តើ​អ្នក​សម​នឹង​ស្លៀក​សំពត់ ឬ​ខោ​ដែរ​ឬ​ទេ? គ្រាន់តែមើល៣ចំណុចនេះ អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗ

ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវនឹងជួយអ្នកឱ្យសង្កត់លើតួលេខរបស់អ្នក និងលាក់កំហុសរបស់អ្នក។

សម្រាប់ស្ត្រី ការជ្រើសរើសខោ ឬសំពត់មានគុណសម្បត្តិរៀងៗខ្លួន ហើយស្ទីល និងតួរលេខដែលប្រភេទសម្លៀកបំពាក់នីមួយៗលើកកំពស់ក៏ខុសគ្នាដែរ។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កំណត់​ប្រភេទ​សម្លៀកបំពាក់​មួយ​ណា​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​រាង​កាយ ឬ​និស្ស័យ​របស់​អ្នក? តើអ្នកសាកសមនឹងស្លៀកខោ ឬសំពត់ទេ? យកចិត្តទុកដាក់លើចំណុច 3 ខាងក្រោមដែលស្ត្រីជាច្រើនតែងតែមិនអើពើ។

តើ​អ្នក​សម​នឹង​ស្លៀក​សំពត់ ឬ​ខោ​ដែរ​ឬ​ទេ? មើល​៣​ចំណុច​នេះ​ដឹង​ភ្លាម៖ តំបន់ត្រគាក (1), តំបន់ភ្លៅ (2), សមាមាត្រជើង (3)

មើលលក្ខណៈត្រគាក និងភ្លៅ + រាងជើង

ជាដំបូង ដើម្បីកំណត់ថាតើសំពត់ ឬខោត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក អ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈជាមូលដ្ឋាននៃរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមាន ត្រគាក និងភ្លៅមានទំហំធំណាស់។ ហើយ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន ដូច្នេះ​គួរតែ​ផ្តល់​អាទិភាព ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ ជាមួយនឹងការលាក់បាំងប្រសើរជាងខោ។

រាងកាយរាងផ្លែប៉េង, ភ្លៅធំ, ផ្តល់អាទិភាពក្នុងការផ្គូផ្គងជាមួយនឹងសំពត់

ស្ត្រី​ដែល​មាន​រាង​ដូច​ផ្លែ​ប៉ោម ច្រើន​តែ​មាន​ត្រគាក និង​ភ្លៅ​ធំ​ជាង។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលជ្រើសរើសសំពត់ អ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់សំពត់រលុងដូចជា សំពត់អង្កត់ទ្រូង ឬសំពត់ A-line ដើម្បីលាក់កំហុស។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកស្ដើង អ្នកអាចជ្រើសរើសម៉ូដសំពត់ខ្លី ដើម្បីរំលេចជើងរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើស "ដៃគូ" ត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្របសម្រួល ដើម្បីបង្កើនតួលេខរបស់អ្នកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ

ប្រសិនបើត្រគាក និងភ្លៅរបស់អ្នកមានទំហំធំ នោះនៅពេលសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់ ចូរជ្រើសរើសស្ទីលតឹងសម្រាប់រាងកាយផ្នែកខាងលើ រួមផ្សំជាមួយនឹងសំពត់រលុងនៅខាងក្រោម។ នេះនឹងបង្កើតភាពផ្ទុយគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងរាងកាយផ្នែកខាងលើតឹង និងរាងកាយខាងក្រោមរលុង ដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់រូបរាងរាងកាយនេះ។

អ្នក​ក៏​អាច​ជ្រើស​រើស​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​មាន​រាង​សម​ល្មម​បាន​ដែរ។

បន្ថែមពីលើការបង្កើតនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការកាត់បន្ថយ អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានរាងត្រង់ ដោយមិនចាំបាច់មានចង្កេះនោះទេ។ ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​រលុង​បន្តិច ហើយ​មាន​រាង​មាំមួន។ នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហារាងកាយមួយចំនួន និងជួយបង្កើតរាងស្អាតរលោង។

