វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញវិធីល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំស៊ុតសម្រាប់មនុស្សចាស់; ៣ យ៉ាងគួរចៀសវាងពេលមានជំងឺផ្តាសាយ ព្រោះវាធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ។ វិធី៤យ៉ាងជួយយុវជនការពារឆ្អឹងខ្នង... ជាព័ត៌មានសុខភាពសំខាន់ៗ លើ ថាញ់ នៀន អនឡាញ នឹងមកជូនលោកអ្នកក្នុងថ្ងៃថ្មី ថ្ងៃចន្ទ ទី២៣ ខែធ្នូ ស្អែកនេះ ជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាពថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំសូមធ្វើការសង្ខេបព័ត៌មានសំខាន់ៗ៖
វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញវិធីល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំស៊ុតសម្រាប់មនុស្សចាស់
អ្វីដែលយើងញ៉ាំមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលយើងមានអាយុ ជាពិសេសនៅពេលដែលដោះស្រាយនឹងការប្រែប្រួលដែលមកជាមួយនឹងភាពចាស់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Amit A. Shah វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែករោគស្ត្រី និងជាសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងនៅ Mayo Clinic (USA) បាននិយាយថា អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងភាពចាស់គឺថារាងកាយផ្លាស់ប្តូរ សមាសភាពរាងកាយផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដំណើរការ ខុសៗគ្នា។
មនុស្សចាស់គួរតែជៀសវាងការបរិភោគស៊ុតដែលមិនទាន់ឆ្អិន។
អាហារខ្លះមិនត្រឹមតែអាក្រក់ចំពោះសុខភាពអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ វាពិតជាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីស៊ុត។
មនុស្សចាស់គួរតែជៀសវាងការបរិភោគស៊ុតដែលមិនទាន់ឆ្អិន។ អ្នកជំនាញនិយាយថា មនុស្សចាស់គួរប្រយ័ត្នជាមួយស៊ុតមិនទាន់ឆ្អិន។
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកអានបន្តអត្ថបទ វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញវិធីល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំពងមាន់សម្រាប់មនុស្សចាស់ on Thanh Nien Online health news on the new day of December 23. You can also read other news about the old old such as: What does the old age should care care of their heart disease in cold weather?; បើមនុស្សចាស់តែងងងុយគេងពេលថ្ងៃ ប្រយ័ត្នជំងឺគ្រោះថ្នាក់...
៣ យ៉ាងគួរចៀសវាងពេលផ្តាសាយ ព្រោះវាធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
ជំងឺផ្តាសាយគឺមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជា ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ កណ្តាស់ ក្អក ឬក្តៅខ្លួន។ កំហុសទូទៅមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជំងឺផ្តាសាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អូសបន្លាយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
ជំងឺផ្តាសាយនឹងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា កណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ។
ជំងឺផ្តាសាយគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមទូទៅដែលអាចបណ្តាលមកពីភ្នាក់ងារជាច្រើន ភាគច្រើនជាមេរោគ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ ជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ប្តូររដូវ ឬក្នុងរដូវរងារ នឹងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់មេរោគបង្កជំងឺក្នុងការវិវត្ត និងរីករាលដាល។
នៅពេលដែលផ្តាសាយ មនុស្សនឹងប្រើវិធីជាច្រើនដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ។ ក្រៅពីនេះ គេក៏ត្រូវជៀសវាងរឿងខាងក្រោមនេះដែរ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមអញ្ជើញលោកអ្នកអានបន្តនូវខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ៣ ប្រការដែលគួរចៀសវាងពេលមានជំងឺផ្តាសាយ ព្រោះធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ នៅលើ បណ្តាញព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien នៃថ្ងៃថ្មី ២៣ ធ្នូ លោកអ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងៗអំពីជំងឺផ្តាសាយបានដែរ ដូចជា៖ រោគសញ្ញាទាំង ៤ ដែលងាយនឹងគិត គឺជំងឺផ្តាសាយយូរ ប៉ុន្តែអាចជាមហារីក។ អាកាសធាតុត្រជាក់៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយ?...
4 វិធីជួយយុវជនការពារឆ្អឹងខ្នង
ពេលហាត់ប្រាណ អង្គុយ រៀន ឬធ្វើការ យុវជនត្រូវរក្សាឆ្អឹងខ្នងឱ្យត្រង់ និងមិនកោង។ ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងមិនស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ វាអាចបង្កបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងបានយ៉ាងងាយ ប៉ះពាល់ដល់ការចល័តនៅពេលចាស់។
ការអង្គុយក្នុងទីតាំងខុសក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កឱ្យឈឺខ្នងយ៉ាងងាយ។
អ្នកជំនាញណែនាំថា យុវជនគួរអង្គុយឲ្យត្រង់ពេលកំពុងសិក្សា ឬធ្វើការ មិនត្រូវញាប់ដៃញាប់ជើង និងរក្សាស្មារបស់គេឱ្យចំ។ ជើងទាំងពីរគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើឥដ្ឋ ដោយក្បាលរបស់ពួកគេនៅមុំ 90 ដឺក្រេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) ។ ក្រៅពីរក្សាឥរិយាបថឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលអង្គុយ យុវជនដែលចង់ការពារឆ្អឹងខ្នងក៏គួរអនុវត្តវិធីខាងក្រោមនេះដែរ។...
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ 4 វិធីជួយយុវជន ការពារឆ្អឹងខ្នង នៅលើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ក្នុងថ្ងៃថ្មីទី 23 ខែធ្នូ។ អ្នកក៏អាចអានព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីឆ្អឹងខ្នងដូចជា៖ សញ្ញាសុទិដ្ឋិនិយមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្អឹងខ្នង degenerative; គ្រូពេទ្យព្រមានពីទម្លាប់ធ្វើឱ្យឈឺខ្នង ក និងស្មា ដែលមនុស្សជាច្រើនមាន...
លើសពីនេះ នៅថ្ងៃចន្ទ ទី២៣ ខែធ្នូ មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖ ៤ សញ្ញានៃការឈឺកជើង បណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ; 4 មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងជង្គង់ដែលត្រូវការព្យាបាល...
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមជូនពរអ្នកក្នុងសប្តាហ៍ថ្មី មានសុខភាពល្អ និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm
Kommentar (0)