វិធីការពារការដាច់សរសៃឈាមក្នុងបន្ទប់ទឹក។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមទាំងការស្ទះសរសៃឈាម ការដាច់សរសៃឈាម និងការរំខានជាបណ្ដោះអាសន្ននៃលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

ទោះបីជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងក៏ដោយ ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកគឺខ្ពស់ជាពិសេស នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាពឥណ្ឌា OnlyMyHealth ។

Cách ngăn ngừa đột quỵ trong phòng tắm- Ảnh 1. — អ្នកដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងសម្ពាធឈាមប្រែប្រួលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសីតុណ្ហភាពទឹកនៅពេលងូតទឹក។

ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗក្នុងពេលងូតទឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយ ដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះ ការរអិលដួលក្នុងបន្ទប់ទឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសក្បាល ដែលនាំឱ្យមានការហូរឈាមខួរក្បាល និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺមុនដូចជាជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅពេលងូតទឹក។ ស្ថានភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យសរសៃឈាមចុះខ្សោយ និងបង្កើនលទ្ធភាពនៃការបង្កើតកំណកឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anand Saxena គ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទនៅមន្ទីរពេទ្យ Max Super Specialty (ប្រទេសឥណ្ឌា) បានចែករំលែកវិធានការបង្ការសាមញ្ញមួយចំនួន ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

អ្នកដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងសម្ពាធឈាមប្រែប្រួលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសីតុណ្ហភាពទឹកនៅពេលងូតទឹក។ ជំនួសឱ្យការងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅ ពួកគេគួរតែជ្រើសរើសទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច ដើម្បីជៀសវាងការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសម្ពាធឈាម។

លើសពីនេះ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ ជាពិសេសមុនពេលងូតទឹក ក៏ជារឿងចាំបាច់ផងដែរ។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ការទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់ជួយរក្សាចរន្តឈាមឱ្យរលូន និងការពារការកកឈាម។

លោក Saxena ណែនាំថា ការផឹកទឹកមុន និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់បង្គន់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកហៀបនឹងងូតទឹក ឬបន្ទោរបង់ នឹងជួយធ្វើឱ្យចរន្តឈាមប្រសើរឡើង។

រក្សាសុវត្ថិភាពនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ការដំឡើងលក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាពនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដូចជា បង្កាន់ដៃ កម្រាលមិនរអិល និងកៅអីងូតទឹកអាចជួយការពារការដួលបាន។

ឧបករណ៍ទាំងនេះជួយរក្សាតុល្យភាព ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬរបួសផ្សេងៗទៀត។

ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំរបស់គ្រូពេទ្យ

អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសរសៃប្រសាទគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ។ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យផ្តល់ដំបូន្មានអំពីវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm