រោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះឈាមមិនគួរត្រូវបានមើលរំលងឡើយ។

ទស្សនាវដ្តី សុខភាព និងជីវិត - ភាពស្លេកស្លាំង គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅមួយនៅក្នុងសហគមន៍ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាត្រូវបានគេមើលស្រាល ពីព្រោះរោគសញ្ញាដំបូងមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ។

Báo Sức khỏe Đời sống•04/01/2026

តាមពិតទៅ ភាពស្លេកស្លាំងមានច្រើនប្រភេទ និងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ហើយប្រសិនបើមិនត្រូវបានរកឃើញ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតក្នុងរយៈពេលវែង។

ក្នុងចំណោមប្រភេទផ្សេងៗនៃភាពស្លេកស្លាំង ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកគឺជាជំងឺទូទៅបំផុត។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់វាសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហម ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសមត្ថភាពឈាមក្នុងការដឹកអុកស៊ីសែន។

ជាពិសេស មុនពេលរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃភាពស្លេកស្លាំងលេចឡើង កង្វះជាតិដែកមិនទាន់ឃើញច្បាស់អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររាងកាយសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជា៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ងាយនឹងឆ្លងមេរោគកាន់តែខ្លាំង; មុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការថយចុះការយល់ដឹង; ការថយចុះនៃការស៊ូទ្រាំរាងកាយ និងអស់កម្លាំង; ហើយចំពោះកុមារ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា និងរាងកាយ។

ខ្លឹមសារ៖

១. កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំង
2. រោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពស្លេកស្លាំង
៣. ការបង្ហាញនៃភាពស្លេកស្លាំងនៅពេលដែលជំងឺវិវត្ត។
ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

១. កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំង

ទម្លាប់នៃរបៀបរស់នៅជាក់លាក់ លក្ខណៈសរីរវិទ្យា ឬកត្តាហ្សែនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់ជាងធម្មតា។

● បរិច្ចាគឈាមឱ្យបានញឹកញាប់

ការបរិច្ចាគឈាមគឺជាទង្វើដ៏គួរឱ្យសរសើរមួយរបស់មនុស្សជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឈាមត្រូវបានបរិច្ចាគញឹកញាប់ពេកដោយគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារឡើងវិញ រាងកាយនឹងមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមដែលបាត់បង់ឡើងវិញនោះទេ ដែលអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងបានយ៉ាងងាយ ជាពិសេសភាពស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែក។

រោគសញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំងមិនគួរត្រូវបានមើលរំលងឡើយ - រូបភាពទី 1។

ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ។

● អាយុ

កុមារ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស មានតម្រូវការជាតិដែកខ្ពស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងខួរក្បាល។ របបអាហារដែលខ្វះជាតិដែកងាយនឹងនាំឱ្យកុមារមានភាពស្លេកស្លាំង។ ក្មេងជំទង់ដែលជារឿយៗមានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ គេងមិនលក់ និងមានភាពតានតឹងក្នុងការសិក្សា ក៏ជាក្រុមដែលងាយនឹងកើតភាពស្លេកស្លាំងផងដែរ ដែលជាបញ្ហាមួយដែលជារឿយៗមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់។

● វដ្តរដូវ

ស្ត្រីក្នុងវ័យបន្តពូជមានហានិភ័យខ្ពស់នៃភាពស្លេកស្លាំងដោយសារការបាត់បង់ឈាមអំឡុងពេលមករដូវប្រចាំខែ ជាពិសេសអ្នកដែលមករដូវច្រើន ឬយូរ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ការស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសន័រវេសបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការបំបៅដោះកូន និងហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺ ADHD ចំពោះកុមារ។ការសិក្សាថ្មីមួយដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រន័រវេសបង្ហាញថា ទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខគត់សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិតមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ហួសប្រមាណ (ADHD) ដោយអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែលេចធ្លោចំពោះក្មេងស្រី។

ដៃនិងជើងត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ៖ ប្រយ័ត្នជំងឺតម្រងនោម។អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ សូម្បីតែនៅថ្ងៃក្តៅ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅៗដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ អ្នកជំងឺតម្រងនោមអាចនៅតែមានអារម្មណ៍ញាក់បន្តិច។

ដុំសាច់ដែលមានសក់ និងស្បែកត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអូវែររបស់ក្មេងស្រីអាយុ 14 ឆ្នាំម្នាក់។(កាសែត Dan Tri) - យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នេះគឺជាលក្ខណៈនៃដុំគីសដឺមយអូវែរ ពីព្រោះដុំសាច់នេះមានប្រភពមកពីកោសិកាមេជីវិតនៃអូវែរ។ កោសិកាទាំងនេះមានសមត្ថភាពវិវត្តទៅជាជាលិកាជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួន។

ការមានផ្ទៃពោះ និងរយៈពេលក្រោយសម្រាលកូន

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ម្តាយត្រូវផលិតឈាមក្នុងបរិមាណច្រើនដើម្បីចិញ្ចឹមទារក។ បើគ្មានការទទួលទានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ទេ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយនឹងកើតជំងឺស្លេកស្លាំង។ ក្រោយពេលសម្រាលកូន ការបាត់បង់ឈាមអំឡុងពេលសម្រាលកូនក៏បង្កើនហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំងផងដែរ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមទាន់ពេលវេលា។

● អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ

អ្នកដែលមានរបបអាហារមិនមានតុល្យភាព កង្វះជាតិដែក វីតាមីន B12 អាស៊ីតហ្វូលិក ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរ៉ាំរ៉ៃ សុទ្ធតែប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំង មិនមែនគ្រាន់តែភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកនោះទេ។

● កត្តាហ្សែន

ប្រសិនបើមានប្រវត្តិនៃជំងឺឈាមតំណពូជដូចជាជំងឺថាឡាសសេមី ឬជំងឺស្លេកស្លាំងកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងគ្រួសារ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះគឺខ្ពស់ជាងសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតបើប្រៀបធៀបទៅនឹងចំនួនប្រជាជនទូទៅ។

2. រោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពស្លេកស្លាំង

● សញ្ញានៅលើស្បែក និងភ្នាសរំអិល

កោសិកាឈាមក្រហមមានផ្ទុកអេម៉ូក្លូប៊ីន - សមាសធាតុដែលផ្តល់ពណ៌ក្រហមដល់ឈាម។ នៅពេលដែលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមថយចុះ ពណ៌នេះកាន់តែស្លេក ដែលនាំឱ្យ៖ ស្បែកស្លេក; ភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកស្លេក; ភ្នាសរំអិលនៃមាត់ស្លេក; និងបាតដៃ និងបាតជើងស្លេកគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សធម្មតា។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងច្រើនតែជួបប្រទះនឹងដៃ និងជើងត្រជាក់ ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់បរិវេណខួរក្បាលមានការថយចុះ។

● អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល វិលមុខ

នៅពេលដែលអ្នកមានភាពស្លេកស្លាំង សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គត្រូវបានចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមាន៖ ខ្វះថាមពល; អស់កម្លាំង និងងងុយដេកជាប់លាប់; ឈឺក្បាល វិលមុខ និងឮសំឡេងក្នុងត្រចៀក; រោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែកាន់តែច្បាស់នៅពេល៖ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ (ឈរ អង្គុយ); ចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយយូរ។

● ការថប់បារម្ភ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដង្ហើមខ្លី

នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន បេះដូង និងសួតត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីបំពេញបន្ថែម ដែលនាំឱ្យមាន៖ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់; អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង; អារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬញ័រទ្រូង; អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងអាចជួបប្រទះនឹងការដកដង្ហើមខ្លី ឬចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ទោះបីជាមានសកម្មភាពស្រាលៗដូចជាការដើរ ឬឡើងជណ្តើរក៏ដោយ ដែលជាអ្វីដែលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកម្រជួបប្រទះ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

៣. ការបង្ហាញនៃភាពស្លេកស្លាំងនៅពេលដែលជំងឺវិវត្ត។

នៅដំណាក់កាលដំបូង ឬនៅពេលដែលភាពស្លេកស្លាំងវិវត្តយឺតៗ អ្នកជំងឺអាចនឹងមិនសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលភាពស្លេកស្លាំងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចលេចឡើង៖

ស្បែកស្លេក ភ្នែក និងបបូរមាត់គ្មានជីវិត; ក្រចកខ្សោយ ផុយស្រួយ មានស្នាមឆ្នូតៗ; ការឃ្លានមិនធម្មតាដូចជាការញ៉ាំដី និងថ្ម (រោគសញ្ញាពីកា); វិលមុខ បាត់បង់តុល្យភាព ដើរមិនស្ថិតស្ថេរ; ដង្ហើមខ្លី សូម្បីតែពេលសម្រាក; រលាកបំពង់ក ឈឺអណ្តាត ដំបៅក្នុងមាត់; កុមារអាចឡើងទម្ងន់យឺត និងការលូតលាស់មិនប្រក្រតី; ស្ត្រីអាចមករដូវច្រើន ឬយូរ; ចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ; ក្នុងករណីមានភាពស្លេកស្លាំងកោសិកាឈាមក្រហម ទឹកនោមអាចមានពណ៌ខ្មៅ; ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ វាអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី សន្លប់ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ភាពស្លេកស្លាំងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ កាត់បន្ថយសមត្ថភាពការងារ និងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ បណ្តាលឱ្យសរីរាង្គដំណើរការមិនល្អដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូង ពីព្រោះបេះដូងត្រូវធ្វើការខ្លាំងពេក។

ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដូចជាអស់កម្លាំងជាប់រហូត ស្បែកស្លេកស្លាំង វិលមុខ ញ័រទ្រូង និងដង្ហើមខ្លីលេចឡើង អ្នកជំងឺមិនគួរធ្វេសប្រហែសនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់មូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកជាមុន ការរក្សារបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងភាពស្លេកស្លាំង ដែលការពារសុខភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/bieu-hien-thieu-mau-khong-nen-bo-qua-169251231184859203.htm