Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើអ្នកគួរបោះចោលកន្ទុយនៅពេលញ៉ាំខ្យងដែរឬទេ?

VTC NewsVTC News08/11/2024

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]
តើអ្នកគួរបោះចោលកន្ទុយនៅពេលញ៉ាំខ្យងដែរឬទេ? - 1

១. តើអ្នកគួរបោះចោលកន្ទុយនៅពេលបរិភោគខ្យងដែរឬទេ?

  • មាន

    យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន យី ធីញ អតីតបុគ្គលិកនៃវិទ្យាស្ថានជីវបច្ចេកវិទ្យា និងចំណីអាហារ សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា ហាណូយ ខ្យងដែលរស់នៅក្នុងបរិស្ថានភក់ជ្រៅ ជារឿយៗមានប៉ារ៉ាស៊ីតច្រើនប្រភេទដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ខ្យងនីមួយៗអាចមានផ្ទុកដង្កូវបំពង់ប៉ារ៉ាស៊ីតចំនួន ៣០០០-៦០០០ ក្បាល។
    ខ្យងដែលមិនទាន់ឆ្អិនល្អអាចឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហារំលាយអាហារ ឈឺពោះ ចង្អោរ ហើមអវយវៈ មហារីក ឬជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីប៉ារ៉ាស៊ីត។ មានសុភាសិតមួយឃ្លាថា "ក្បាលអន្ទង់ កន្ទុយខ្យង"។ ពេលញ៉ាំខ្យង អ្នកគួរតែដកកន្ទុយចេញ ព្រោះវាមានធូលីច្រើន ហើយវាមិនល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទេ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារមិនល្អ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារតូចៗ។
    មុនពេលបរិភោគ ក្រុមគ្រួសារគួរតែសម្អាតខ្យងឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយត្រាំវាក្នុងទឹកស្អាតច្រើនដង ឬត្រាំវាក្នុងទឹកអង្ករ និងម្ទេស ដើម្បីយកភក់ចេញទាំងអស់មុនពេលចម្អិន។

  • មិនមែនទេ

តើអ្នកគួរបោះចោលកន្ទុយនៅពេលញ៉ាំខ្យងទេ? - 2

2. តើការញ៉ាំខ្យងឆ្អិនអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតដែរឬទេ?

  • មិនមែនទេ

  • មាន

    យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ត្រឹន ហ៊ុយ ថូ អនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យដាំងវ៉ាន់ងូ នៃវិទ្យាស្ថានជំងឺគ្រុនចាញ់ ប៉ារ៉ាស៊ីតវិទ្យា និងសត្វល្អិតវិទ្យាកណ្តាល ខ្យងគឺជាម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ដែលត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាដូចជា ស្ងោរ ចំហុយ និងអាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត។ សំបកខ្យងមានកម្រាស់ និងរឹងខ្លាំង ដូច្នេះវាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់សាច់នៅខាងក្នុងដើម្បីចម្អិនឱ្យបានឆ្អិនល្អ។
    ចំពោះខ្យងអាំង សំបកអាចឆេះបាន ប៉ុន្តែផ្នែកខាងក្នុងប្រហែលជាមិនឆ្អិនទេ។ មនុស្សជាច្រើនឃើញសំបកដែលឆេះ ហើយគិតថាខ្យងត្រូវបានចម្អិនរួច ដូច្នេះពួកគេបរិភោគវា។ នេះជាមូលហេតុទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតពីខ្យង។ តាមពិតទៅ ខ្យងដែលលក់នៅតាមភោជនីយដ្ឋានជាធម្មតាត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់ឆ្អិន ពីព្រោះការចម្អិនច្រើនពេកធ្វើឱ្យវារឹង និងមិនសូវក្រៀម។ វិធីសាស្ត្រចម្អិននេះអនុញ្ញាតឱ្យការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតចូលទៅក្នុងខ្លួន។
    មនុស្សជាច្រើនដែលឆ្លងមេរោគថ្លើមប្រភេទព្រូន បានចែករំលែកថា ពួកគេមិនដែលញ៉ាំអាហារឆៅដូចជាត្រីឆៅ ឬបង្គាទេ ប៉ុន្តែនៅពេលសួរនាំឲ្យកាន់តែច្បាស់ ពួកគេបាននិយាយថា ពួកគេតែងតែញ៉ាំខ្យងស្ងោរពីភោជនីយដ្ឋាន។ មនុស្សត្រូវញ៉ាំអាហារឆ្អិន និងផឹកទឹកឆ្អិន ជាពិសេសត្រូវជៀសវាងខ្យងឆៅ ឬខ្យងមិនទាន់ឆ្អិន។ ចំណុចសំខាន់មួយគឺថា ដោយមិនគិតពីបរិស្ថានរបស់វាទេ ខ្យងគួរតែត្រូវបានត្រាំរយៈពេល 2-4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីចាប់ ឬទិញ ដើម្បីយកបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងសំបកចេញ។ បន្ទាប់មក លាងសម្អាតវាច្រើនដងជាមួយទឹកស្អាតមុនពេលចម្អិន។

តើអ្នកគួរបោះចោលកន្ទុយនៅពេលញ៉ាំខ្យងទេ? - 3

៣. តើអ្នកណាគួរកំណត់ការទទួលទានខ្យងរបស់ពួកគេ?

  • អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងជំងឺរលាកសន្លាក់

  • អ្នកដែលងាយនឹងកើតអាឡែស៊ី

  • អ្នកដែលមានអាការៈក្អក ឬហឺត

  • ក្រុមមនុស្សទាំងបីខាងលើ

    ទោះបីជាអាហារសមុទ្រមានជីវជាតិក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចញ៉ាំវាបាននោះទេ។ ដើម្បីជៀសវាងការផ្ទុះឡើងដ៏ឈឺចាប់ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែកំណត់ការញ៉ាំអាហារសមុទ្រ។ អ្នកដែលងាយនឹងអាឡែស៊ីគួរតែញ៉ាំបរិមាណតិចតួចបំផុត ដើម្បីសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានកន្ទួលរមាស់ រមាស់ ចង្អោរ ហើមមុខ រមួលក្រពើ ក្រហាយទ្រូង ឈឺពោះ រាគ ឬពិបាកដកដង្ហើមលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ឬច្រើនម៉ោង ពួកគេគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយចៀសវាងការញ៉ាំអាហារសមុទ្រជាដាច់ខាត។ អ្នកដែលមានការក្អក ឬជំងឺហឺតគួរតែជៀសវាងអាហារសមុទ្រ ជាពិសេសអាហារសមុទ្រ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះ ពួកគេគួរតែជៀសវាងអាហារសមុទ្រ ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានល្អបំផុត។

ញូ ឡូន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/an-oc-co-nen-bo-duoi-ar906068.html

Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រភេទដូចគ្នា

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Happy Vietnam
ការសម្តែងវង់ភ្លេងអបអរសាទរខួបលើកទី 80 នៃទិវាជាតិ។

ការសម្តែងវង់ភ្លេងអបអរសាទរខួបលើកទី 80 នៃទិវាជាតិ។

កោះអណ្តើក Cam Ranh, Khanh Hoa

កោះអណ្តើក Cam Ranh, Khanh Hoa

ថ្ងៃថ្មី

ថ្ងៃថ្មី