណែនាំថា ការមិនចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺកញ្ជ្រឹល ជំងឺក្អកមាន់ ឬជំងឺរលាកសួត បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួត ជាពិសេសចំពោះកុមារ និងមនុស្សចាស់។

ជំងឺរលាកសួតកើតឡើងនៅពេលដែលថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតត្រូវបានវាយប្រហារដោយបាក់តេរី វីរុស ឬផ្សិត។

វិធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺរលាកសួត

អង្គការសុខភាព និងអ្នកជំនាញផ្នែកផ្លូវដង្ហើមជឿថា ជំងឺរលាកសួតអាចការពារបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅ ដែលមានសុខភាពល្អ និងការចាក់វ៉ាក់សាំងពេញលេញ។

ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺសួតម៉ូកូក គ្រុនផ្តាសាយ ក្អកមាន់ កញ្ជ្រឹល ជាដើម ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធានការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួត ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។

ការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ការពាក់ម៉ាស់នៅពេលចាំបាច់ និងការជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជួយកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី និងវីរុស។

ការឈប់ជក់បារីជួយបង្កើនមុខងារសួត និងបង្កើនភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួត និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមជាច្រើនទៀត។

របបអាហារដែលមានជីវជាតិ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ជួយជំរុញភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលរបស់ពួកគេ ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងតាមដានស្ថានភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេ ដើម្បីរកឃើញហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួតឱ្យបានឆាប់។

តើពេលណាអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់?

គ្រូពេទ្យណែនាំមនុស្សឱ្យស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា គ្រុនក្តៅខ្លាំង ក្អកជាប់រហូត ដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង ឬអស់កម្លាំងមិនធម្មតា។ ការរកឃើញ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យពេលវេលាជាសះស្បើយខ្លី។

ជំងឺរលាកសួតគឺជាជំងឺដែលអាចការពារបាន ប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ៗការពារសុខភាពរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ឬនៅពេលដែលជំងឺផ្លូវដង្ហើមកំពុងកើនឡើង។ ការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងរបស់សាធារណជន និងការអនុវត្តវិធានការបង្ការនឹងជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកនៃជំងឺ និងការពារសុខភាពរយៈពេលវែង។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/ai-de-mac-viem-phoi-va-5-cach-bao-ve-la-phoi-169260207161859227.htm