តើធូលីដី និងខ្យល់កខ្វក់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការបំពុលខ្យល់ កំហាប់ភាគល្អិតល្អន់លើសពីស្តង់ដារ។

ទិន្នន័យពីកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យគុណភាពខ្យល់ Air Visual (ដែលគ្រប់គ្រងដោយ IQAir ដែលជាអង្គការមួយដែលមានទិន្នន័យគុណភាពខ្យល់សរុបយ៉ាងច្រើន និងមានទីស្នាក់ការកណ្តាលនៅប្រទេសស្វីស) បង្ហាញថា តំបន់ជាច្រើននៅក្នុងទីក្រុងហូជីមិញមានការអានគុណភាពខ្យល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

យោងតាមកម្មវិធី Air Visual នៅរសៀលថ្ងៃទី១០ ខែមករា កំហាប់ធូលីល្អិតៗ PM 2.5 នៅក្នុងស្រុកទី១ នៃទីក្រុងហូជីមិញមានប្រមាណ ២៨ µg/m³ ហើយនៅទីក្រុងធូឌឹកមានប្រមាណ ២៧.៤ µg/m³... (កម្រិតដែលបានណែនាំដោយ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក - WHO - គឺប្រហែល ៥ µg/m³)។ សន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (AQI) នៅទីក្រុងហូជីមិញមាន ៧៩ ពិន្ទុ ដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី៤២ ទាក់ទងនឹងការបំពុលក្នុងចំណោមទីក្រុងធំៗចំនួន ១០៨ នៅទូទាំងពិភពលោក។

អនុសាសន៍សុខភាពរួមមាន ការបិទបង្អួចដើម្បីជៀសវាងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅដែលមានការបំពុល ការកាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅសម្រាប់ក្រុមងាយរងគ្រោះ ការពាក់ម៉ាស់នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅ និងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់។

ការបំពុលខ្យល់ ជាពិសេសភាគល្អិតតូចៗ (PM 2.5) គឺជាកង្វល់ ទូទាំងពិភពលោក ។ ថ្មីៗនេះ មិនត្រឹមតែទីក្រុងហូជីមិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទីក្រុងដទៃទៀតផងដែរ បានជួបប្រទះនឹងផ្សែងអ័ព្ទក្រាស់ ដែលធ្វើឱ្យអគារ និងតំបន់លំនៅដ្ឋានងងឹតដោយអ័ព្ទពណ៌ស។

Bụi mịn và ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?- Ảnh 1. — បរិយាកាសនៅទីក្រុងហូជីមិញគឺដូចជាស្រទាប់អ័ព្ទ។

តើធូលីដីល្អិតៗប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡេ ញ៉ាត់ វិញ អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងជាប្រធានផ្នែកអន្តរវិញ្ញាសានៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិណាមសៃហ្គន ការប៉ះពាល់នឹងធូលីល្អិតៗ (ធូលីដែលមានអង្កត់ផ្ចិតឌីណាមិកខ្យល់តូចជាង 2.5 µm) និងធូលីដែលបង្កើតចេញពីផ្សែងម៉ាស៊ីន គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការប៉ះពាល់នឹងធូលីធម្មតា។ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD ជំងឺហឺត) កុមារ និងទារក គឺជាក្រុមដែលទំនងជាជួបប្រទះផលប៉ះពាល់សុខភាពមិនល្អពីការប៉ះពាល់នឹង PM 2.5 ច្រើនជាងគេ។

បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ៖ ធូលីល្អិតៗអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ថង់ខ្យល់សួត និងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ការរលាកផ្លូវដង្ហើម ឬសួតអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោម ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺហឺត។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសម្ពាធឈាម ៖ ធូលីល្អិតៗអាចបង្កើនការបង្កើតកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសពីនេះ ការរលាកពីប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុល ៖ ធូលីល្អិតៗអាចមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា លោហធាតុធ្ងន់ សមាសធាតុសរីរាង្គ និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតពីដី ផ្សែងយានយន្ត ឬប្រភពឧស្សាហកម្ម។ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុទាំងនេះរយៈពេលវែងអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងខ្លួន ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ៖ ការប៉ះពាល់នឹងធូលីល្អិតៗអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លង និងជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ៖ ការប៉ះពាល់នឹងធូលីល្អិតៗអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន ជាពិសេសជំងឺមហារីកសួត។ លោហធាតុអន្តរកាលនៅក្នុងធូលីដូចជា Cr, Cd, Ni, As និងអាល់ដេអ៊ីតអាចរំខានដល់យន្តការជួសជុល DNA ដែលនាំឱ្យមានជំងឺមហារីកសួត។

ការពារសុខភាពរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃធូលីដីតូចៗ។

ធូលីល្អិតៗអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនបានជ្រៅ។ ដូច្នេះ ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់របស់វា ការប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ ដើម្បីការពារ និងកែលម្អបរិស្ថានដោយការលុបបំបាត់ធូលីល្អិតៗ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វិញ ណែនាំថា ជំហានដំបូងគឺត្រូវឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើការរួមគ្នាតាមរយៈអនាម័យបរិស្ថានដែលមានស្មារតី (មិនចោលសំរាម ឬដុតសំរាម សម្អាតផ្ទះ និងសង្កាត់។ល។)។ ដាំដើមឈើឱ្យបានច្រើន ផ្ដល់អាទិភាពដល់ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ កំណត់យានយន្តឯកជន និងប្រើប្រាស់ឥន្ធនៈស្អាត។

សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដំបូន្មានខាងក្រោមនឹងជួយការពារសុខភាពរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃធូលីល្អិតៗ៖

ការពាក់ម៉ាស់ដើម្បីការពារការបំពុលខ្យល់ ៖ ការពាក់ម៉ាស់ដែលការពារធូលីល្អិតៗ (N95 ឬស្រដៀងគ្នា) នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីល្អិតៗដែលស្រូបចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

ជៀសវាងការចេញទៅខាងក្រៅក្នុងអំឡុងពេលមានការបំពុលខ្ពស់ ៖ កំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងអំឡុងពេលដែលមានគុណភាពខ្យល់មិនល្អ៖ ម៉ោង ៧-៨ ព្រឹក និង ៦-៧ ល្ងាច។

កែសម្រួលកាលវិភាគ និងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ៖ កំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះដ៏ខ្លាំងក្លាក្នុងអំឡុងពេលមានការបំពុលខ្ពស់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់៖ ការដាក់ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីល្អិតៗ និងសារធាតុបំពុលផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្យល់។

រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ បោសសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណធូលី និងកខ្វក់នៅខាងក្នុង។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលចាំបាច់៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា ដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការបំពុលខ្យល់ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព