ជំរុំសម្រកទម្ងន់ដូចជា 'ឋាននរក' នៅក្នុងប្រទេសចិន

នៅឯជំរុំសម្រកទម្ងន់ សិស្សត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណពីប្រាំទៅប្រាំពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ បង្ហោះទម្ងន់របស់ពួកគេនៅលើតារាងពិន្ទុ ហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យតែទឹកដោះគោជូរមួយគ្រាប់រៀងរាល់យប់ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលរដូវក្តៅខិតចូលមកដល់ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលធ្លាប់ស្គាល់បានជន់លិចប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមចិន៖ ជំរុំសម្រកទម្ងន់ដែលសន្យាថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាំងនេះដាក់រូបភាពនៃម៉ូដែលស្ដើងនៅជិតមនុស្សលើសទម្ងន់ ឬធាត់ ដោយសំដៅលើស្តង់ដារ "ស្គម" ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងប្រទេសចិន។ ជំរុំភាគច្រើនជំរុញឱ្យស្ត្រីវ័យក្មេងញ៉ាំតិច និងហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន ដើម្បីពួកគេអាចស្លៀកពាក់ឱ្យទាក់ទាញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្លាប់ដ៏សោកនាដកម្មរបស់ក្មេងស្រីអាយុ 22 ឆ្នាំម្នាក់ឈ្មោះ Cuihua ថ្មីៗនេះបានលាតត្រដាងពីផ្នែកងងឹតនៃការសម្រកទម្ងន់ទាំងនេះ "ឋាននរក" ។ ជាមួយនឹងគោលដៅសម្រកទម្ងន់ 100 គីឡូក្រាម នាងបានចូលរួមជំរុំហ្វឹកហាត់នៅ Shaanxi ហើយបានចងក្រងជាឯកសារអំពីដំណើររបស់នាង។ មួយសន្ទុះក្រោយមក Cuihua មានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងអស់កម្លាំង ហើយត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នាងបានទទួលមរណភាពនៅថ្ងៃទី ៩ ខែមិថុនា។

នេះគ្រាន់តែជាករណីមួយក្នុងចំណោមករណីជាច្រើននៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងដោយស្ត្រីជនជាតិចិន។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ អ្នកជំនាញព្រមានជាបន្តបន្ទាប់អំពីគ្រោះថ្នាក់ និងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វា។

របបបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាក អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ និងការផ្តោតលើរូបរាងអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ អភិបូជា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីរបបអាហារដែលមិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន មិនដោះស្រាយទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពនោះទេ។

មូលហេតុនៃជំរុំសម្រកទម្ងន់មានផ្សិតគឺស្តង់ដាររាងកាយនៅប្រទេសចិន។ ពាក្យស្លោក "ការប្រកួតប្រជែងរដូវក្តៅ" បានក្លាយជានិន្នាការនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដែលស្ត្រីតែងតែចែករំលែករូបថតថតរូបនៅឆ្នេរសមុទ្រ ក្នុងឈុតហែលទឹកដ៏ទាក់ទាញ។

នៅលើកម្មវិធី Xiaohongshu hashtag ទាក់ទងនឹងប្រធានបទនេះទាក់ទាញអ្នកមើល 4.6 លានដង។ ការបង្ហោះ និង វីដេអូ ទាំងនេះជាច្រើន តស៊ូមតិសម្រាប់វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយនិរន្តរភាពបន្ថែមទៀតចំពោះសុខភាព។ ការពិភាក្សាបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការទទួលយកទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរាងកាយស្នូលជាង "សម្រស់រាងកាយ" ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការហៅទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីដែលស្រមៃចង់បានរាងស្លីមនោះទេ។

គិតតែពីទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។

Liu Guanfu អ្នកគ្រប់គ្រងជំរុំនៅ DFFIT បាននិយាយថារដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាអាជីវកម្មកំពូលនៃឆ្នាំនេះ។ លោកបានបន្តថា គ្រឿងបរិក្ខារត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បី "ជួយឪពុកម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភដោះស្រាយបញ្ហាធាត់នៅវ័យជំទង់"។

ជំរុំហ្វឹកហ្វឺនស្រដៀងគ្នានេះនៅរាយប៉ាយពាសពេញប្រទេសចិន ដោយមានការទាក់ទាញការអញ្ជើញ និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមអ៊ីនធឺណិតយ៉ាងច្រើន។ "អ្នកណាដែលមិនចង់មើលទៅស្អាតជាង បង្អួតរាងកាយរបស់ពួកគេក្នុងសម្លៀកបំពាក់ និងឈ្នះការប្រកួតកីឡាកាយវប្បកម្មរដូវក្តៅ?" នេះបើតាមគ្រូបង្វឹកនៅរោងចក្រសៀងហៃ។

នៅក្នុងសារផ្ទាល់ទៅកាន់សិស្សរបស់ពួកគេ ពួកគេទទូចជាសំឡេងបន្ទាន់៖ "៥ខែហើយ អត់ហាត់ទេ? តើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមនៅពេលណា? រដូវក្តៅគឺជារដូវសម្រាប់ស្លៀកពាក់។ ដល់ពេលគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ តើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅជាទេពធីតានៅពេលណា?"

នៅជំរុំ DFFIT ក្នុងទីក្រុងសៀងហៃ គោលដៅតែមួយគត់របស់សិស្ស និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលគឺការផ្លាស់ប្តូររូបរាងកាយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេត្រូវបានតម្រូវឱ្យធ្វើលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធយ៉ាងតិចពី 5 ទៅ 7 ម៉ោង។ DFFIT បោះពុម្ពផ្សាយការវាស់វែងសិស្សនៅលើតារាងសង្ខេប ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃទម្ងន់។

គ្រូបង្ហាត់របស់ជំរុំបាននិយាយថា "ដើម្បីលើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យហ្វឹកហាត់ឱ្យកាន់តែខ្លាំង យើងប្រើទម្ងន់ដែលពួកគេស្រកក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីប្រកួតប្រជែងដើម្បីចំណាត់ថ្នាក់។ អាហារបែបនេះច្រើនតែបឺហ្គឺ ឬមាន់បំពង។

សិក្ខាកាមក៏តម្រូវឱ្យទាញយកកម្មវិធីខាងក្នុង ដែលកត់ត្រាការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដទៃ។

DFFIT មានអន្តេវាសិកដ្ឋានធំ ទីលានបាល់បោះក្រៅ និងអគារបណ្តុះបណ្តាលដែលមានលក្ខណៈទូលំទូលាយដែលអាចផ្ទុកសិស្សបានរាប់រយនាក់។ នៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណ មានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរាប់សិបគ្រឿងត្រូវបានដាក់នៅជិតគ្នា ដោយបន្សល់ទុកតែច្រកផ្លូវតូចចង្អៀតប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវសំខាន់ បដាជាបន្តបន្ទាប់បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររបស់សិស្សម្នាក់ៗ ដោយបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវឈ្មោះ រូបថត ទម្ងន់ និងពេលវេលាសម្រកទម្ងន់។ ពួកគេបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទស្សនាជាពិសេសនៅពេលដែលឃើញមនុស្សជាច្រើនដោយជោគជ័យក្នុងការសម្រកទម្ងន់លើសពី 100 គីឡូក្រាម។

រូបភាព "មុន និងក្រោយ" ទាំងនេះមានឥទ្ធិពលជាពិសេសនៅពេលបង្ហោះនៅលើបណ្តាញសង្គម។ នៅឆ្នាំ 2022 ស្ត្រីម្នាក់ឈ្មោះ Wang Zhaojun បានធ្វើចំណងជើងបន្ទាប់ពីបានជោគជ័យក្នុងការស្រកទម្ងន់ជាង 150 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 18 ខែនៅឯជំរុំ DFFIT ក្នុងទីក្រុង Yancheng ខេត្ត Jiangsu ភាគខាងកើត។

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ជំរុំសម្រកទម្ងន់ចិន។ រូបថត៖ Sixth Tone — ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ជំរុំសម្រកទម្ងន់ចិន។ រូបថត៖ *Sixth Tone*

Amy Yao អាយុ 29 ឆ្នាំគឺជានារីម្នាក់ក្នុងចំនោមស្ត្រីជាច្រើនដែលបានចុះឈ្មោះចូលរួមកម្មវិធីបោះជំរុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានទាក់ទាញដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបែបនេះ។ នាងមានទម្ងន់ប្រហែល 105 គីឡូក្រាម ដែលធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការបំពេញតម្រូវការរាងកាយនៃការងារជាអ្នកថតរូប។ នាងក៏ត្រូវបានគេចំអកជាញឹកញាប់អំពីទម្ងន់របស់នាងពេញមួយវ័យជំទង់របស់នាង។ ឪពុក Yao ថែមទាំងស្នើឱ្យនាងធ្វើការវះកាត់ក្រពះ។

បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់យ៉ាងលំបាកអស់រយៈពេលពីរខែតាមកម្មវិធី Yao បានស្រកទម្ងន់បាន ១៤ គីឡូក្រាម។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាលទ្ធផលល្អសម្រាប់គ្រូបង្វឹករបស់នាងទេ។ នាងបាននិយាយថា ជំរុំសម្រកទម្ងន់ជារឿយៗផ្តល់អាទិភាពដល់សិស្សដែលលើសទម្ងន់ដំបូង ពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេនាំមកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះដល់មជ្ឈមណ្ឌល។

នៅឯជំរុំសម្រកទម្ងន់រាប់ពាន់កន្លែងទូទាំងប្រទេស ស្ត្រីដូចជា Yao គឺជាគោលដៅចម្បង។ មនុស្សជាច្រើនស្រកទម្ងន់ដោយសារតែតម្លៃខ្លួនឯងទាប អ្នកខ្លះទៀតចង់មើលទៅស្អាតជាងមុនមុនឱកាសសំខាន់ៗ។ អ្វីដែលពួកគេមានដូចគ្នាគឺគេយកចិត្តទុកដាក់តែលើទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។

Chen Zujian គ្រូបង្គោលដែលមានបទពិសោធន៍ប្រាំមួយឆ្នាំនៅជំរុំសម្រកទម្ងន់ពីរផ្សេងគ្នាបាននិយាយថា ជាង 90 ភាគរយនៃអតិថិជនរបស់គាត់ឥឡូវនេះគឺជាស្ត្រីដែលមានទម្ងន់ពី 50 ទៅ 75 គីឡូក្រាម។ ពួកគេមានស្តង់ដារខ្ពស់ ហើយតែងតែចង់មើលទៅស្អាត។ ប្រសិនបើមាត្រដ្ឋានមិនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ហើយគ្រាន់តែត្រូវរើបម្រះប្រសិនបើពួកគេមិនឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់ពួកគេ។

Chen Chu អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ កីឡា មកពីសង្គមអន្តរជាតិនៃអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា (CISSN) មានការព្រួយបារម្ភអំពីរបបបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងជំរុំទាំងនេះ។ លោកបានបន្តថា សិស្សច្រើនតែមិនមានទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណមុន ហើយងាយនឹងនឿយហត់ពេលតម្រូវឱ្យហាត់ប្រាណ ៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ យោងតាមគាត់ នេះគឺវែងពេក សូម្បីតែអត្តពលិកអាជីព។

របបអាហារអត់ឃ្លាន

យោងតាមលោក Yao ប្រសិនបើសិស្សមិនឈានដល់គោលដៅទម្ងន់របស់ពួកគេទេ របបអាហាររបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយពួកគេត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យត្រឹមតែ 350ml មួយប្រអប់ 350ml ជារៀងរាល់យប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាច្រើននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ជំរុំអះអាងថាអាហារសម្រាប់សិស្សត្រូវបានគណនា និងរៀបចំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ អ្វីដែលពួកគេមិនបានលើកឡើងនោះគឺ របបអាហាររបស់សិស្សទាំងអស់គឺដូចគ្នាដោយមិនគិតពីកម្ពស់ និងទម្ងន់ខុសគ្នា។

បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលម៉ឺនុយគំរូដែលផ្តល់ដោយជំរុំសម្រកទម្ងន់ឈានមុខគេ Wang Jialu អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅមន្ទីរពេទ្យ Renji ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Shanghai Jiaotong បានសម្តែងការព្រួយបារម្ភ។ យោងតាមនាង របបអាហារ "ជាទូទៅល្អ" ព្រោះវាផ្តល់អាហារជាច្រើនប្រភេទដូចជា សាច់ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងផ្សិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណសាច់ ត្រី និងទឹកដោះគោ ដែលត្រូវទទួលទានពេញមួយសប្តាហ៍ហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ មុខងារនេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល។

បុរសម្នាក់ហ្វឹកហាត់អំឡុងពេលបោះជំរុំសម្រកទម្ងន់រយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំង ប្រទេសចិន។ រូបថត៖ រ៉យទ័រ — បុរសម្នាក់ហ្វឹកហាត់អំឡុងពេលបោះជំរុំសម្រកទម្ងន់រយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំង ប្រទេសចិន។ រូបថត៖ *រ៉យទ័រ*

យោងទៅតាមនាង ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានរចនាឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គល ដើម្បីឲ្យសមស្របនឹងការរំលាយអាហាររបស់សិស្សម្នាក់ៗ។

នាងបាននិយាយថា "វាមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលអ្នកដុតកាឡូរីច្រើន ប៉ុន្តែមិនបានញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ បន្ទាប់ពីពីរឬបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងឃ្លាន។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនយល់ និងសម្របតាមពេលវេលា ហើយអត្រាមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកនឹងថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន"។

យោងតាមលោក Chen វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់លទ្ធផលនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមិនមាននិរន្តរភាពទេព្រោះវានាំឱ្យមនុស្សមួយចំនួនញ៉ាំច្រើនពេកដើម្បីផ្តល់សំណង។ នេះបណ្តាលឱ្យពួកគេត្រឡប់ទៅជំរុំម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលដែលទម្ងន់របស់ពួកគេបន្តកើនឡើងនិងថយចុះ។

Yao បានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំថ្មីនៅក្នុងជំរុំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនាងត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារនៅមុខតុដែលពោរពេញដោយនំខេក បាយ និងគុយទាវ នោះនាងស្ទើរតែទប់ចិត្តខ្លួនឯងមិនបាន។

ដូចសិក្ខាកាមជាច្រើននាក់ដែលបានចាកចេញពីជំរុំនោះ Yao បានឡើងទម្ងន់ដំបូងរបស់គាត់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើកនេះនាងបានសម្រេចចិត្តមិនត្រឡប់ទៅជំរំហ្វឹកហាត់វិញទេ។ ប៉ុន្តែមិនដូច Yao ទេ មនុស្សមួយចំនួនសុខចិត្តរស់នៅជាមួយរបបអាហារជ្រុល និងរបបហាត់ប្រាណរហូតដល់ពួកគេអស់កម្លាំង។ បើតាមលោកស្រី Chen ផលវិបាកគឺមិនអាចទាយទុកមុនបានទេ។

នាងនិយាយថា "មិនមានផ្លូវកាត់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ វាជាលទ្ធផលធម្មជាតិនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ"។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Wang Jialu យល់ស្រប។ នាងបាននិយាយថាការសម្រកទម្ងន់លឿនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយមិនបានគ្រប់គ្រងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហាអ័រម៉ូន។

Thuc Linh (យោងតាម សម្លេងទីប្រាំមួយ )

ប្រភពតំណ