វិធីធ្វើឱ្យធ្មេញសជាមួយប៉េងប៉ោះ

ប៉េងប៉ោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត ប៉េងប៉ោះក៏អាចជួយកែលម្អពណ៌ធ្មេញរបស់អ្នកផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាប៉េងប៉ោះជួយឱ្យធ្មេញស?

ប៉េងប៉ោះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន វីតាមីន C កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ ប៉េងប៉ោះមានប្រសិទ្ធភាពជួយកម្ចាត់បាក់តេរី និងមេរោគ ការពារការបង្កើតបន្ទះ និងកម្ចាត់វាចេញពីធ្មេញ ដែលនាំឱ្យធ្មេញស និងភ្លឺជាងមុន។

លើសពីនេះ វីតាមីន C និងកាល់ស្យូមនៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះជួយពង្រឹងធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមាត់ធ្មេញ។

ការប្រើប៉េងប៉ោះដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញសគឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តន៍។

ដូច្នេះហើយ ការប្រើប៉េងប៉ោះសម្រាប់ថែរក្សាមាត់ ជាពិសេសសម្រាប់ធ្វើឱ្យធ្មេញស អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

ការប្រើប្រាស់ប៉េងប៉ោះដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញសគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាព ងាយស្រួលធ្វើ ហើយអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនអាចមើលឃើញភ្លាមៗនោះទេ។ វាទាមទារការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃជាប់លាប់ និងយូរអង្វែង។

វិធីធ្វើឱ្យធ្មេញសជាមួយប៉េងប៉ោះ

អ្នកនឹងត្រូវការប៉េងប៉ោះស្អាត គ្មានជាតិគីមី។ លាងសម្អាតវាឱ្យស្អាតហើយទុកឱ្យស្ងួត។ បន្ទាប់មក កាត់ប៉េងប៉ោះជាចំណិតស្តើងៗ ហើយជូតថ្នមៗលើផ្នែកខាងក្នុង និងខាងក្រៅនៃធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 5 នាទី, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាតនិងដុសធ្មេញរបស់អ្នកដូចធម្មតា។

ផ្សំប៉េងប៉ោះជាមួយសារធាតុផ្សំផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បតិ្តឱ្យសរបស់វា។

ផ្សំប៉េងប៉ោះនិងអំបិល។

អំបិលមានសមត្ថភាពសម្អាតមាត់ និងការពារមិនឱ្យបាក់តេរីកើនឡើង។ គ្រីស្តាល់អំបិលក៏ជួយធ្វើឱ្យធ្មេញសផងដែរ។ ដូច្នេះ សាកល្បងប្រើអំបិលជាមួយប៉េងប៉ោះ ដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញស។

ដំបូងយកប៉េងប៉ោះទុំកន្លះផ្លែមកលាងសម្អាត។ បន្ទាប់មកកាត់ប៉េងប៉ោះជាដុំតូចៗ ហើយកិនវាឱ្យបានក្រាស់។ បន្ថែមអំបិលបន្តិចហើយលាយល្អ។

ប្រើល្បាយនេះដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញ ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេល 3-5 នាទីរហូតដល់ស្អាត។ ជាចុងក្រោយ លាងមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាត ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញដូចធម្មតា។

ជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រធ្វើឱ្យធ្មេញសនេះ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬញឹកញាប់ជាងនេះ ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នកមានបន្ទះច្រើន និងការប្រែពណ៌។

ផ្សំប៉េងប៉ោះ និងក្រូចឆ្មា

ទាំងក្រូចឆ្មា និងប៉េងប៉ោះមានវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យធ្មេញស និងពង្រឹងធ្មេញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ ដើម្បីបំបាត់ស្នាមលឿងចេញពីធ្មេញ។

ប៉េងប៉ោះផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា អាចធ្វើឲ្យធ្មេញស។

ដំបូងត្រូវលាងប៉េងប៉ោះ កាត់ជាដុំតូចៗ រួចកិនឱ្យម៉ដ្ឋ ហើយលាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែ។ ជ្រលក់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងល្បាយ ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកថ្នមៗប្រហែល 5 នាទី។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាត ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញដូចធម្មតា។ អ្នកគួរតែធ្វើបែបនេះតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្សំប៉េងប៉ោះ និងទឹកឃ្មុំ។

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាក និងប្រឆាំងបាក់តេរី។ ការទទួលទានទឹកឃ្មុំជាប្រចាំជួយកម្រិតការឆ្លងមេរោគតាមមាត់ដូចជាប្រហោងធ្មេញ និងរលាកអញ្ចាញ។

វិធីសាស្ត្រធ្វើថ្នាំដុសធ្មេញពីទឹកឃ្មុំ និងប៉េងប៉ោះគឺស្រដៀងនឹងវិធីពីរខាងលើ៖ លាយប៉េងប៉ោះ និងទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងម្សៅ បន្ទាប់មកប្រើច្រាសដុសធ្មេញដុសសម្អាតធ្មេញរយៈពេល ៥ នាទី។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមលាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់ ឬដុសធ្មេញម្តងទៀតជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញ ដើម្បីការពារកុំឱ្យល្បាយនេះនៅសល់ក្នុងចន្លោះរវាងធ្មេញរបស់អ្នក។

វិធីសាស្ត្រនេះគួរតែធ្វើរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ផ្សំប៉េងប៉ោះនិងសូដាដុតនំ។

Baking soda ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលសម្រស់ រួមទាំងការធ្វើឱ្យធ្មេញសផងដែរ។ វាជួយបំបែកបន្ទះដែលនាំឱ្យធ្មេញសស្អាត។

ដំបូងត្រូវច្របាច់ប៉េងប៉ោះយកទឹកចេញ រួចលាយក្នុងម្សៅ Baking Soda ដើម្បីជាម្សៅ។ ប្រើច្រាសដុសធ្មេញដើម្បីដុសល្បាយលើធ្មេញរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយនឹងទឹកខ្ពុរមាត់ ឬដុសធ្មេញជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញ។

ម្សៅ Baking soda មានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ហើយអាចកម្ចាត់បន្ទះ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើច្រើនពេក ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញ។ វិធីនេះគួរតែធ្វើប្រហែល ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ថាញ់ង៉ុក

ប្រភព