ប្រើកម្រិតពណ៌ដើម្បីសង្កត់ធ្ងន់លើបន្ទាត់

នៅពេលសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់ ប្រើកម្រិតពណ៌ ដើម្បីបង្កើតបែបផែនមើលឃើញនៃបន្ទាត់ច្បាស់លាស់។ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានកម្រិតនៃភាពតឹង និងភាពធូររលុងខុសៗគ្នា ចូរផ្សំស្រមោលពីរផ្សេងគ្នានៃពន្លឺ និងងងឹត។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ទាំងមូលមានការរចនាជើងត្រង់ ប្រើសម្លេងពណ៌ដូចគ្នាដើម្បីបង្កើតភាពរលោង និងភាពសុខដុមរមនា។

សម្លឹងមើលប្រវែងជើង និងសមាមាត្រ ខោមានគុណសម្បត្តិក្នុងសមាមាត្រ។

ខោ និង​សំពត់ ពេល​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នឹង​មាន​ឥទ្ធិពល​មើល​ឃើញ​ខុស​គ្នា​លើ​ប្រវែង​ជើង។ សំពត់​ភាគ​ច្រើន​មិន​លើក​ជើង​វែង​ដូច​ខោ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានជើងវែង ឬសមាមាត្ររាងកាយមានតុល្យភាព ការស្លៀកសំពត់នឹងបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិនៃជើងរបស់អ្នក។ បើ​អ្នក​ខ្លី ខោ​គឺ​ជា​ជម្រើស​កំពូល។

ខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់ គឺជាជម្រើសដែលពេញចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកខ្លី ឬមានសមាមាត្ររាងកាយ 5:5 សូមជ្រើសរើសខោវែង ជាពិសេសខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់ និងប្រវែងជាន់។ ពួកគេអាចពង្រីកសមាមាត្របញ្ឈរនៃជើងរបស់អ្នក មានប្រសិទ្ធភាពជាងសំពត់ប្រភេទណាក៏បាន។

អាវ​ខ្លី ឬ​ចង​ក បង្កើត​ផ្នែកខាងលើ​ខ្លី និង​បាត​វែង

ជាមួយនឹងខោដែលមានចង្កេះខ្ពស់ និងវែង សង្កត់ធ្ងន់លើសមាមាត្រស្តង់ដារដោយផ្គូផ្គងជាមួយអាវខ្លី ឬចងអាវទៅក្នុងខោដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលដ៏ត្រចះត្រចង់។ នៅពេលដែលសមាមាត្រកំពូលខ្លី និងបាតវែងត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ ជើងនឹងមើលទៅវែងជាង។

ចងចាំថាត្រូវប្រើពណ៌ផ្ទុយគ្នាដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបំបែក។

ក្នុងការសំរបសំរួលសម្លៀកបំពាក់ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតបែបផែនស្រើបស្រាល ចូរប្រើពណ៌ផ្ទុយគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្សំពណ៌ងងឹត និងស្រាល ឬពណ៌ផ្សេងគ្នា ដើម្បីបង្កើតសមាមាត្រច្បាស់លាស់ ជាពិសេសក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកអាចប្រើស្រទាប់ពណ៌ដើម្បីបង្កើតភាពសម្បូរបែប។

ជ្រើសរើសស្បែកជើងបង្កើនកម្ពស់ ដើម្បីផ្គូផ្គងរចនាប័ទ្មខោរបស់អ្នក។

នៅពេលជ្រើសរើសខោ ចូរផ្គូផ្គងវាជាមួយនឹងស្បែកជើងកែងខ្ពស់។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ជា​ខោ​ធម្មតា ឬ​បែប​កីឡា ចូរ​ផ្គូផ្គង​វា​ជាមួយ​ស្បែកជើង​ក្រាស់​ធម្មតា​។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ជា​ខោ​ឆើតឆាយ​ដូចជា​ខោ​ជើង​ទូលាយ ឬ​ខោ ​ម៉ូដ សូម​ជ្រើសរើស​ស្បែកជើង​កែង​ចោត​។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-thich-hop-mac-vay-hay-quan-chi-can-nhin-vao-3-diem-nay-la-se-biet-ngay-172241119110015976.htm