គ្រឿងផ្សំ៖ ឆ្អឹងជំនីរគោខ្លីគ្មានឆ្អឹង ៩១០ ក្រាម; ខ្ទឹមស ១០ កំពឹស; ស្ករត្នោត ៣ ស្លាបព្រាបាយ; ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៥ ស្លាបព្រាបាយ; ទឹកខ្មេះ ២ ស្លាបព្រាបាយ; ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ; ស្ករស ១ ស្លាបព្រាបាយ; ទឹកខ្មេះស ២ ស្លាបព្រាបាយ; ទឹក ២ ស្លាបព្រាបាយ; ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ១ ផ្លែ; ស្ពៃក្តោបទឹក ២ បាច់; ប៉េងប៉ោះ ៣ ផ្លែ; ប្រេងបន្លែ ២ ស្លាបព្រាបាយ; ម្រេចខ្មៅ។
ណែនាំ៖
- ហាន់ខ្ទឹមសឲ្យល្អិតៗ រួចហាន់ខ្ទឹមបារាំងជាចំណិតៗ។ ហាន់សាច់គោជាដុំតូចៗល្មម។
- នៅក្នុងចានធំមួយ លាយសាច់គោជាមួយខ្ទឹមស ស្ករត្នោត ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកខ្មេះ ទឹកត្រី និងម្រេចខ្មៅចូលគ្នា។ កូរឱ្យសព្វរហូតដល់សាច់គោស្រោប រួចយកទៅប្រឡាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល ៣០ នាទី។
- នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀត លាយស្ករស ទឹកស៊ីអ៊ីវ ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹកខ្មេះស និងទឹក។ ដាក់ចំណិតខ្ទឹមបារាំងក្រហមចូលក្នុងល្បាយនោះដើម្បីជ្រលក់។
- លាងប៉េងប៉ោះឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាចំណិតៗ។ បន្ទាប់មករៀបចំស្ពៃទឹក និងប៉េងប៉ោះឱ្យស្អាតនៅលើចានមួយ។
- ដាក់ខ្ទះលើភ្លើងខ្លាំង រួចដាក់ប្រេងបន្លែចូល។ ពេលប្រេងចាប់ផ្តើមក្តៅ កូរខ្ទះឱ្យសព្វ។ ដាក់សាច់គោពាក់កណ្តាលចូល រួចកូរឱ្យសព្វ រួចអង្រួនខ្ទះរហូតដល់សាច់ឡើងពណ៌ត្នោតបន្តិច និងឆ្អិនល្អ (៣-៥ នាទី)។ ដាក់សាច់មួយឡែក រួចធ្វើម្តងទៀតជាមួយសាច់គោដែលនៅសល់។
រៀបចំចំណិតសាច់គោពីលើស្ពៃក្តោបទឹក និងប៉េងប៉ោះដែលបានរៀបចំរួច។ តុបតែងជាមួយស្លឹកគ្រៃស្រស់ និងខ្ទឹមបារាំងក្រហមជ្រលក់។ បន្ថែមបាយក្តៅៗ នោះវានឹងក្លាយជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ភីភី
ប្រភព៖ https://baoninhthuan.com.vn/news/153384p29c173/cach-che-bien-mon-bo-luc-lac.htm






Kommentar (0)