យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ត្រុង ហ៊ុង មកពីវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភ អង្ករដំណើប (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាស្រាអង្ករ) គឺជាម្ហូបប្រពៃណីមួយដែលតែងតែត្រូវបានបម្រើក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យទូកនាគ (ថ្ងៃទី 5 នៃខែទី 5 តាមច័ន្ទគតិ)។
ម្ហូបនេះធ្វើពីអង្ករដំណើបឆ្អិន ដែលត្រូវបានទុកឱ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកលាយជាមួយដំបែ ហើយត្រាំរយៈពេលប្រហែល ៣-៤ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការត្រាំរួច ស្រាអង្ករមានរសជាតិផ្អែម និងហឹរ ក្លិនក្រអូបប្លែក និងបញ្ចេញសារធាតុរាវក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយ។
មនុស្សជាច្រើនជឿថាអង្ករដែលមានជាតិ fermented គ្រាន់តែជាអាហារប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាមិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពបើកបរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hung បានថ្លែងថា ដំណើរការ fermentation ផលិតជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះ ដោយមិនគិតពីបរិមាណដែលអ្នកប្រើប្រាស់ទទួលទាននោះទេ អ្នកប្រើប្រាស់នៅតែមានហានិភ័យនៃការមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងដង្ហើមរបស់ពួកគេ។
យោងតាមបទប្បញ្ញត្តិបច្ចុប្បន្ន អ្នកបើកបរដែលមានកំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមលើសពី ០ នឹងត្រូវពិន័យ។ ដូច្នេះ ប្រជាជនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើពួកគេមានគម្រោងបើកបរបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាអង្ករ ឬអាហារដែលមានជាតិ fermented ស្រដៀងគ្នា។

បាយជ្រលក់ជាម្ហូបដែលគេធ្លាប់ញ៉ាំក្នុងពិធីបុណ្យទូកនាគ។ (រូបថត៖ ញូ ឡន)
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ុង បានមានប្រសាសន៍ថា បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានពេលវេលាកំណត់ណាមួយដែលអាចអនុវត្តបានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ដើម្បីកំណត់ថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីញ៉ាំ ឬផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល មនុស្សម្នាក់អាចបើកបរបានដោយសុវត្ថិភាពនោះទេ។ អត្រានៃការបញ្ចេញជាតិអាល់កុលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូចជា មុខងារថ្លើម ស្ថានភាពរាងកាយ និងសមត្ថភាពរំលាយអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ទោះបីជាមានជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួច ប្រហែលមួយស្លាបព្រាបាយក៏ដោយ មនុស្សគួរតែសម្រាករយៈពេល 1-2 ម៉ោងមុនពេលបើកបរ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជាតិអាល់កុលដែលនៅសេសសល់ក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
បើទោះបីជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីមាតិកាជាតិអាល់កុលក៏ដោយ អង្ករដែលមានជាតិ fermented នៅតែជាអាហារដែលមានជីវជាតិប្រសិនបើទទួលទានបានត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរការ fermentation ផលិតអាស៊ីតសរីរាង្គ និងបន្ថែមជាតិសរសៃ ដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារបានប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។
ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា អាហារដែលមានជាតិ fermented អាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរួមចំណែកដល់ការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ ស្រាអង្ករមានផ្ទុកវីតាមីន B និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក ដែលជួយប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម និងរក្សាសំណើមធម្មជាតិ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ហូបនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ កុមារ អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ អាឡែស៊ី ជម្ងឺស្បែក ឬមុនរ៉ាំរ៉ៃ គួរតែកំណត់ការទទួលទានរបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។
យោងតាមគេហទំព័រ Vtcnews.vn
ប្រភព៖ https://baoangiang.com.vn/an-com-ruou-nep-thoi-nong-do-con-co-len-a489671.html







