ម្សៅអង្ករដំណើប ផ្សំជាមួយផ្លែឈើដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះ មិនត្រឹមតែជួយបំប៉នស្បែកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយចិញ្ចឹមសួត និងសម្អាតឈាមទៀតផង។

នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល វាមិនត្រឹមតែជាពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឱកាសសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការថែរក្សា និងការពារស្បែករបស់យើងពីផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុស្ងួតផងដែរ។ ម្សៅអង្ករដំណើប ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមធម្មជាតិរបស់វា នៅពេលដែលផ្សំជាមួយផ្លែឈើដែលធ្លាប់ស្គាល់ មិនត្រឹមតែផ្តល់នូវដំណោះស្រាយធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកទន់រលោងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយដល់សួត និងចរន្តឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ចូរយើង ស្វែងយល់ពី ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនេះ ដោយបង្វែរគ្រឿងផ្សំដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញទៅជា "កំណប់ទ្រព្យ" សម្រាប់ការថែទាំសុខភាព និងសម្រស់ អមដំណើរអ្នកពេញរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះ។

ការណែនាំសម្រាប់ម្ហូបសម្រស់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ៖ អង្ករដំណើប និងស្រា

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់សម្រាប់ធ្វើតែ ស្រាអង្ករស្អិត

- អង្ករដំណើបមួយចាន, ម្សៅអង្ករដំណើប 100g, kumquats ៦ផ្លែ, ផ្លែប៉ោមក្រហម ៦ផ្លែ និងស្ករស ៦ដុំ។

របៀបធ្វើតែ ស្រាអង្ករដំណើប

ជំហានទី១៖ ចាប់ផ្តើមដោយរៀបចំម្សៅអង្ករដំណើប អ្នកត្រូវវាស់ និងប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅក្នុងបរិមាណសមស្រប ដើម្បីចាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅអង្ករដំណើប។ ប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បី kneed ថ្នមៗប៉ុន្តែរឹងមាំដើម្បីបង្កើត dough ទន់រលោង។ នៅពេលដែល dough ឈានដល់ភាពស្ថិតស្ថេររលោង ហើយលែងស្អិតទៀតហើយ ទុកវាចោលប្រហែល 15 នាទីក្នុងចានធំមួយ គ្របដោយកន្សែងស្អាត ឬរុំប្លាស្ទិកដើម្បីការពារកុំឱ្យម្សៅស្ងួត។

នៅពេលដែល dough បានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ហើយ យកម្សៅតូចមួយ ហើយរមៀលវាថ្នមៗនៅចន្លោះបាតដៃរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាបន្ទះវែង បន្ទាប់មកកាត់ dough ទៅជាបំណែកស្មើៗគ្នា។ បន្ទាប់មក ដុំម្សៅតូចៗនីមួយៗត្រូវបានរមៀលថ្នមៗ ទៅជាទម្រង់បាល់រលោង។ ពួកវាត្រូវតែមានទំហំត្រឹមត្រូវ តូចល្មមដើម្បីឱ្យឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែធំល្មមនឹងភ្លក់រសជាតិអង្ករដំណើប។

ជំហានទី 2: បន្ទាប់មករៀបចំទំពាំងបាយជូរ។ យក kumquat និងផ្លែប៉ោមក្រហមអ្នកអាចលាងនិងបង្ហូរ។ ស្ករ​ថ្ម​គួរ​ត្រូវ​បុក​ដើម្បី​រំលាយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ក្នុង​ពេល​ចម្អិន។ យក​ឆ្នាំង​ស្អាត​មួយ​ដាក់​លើ​ចង្ក្រាន បន្ថែម​ផ្លែ​ខ្មេះ​ប៉ោម​ក្រហម ស្ករស និង​ស្រា​អង្ករ​ចូល​ឆ្នាំង។ បន្ថែមទឹកក្តៅប្រហែល 2 ចានតូចទៅក្នុងល្បាយ ប្រើភ្លើងតិចឱ្យឆ្អិន។

កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ថ្នមៗ និង​ញឹក​ញាប់​ដើម្បី​លាយ​គ្រឿងផ្សំ និង​រំលាយ​ស្ករ​ក្រួស។ ចម្អិនប្រហែល 5 នាទី ឬរហូតដល់ល្បាយទំពាំងបាយជូរចាប់ផ្តើមលាយ និងផ្តល់ក្លិនក្រអូបប្លែក។

ជំហានទី 3: នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរបានឆ្អិនហើយ គ្រឿងផ្សំបានប្រែក្លាយទៅជាល្បាយដូចគ្នាហើយ ចាក់គ្រាប់អង្ករដំណើបយឺតៗដែលអ្នកបានក្រឡុកជាគ្រាប់បាល់ចូលទៅក្នុងឆ្នាំង។ បន្ថែម​ទឹក​កន្លះ​ចាន​ដើម្បី​ធានា​ថា​អង្ករ​ដំណើប​មិន​ជាប់​គ្នា​ពេល​ចាប់ផ្តើម​ចម្អិន។

បន្ត​ប្រើ​ភ្លើង​តិច ហើយ​យក​ល្បាយ​ទៅ​ស្ងោរ។ នៅពេលអ្នកឃើញគ្រាប់អង្ករដំណើបអណ្តែតលើផ្ទៃទឹក ហើយមានពណ៌សស្រអាប់នៃអង្ករដំណើប អ្នកអាចបិទចង្ក្រានបាន។ ត្រង់ចំណុចនេះ ម្ហូបបានត្រៀមរួចរាល់ហើយ ដោយមានអង្ករដំណើបទន់ៗនៅខាងក្នុង និងទំពាំងបាយជូរឆ្ងាញ់នៅខាងក្រៅ។

សូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើមុខម្ហូប បាយដំណើប និងស្រា!

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bot-nep-ket-hop-voi-loai-qua-quen-thuoc-nay-khong-chi-giup-duong-da-trong-mua-thu-ma-con-giup-bo-phoi-thong-khi-huyet-17224092530