វិធីការពារសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

អាកាសធាតុក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយមនុស្សខ្សោះជាតិទឹកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានបំពេញឡើងវិញទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃបរិមាណឈាមរត់ និងទីបំផុតបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង។

អ្នកជំនាញខាងឧតុនិយមព្យាករណ៍ថា អាកាសធាតុក្តៅនឹងមានទំនោរកើនឡើងនៅតំបន់ភាគច្រើនទូទាំងប្រទេសក្នុងខែឧសភា។

ជាពិសេស ចំនួនថ្ងៃក្តៅទំនងជាខ្ពស់ជាងមធ្យមភាគច្រើនឆ្នាំ ដែលប្រមូលផ្តុំនៅតំបន់ភាគខាងជើង និងខាងជើងកណ្តាល (ខេត្ត និងទីក្រុងចាប់ពី ថាញ់ហ័រ ដល់ហ៊ូវ)។

អាកាសធាតុក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយមនុស្សខ្សោះជាតិទឹកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានបំពេញឡើងវិញទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចនាំឱ្យមានការថយចុះបរិមាណឈាមរត់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូង អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ អ្នកជំនាញ សុខភាព ណែនាំមនុស្សឱ្យកំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលក្តៅបំផុតនៃថ្ងៃ ចាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 4 រសៀល។ ប្រសិនបើការចេញទៅខាងក្រៅមិនអាចជៀសវាងបាន មនុស្សគួរតែពាក់សម្លៀកបំពាក់ការពារ មួក វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ និងម៉ាស់មុខ ដើម្បីជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។

មនុស្សគួរតែជៀសវាងការធ្វើការនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅពេក ហើយចៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងពេក។

យោងតាម ​​VNA

ប្រភព៖ https://baohaiphong.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-trong-thoi-tiet-nang-nong-543744.html