ការណែនាំអំពីភាពពេញវ័យ

សម្បូរទៅដោយព័ត៌មាន និងដំបូន្មានដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរពីកុមារភាពទៅវ័យជំទង់កាន់តែមានភាពរដិបរដុប សៀវភៅចិត្តវិទ្យា និងជំនាញ "អ្វីទៅជាភាពពេញវ័យ?" បោះពុម្ពដោយ Women's Publishing House ក្នុងខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2025 គឺពិតជាសៀវភៅណែនាំដ៏មានតម្លៃមិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្មេងជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឪពុកម្តាយឱ្យយល់ ទទួលយក និងរៀនពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងធ្វើជាដៃគូជាមួយកូនក្នុងវ័យពេញវ័យ។

តើឪពុកម្តាយគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ និងកំដរកូននៅពេលពួកគេចូលពេញវ័យ? តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីជួយក្មេងជំទង់ឱ្យយកឈ្នះលើគ្រាដ៏រំជើបរំជួលរបស់ពួកគេ មិនមានអារម្មណ៍បាត់បង់ អផ្សុក ច្របូកច្របល់ ឬបាក់ទឹកចិត្តនៅសាលា ជំនះឧបសគ្គ និងប្រែក្លាយភាពពេញវ័យទៅជា "ឆ្នាំនៃយុវវ័យ"? ទាំងនេះ​មិនមែនជា​សំណួរ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ និង​មិន​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាន​អាច​ស្វែង​រក​ចម្លើយ​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​តាម​រយៈ​សៀវភៅ “អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ពេញ​វ័យ?”។

គម្របសៀវភៅ។

ជាមួយនឹងកម្រាស់ 186 ទំព័រ បោះពុម្ពក្នុងទំហំ 17x24 សង់ទីម៉ែត្រ សៀវភៅ "ភាពពេញវ័យជាអ្វី?" ត្រូវបានរៀបចំឡើងជា 7 "គន្លឹះរស់រានមានជីវិត" ដែលវិលជុំវិញជីវិតពេញវ័យ៖ គ្រួសារ មិត្តភក្តិ អារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ សាលារៀន និងជម្រើសសម្លៀកបំពាក់។ ព័ត៌មានដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនឹងឆ្លើយសំណួរអំពីភាពពេញវ័យ នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលកំពុងរីកចម្រើន។ ជាពិសេស អ្នកនិពន្ធរួមមានៈ លោកបណ្ឌិត Harriet S. Mosatche - សាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ ប្រធានផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងជាអនុប្រធានក្រុមកាយរឹទ្ធិកុមារីនៃសហរដ្ឋអាមេរិក។ Master Karen Unger - អ្នកគ្រប់គ្រងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍នៅ Boy Scouts នៃសហរដ្ឋអាមេរិក មានគន្លឹះមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដើម្បីជួយក្មេងជំទង់ ឱ្យរកឃើញ ខ្លួនឯង ពង្រឹងជំនាញរបស់ពួកគេ រៀនយល់ និងដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បង្កើតមិត្តភាព ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិកាន់តែច្រើន ដឹងពីរបៀបកំណត់គោលដៅ និងស្វែងរកវិធីដើម្បីបញ្ចប់ពួកគេ រៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតរបស់ពួកគេ។

មានគន្លឹះមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានរាយបញ្ជីពីសៀវភៅណែនាំនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីជំនះជម្លោះក្នុងគ្រួសារ នៅពេលដែលក្មេងជំទង់ចង់បានសេរីភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការរុករក ពិភពលោក ហើយអះអាងខ្លួនឯង ប៉ុន្តែត្រូវបានចងក្រងដោយច្បាប់ដ៏តឹងរឹងពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ដំបូន្មានសម្រាប់ពួកគេគឺ៖ "ត្រូវទទួលខុសត្រូវ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីៗបន្ថែមទៀត - ស្នាក់នៅពេលក្រោយ ចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិ សន្សំប្រាក់ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្នកត្រូវបញ្ជាក់ដល់គ្រួសាររបស់អ្នកថាអ្នកអាចប្រើសេរីភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ"។ ភាពត្រឹមត្រូវត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈការណាត់ជួបទាន់ពេលវេលា ចេះរៀបចំតារាងកិច្ចការផ្ទះត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃ ឬរៀងរាល់សប្តាហ៍ ត្រួតពិនិត្យ និងអនុវត្តកិច្ចព្រមព្រៀងលើចំនួនពេលវេលាប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកក្នុងមួយសប្តាហ៍ ធ្វើគ្រែជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលទៅសាលារៀន យកសំរាមចេញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនទុកសម្លៀកបំពាក់ស្អាតនៅលើឥដ្ឋ...

ឬ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ចំណង​មិត្តភាព​ក្នុង​គ្រួសារ ដំបូន្មាន​គឺ​និយាយ​រឿង​កំប្លែង និង​រឿង​កំប្លែង​ឱ្យ​គ្នា​ទៀងទាត់ មើល​រឿង​កំប្លែង​ជាមួយ​គ្នា លេង​ល្បែង​ទាយ​ពាក្យ ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​សើច ។ ឬបង្កើតអាល់ប៊ុមរូបថតឌីជីថលរួមគ្នា ដើម្បីរំលឹកអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត។

ឬក្នុងករណីមានការបៀតបៀននៅសាលា ដំបូន្មានគឺសុំជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ ព្រោះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសម្លុត ឬជេរអ្នកដែលតែងតែមានមិត្តភ័ក្តិនៅជុំវិញ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ជៀសវាងការសម្លុត កុំនៅម្នាក់ឯងគ្រប់ទីកន្លែង មិនថាជាសាលប្រជុំ បង្គន់ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត ដែលបុគ្គលនោះអាចរកអ្នកឃើញ។ ឬ​ទៅ​ឆ្ងាយ ឬ​រត់​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​នោះ ចូរ​ប្រញាប់​ទៅ​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ ជាពិសេស អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយ លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ នាយកសាលា អ្នកបើកបរសាលា ឬមនុស្សធំផ្សេងទៀតដោយខ្ជាប់ខ្ជួន ដើម្បីទទួលបានជំនួយពីគោលការណ៍៖ "បន្តនិយាយអំពីការគំរាមកំហែងរហូតដល់អ្នកស្តាប់" ។

អាចនិយាយបានថា មិនត្រឹមតែផ្តល់ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍អំពីយេនឌ័រប៉ុណ្ណោះទេ តាមរយៈការបកប្រែរបស់អ្នកបកប្រែ Ngo Ha Thu (Master of Cultural Studies, University of Sydney, Australia) សៀវភៅ "តើអ្វីទៅជាភាពពេញវ័យ?" បានរួមចំណែកផ្តល់ឱ្យក្មេងជំទង់ និងឪពុកម្តាយនូវដំណោះស្រាយជាច្រើន ដើម្បីដោះស្រាយកំហឹង ដោះស្រាយសម្ពាធពីមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ សាលារៀន បង្កើនសកម្មភាពសហគមន៍ វាពិតជាសៀវភៅដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងជំទង់។

នេះ​បើ​តាម​កងទ័ព​ប្រជាជន

ប្រភព៖ https://baoangiang.com.vn/cam-nang-cho-tuoi-day-thi-a417545.html