របៀបធ្វើ បេះដូងជ្រូកចំហុយ មានជីវជាតិជាមួយផ្លែប៉ោមក្រហម

គ្រឿងផ្សំ៖

- បេះដូងជ្រូក

- ផ្លែប៉ោមក្រហម

- ខ្ញី

- ម្រេចបៃតង

- ម្សៅស៊ុប ទឹកត្រី ប្រេងល្ង

ការធ្វើ៖

– ដំបូងត្រូវលាងបេះដូងជ្រូកជាមួយនឹងទឹក បន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិល ១/៤ ស្លាបព្រាបាយ ហើយម៉ាស្សា។ បន្ទាប់មកលាងទឹកម្តងទៀត បង្ហូរចេញ ហើយកាត់ជាដុំៗដែលខាំ។ បន្ទាប់មកដាក់បេះដូងជ្រូកដាក់ក្នុងចានមួយ បន្ថែមទឹកត្រី ប្រេងល្ង ចូលច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចទុកចោល៣០នាទី។

- លាងផ្លែប៉ោមក្រហម និងម្រេចបៃតងឱ្យស្អាត រួចទុកចោល។ ខ្ញីហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ។

- យកផ្លែប៉ោមក្រហមដាក់ចូលក្នុងចានឆ្នាំង សាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ បន្ថែមម្រេចបៃតង និងខ្ញីហាន់ជាចំនិតៗ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ រួចដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងចំហុយ ចំហុយប្រហែល ៣០នាទី។

ដូច្នេះ យើងបានបញ្ចប់នូវបេះដូងសាច់ជ្រូកចំហុយដ៏ទាក់ទាញបំផុតជាមួយនឹងម្ហូបផ្លែប៉ោមក្រហម។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃពន្លឺ ភាពផ្អែមត្រជាក់ និងរសជាតិឆ្ងាញ់នៃបេះដូងជ្រូក វាបង្កើតបានជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជីវជាតិល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។