តើយើងគួរញ៉ាំអាហារបែបណាដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះផងដែរ៖ រឿងដែលត្រូវដឹងនៅពេលចាក់វ៉ាក់សាំងកូនរបស់អ្នកជាមួយវ៉ាក់សាំង 5-in-1; សញ្ញាព្រមាននៃការគាំងបេះដូងពីការដកដង្ហើម; ការព្យាបាល និងថ្នាំថ្លៃបំផុត របស់ពិភពលោក ...

វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកគន្លឹះរបបអាហារដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ។

ក្រៅពីការហាត់ប្រាណ មិនជក់បារី និងកាត់បន្ថយគ្រឿងស្រវឹង អ្នកជំនាញ សុខភាព ក៏និយាយផងដែរថា «អាថ៌កំបាំង» មួយដើម្បីបង្កើនអាយុវែងគឺការញ៉ាំអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anthony Youn ដែលជាគ្រូពេទ្យដែលធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានចង្អុលបង្ហាញពីការកែសម្រួលរបបអាហារចំនួនប្រាំមួយយ៉ាង ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរជាងមុនរហូតដល់ 13 ឆ្នាំ។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះចំនួនប្រាំមួយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Youn។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn thế nào để kéo dài tuổi thọ?- Ảnh 1. — ការបង្កើន ឬបន្ថយការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនអាចជួយពន្យារអាយុជីវិតបាន។

ញ៉ាំត្រីឲ្យបានច្រើន។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលមាននៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាលម៉ុន ត្រីសាឌីន និងត្រីហឺរីង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។

ការសិក្សាមួយលើមនុស្សជាង ៤០.០០០ នាក់បានបង្ហាញថា ការញ៉ាំត្រីជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ១៥%។

កាត់បន្ថយការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករជាប្រចាំនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ ធាត់ ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាប្រភពនៃជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចជួយសម្រកទម្ងន់ និងបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ ការសិក្សាធំមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិបានជួយកាត់បន្ថយរង្វង់ចង្កេះជាមធ្យម ៥ សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកអានអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ចុះថ្ងៃទី ៦ ខែមករា ។

សញ្ញាដកដង្ហើមដែលព្រមានពីការគាំងបេះដូង

គាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានរារាំង។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃការគាំងបេះដូងរួមមាន ឈឺទ្រូង អស់កម្លាំង ចង្អោរ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ការប្រែប្រួលនៃការដកដង្ហើមក៏ជាសញ្ញាព្រមាននៃការគាំងបេះដូងផងដែរ។

មូលហេតុទូទៅនៃការស្ទះលំហូរឈាមដែលនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងរួមមានបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុល ឬកំណកឈាម។ ការគាំងបេះដូងខ្លះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន រោគសញ្ញាលេចឡើងច្រើនម៉ោង ថ្ងៃ ឬសូម្បីតែច្រើនសប្តាហ៍មុន។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn thế nào để kéo dài tuổi thọ?- Ảnh 2. — ដង្ហើមខ្លី គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃការគាំងបេះដូង។

ការដកដង្ហើមមិនប្រក្រតីអាចលេចឡើងច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍មុនពេលគាំងបេះដូង។ នេះដោយសារតែលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងបានចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ដង្ហើមខ្លីគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយ ដែលជួនកាលអមដោយការឈឺទ្រូង។ រោគសញ្ញានេះច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។ ដង្ហើមខ្លីអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាអារម្មណ៍តឹង ឬមិនស្រួលនៅក្នុងទ្រូង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើមវែងៗ។

ការដកដង្ហើមខ្លីអាចអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាវិលមុខ វិលមុខ និងអស់កម្លាំង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ការដកដង្ហើមខ្លីមិនមែនគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូងនោះទេ។ វាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាបេះដូងផ្សេងទៀតដូចជា angina, ខ្សោយបេះដូង និង atrial fibrillation ដែលជាប្រភេទនៃជំងឺចង្វាក់បេះដូង។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 6 ខែមករា។

ការព្យាបាល និងថ្នាំថ្លៃបំផុតនៅលើពិភពលោក។

ក្នុងចំណោមការព្យាបាល និងថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ ខ្លះមានតម្លៃគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺកម្រ ឬស្មុគស្មាញខ្លាំង។

ការព្យាបាល និងការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃខ្ពស់ណាស់។ តាមពិតទៅ តម្លៃរបស់វាខ្ពស់ហួសហេតុពេក ដែលបង្កបញ្ហាប្រឈមមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាព និងក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងផងដែរ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn thế nào để kéo dài tuổi thọ?- Ảnh 3. — Skysona គឺជាការព្យាបាលដោយហ្សែនដែលមានតម្លៃម្តងចំនួន 3 លានដុល្លារ ដែលបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺ leukocytosis adrenocorticotropic ខួរក្បាល (CALD)។

ការព្យាបាល និងថ្នាំមួយចំនួនដែលមានតម្លៃថ្លៃបំផុតនៅលើពិភពលោករួមមាន៖

Skysona។ Skysona គឺជាការព្យាបាលដោយហ្សែនដ៏ទំនើបមួយ ជាមួយនឹងការព្យាបាលតែមួយដងដែលមានតម្លៃ ៣ លានដុល្លារអាមេរិក ប្រហែល ៧៣ ពាន់លានដុង។ ការព្យាបាលនេះបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុនជីវបច្ចេកវិទ្យា Bluebird Bio (សហរដ្ឋអាមេរិក) ដែលជួយបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺ leukoplakia adrenocorticotropic ខួរក្បាល (CALD)។

CALD គឺជាជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការព្យាបាលដោយ Skysona កែប្រែកោសិកាដើមរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីណែនាំហ្សែន ALDP។ នេះធ្វើឱ្យការវិវត្តនៃជំងឺថយចុះ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់។ ថ្លៃដើមខ្ពស់នៃការព្យាបាលនេះគឺដោយសារតែការចំណាយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការស្រាវជ្រាវ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការផលិត។

Zynteglo គឺជាការព្យាបាលហ្សែនវ៉ិចទ័រ lentivirus ដែលបង្កើតឡើងដោយ Bluebird Bio ផងដែរ។ តម្លៃនៃការព្យាបាលនេះគឺរហូតដល់ 2.8 លានដុល្លារអាមេរិក (ប្រហែល 68 ពាន់លានដុង) ក្នុងមួយការព្យាបាល។ ថ្នាំនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ thalassemia ដែលពឹងផ្អែកលើការបញ្ចូលឈាម (TDT) ដែលជាជំងឺឈាមកម្រមួយដែលតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺទទួលការបញ្ចូលឈាមជាប្រចាំពេញមួយជីវិតដើម្បីរស់។

ការព្យាបាលដោយ Zynteglo អាចជួយកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ចូលឈាម ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិត និងកាត់បន្ថយបន្ទុករាងកាយ និងហិរញ្ញវត្ថុដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ហើយអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព