វិធីការពារភ្នែកពេលប្រើ iPhone នៅពេលយប់

អត្ថបទខាងក្រោមផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ភ្នែកខ្លាំងពេក ឬពន្លឺចាំងនៅពេលប្រើ iPhone នៅពេលយប់ ដែលពន្លឺតិចប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញ។ វិធីសាស្ត្រនេះក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់ iPad ផងដែរ។

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 1. — ការប្រើប្រាស់ iPhone នៅពេលយប់អាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក

នៅពេលប្រើ iPhone នៅពេលយប់ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការមើលអេក្រង់ភ្លឺ ព្រោះភ្នែករបស់ពួកគេបានស៊ាំនឹងពន្លឺងងឹតនៃបន្ទប់ដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុង។ ការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺភ្លាមៗទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់យើង និងអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់យើង។ ការសង្កត់ភ្នែករបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពពន្លឺតិចអាចរួមចំណែកធ្វើឱ្យភ្នែកអស់កម្លាំង ការរំខានដល់ដំណេក និងភាពមិនស្រួលភ្នែក។

ដូច្នេះយើងអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្នតាមការណែនាំខាងក្រោម។

វេនយប់

Night Shift គឺជាឧបករណ៍ឆ្លាតវៃ iOS ដែលក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង នៅពេលដែលយើងចង់បន្តប្រើប្រាស់ iPhone របស់យើងនៅពេលយប់។ មុខងារនេះកែតម្រូវតុល្យភាពពណ៌នៃអេក្រង់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 2. — Night Shift គឺជាមុខងារដ៏មានប្រយោជន៍មួយដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកនៅពេលប្រើ iPhone នៅពេលយប់។

ដើម្បីដំឡើង Night Shift នៅលើ iPhone ឬ iPad របស់អ្នក សូមចូលទៅកាន់ Settings > Display & Brightness > Night Shift។ នៅទីនេះ បើក Scheduled ដើម្បីកែតម្រូវកាលវិភាគដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឬបើក Manually រហូតដល់ថ្ងៃស្អែក ដើម្បីដំណើរការវាដោយដៃ។

សម្លេងពិត

True Tone គឺជាមុខងារសំខាន់មួយទៀតដែល Apple ផ្តល់ឱ្យយើងដើម្បីថែរក្សាសុខភាពភ្នែករបស់យើងនៅពេលប្រើប្រាស់ iPhone ។ មុខងារនេះគឺដើម្បីកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពពណ៌នៃអេក្រង់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌភ្លើងបំភ្លឺជុំវិញ។

ដើម្បីបើក True Tone នៅលើ iPhone របស់អ្នក សូមចូលទៅកាន់ Settings > Display & Brightness ហើយបើកជម្រើស True Tone នៅក្នុងបញ្ជី។ នេះនឹងធានាថាស្បែកសមើលទៅធម្មជាតិជាងនៅក្នុងបរិយាកាសណាមួយ ដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការមើលកាន់តែមានផាសុកភាព និងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក។

ចម្ងាយអេក្រង់

ខណៈពេលដែលនេះអាចជាមុខងារដែលរំខានបន្តិច ការកែតម្រូវចម្ងាយរវាងភ្នែករបស់អ្នក និងអេក្រង់គឺជាទម្លាប់ដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ មុខងារនេះនឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅពេលណាដែល iPhone ស្ថិតនៅចម្ងាយមិនសមរម្យពីមុខរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេអាចផ្លាស់ទីវាទៅឆ្ងាយ ប្រសិនបើពួកគេចង់បន្តប្រើប្រាស់វា។

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 3. — មុខងារ Screen Distance ជួយ iPhone ព្រមានអ្នក ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអេក្រង់ជិតពេក

ដើម្បីបើកមុខងារនេះ អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែចូលទៅកាន់កម្មវិធី Settings > Screen Time > Screen Distance ហើយត្រូវប្រាកដថាបើកកុងតាក់ធ្វើឱ្យសកម្មរបស់វា។

ការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពភ្នែកពេលប្រើ iPhone ពេលយប់មានន័យថាការយល់ដឹង និងធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតនូវមុខងារដែល Apple ផ្តល់ឱ្យយើងលើ iPhone (និង iPad)។ Night Shift និង True Tone គឺជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយការពារបញ្ហាភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ iPhone យូរនៅពេលយប់។

ប្រភពតំណ