មានអារម្មណ៍ «មិនស្រួលខ្លួន» បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។

ទោះបីជាពួកគេបានត្រលប់មកធ្វើការវិញអស់រយៈពេលជិតពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិនរយៈពេលប្រាំបួនថ្ងៃក៏ដោយ ក៏យុវជនមួយចំនួននៅតែមានអារម្មណ៍ជាប់ជំពាក់នឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះជាប់ជានិច្ច។ មនុស្សជាច្រើនបានធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗដូចជាការឈប់ពីការងារ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ឬការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកខ្លះបានជ្រើសរើសពង្រីកថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ដោយចំណាយពេលបន្ថែមពីរបីថ្ងៃជាមួយក្រុមគ្រួសារដើម្បី "បញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ"...

នៅពេលដែលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ឈានដល់ទីបញ្ចប់ ភាពទទេមួយក៏បើកចំហឡើង។

សម្រាប់យុវវ័យជាច្រើន បុណ្យចូលឆ្នាំចិនគឺជាដំណើរមួយដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរនៃទីក្រុង ត្រឡប់ទៅផ្ទះបាយដែលមានផ្សែងហុយៗ សំណើចរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងល្បឿនយឺតនៃជីវិតនៅក្នុងស្រុកកំណើតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលសំឡេងកាំជ្រួចយប់ឆ្លងឆ្នាំរសាត់បាត់ទៅ ហើយចរាចរណ៍បានវិលត្រឡប់មកវិញក្នុងទីក្រុង យុវវ័យជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន ដែលមនុស្សជាច្រើនហៅថា "ថ្ងៃឈប់សម្រាកពណ៌ខៀវ" ឬទុក្ខព្រួយក្រោយថ្ងៃឈប់សម្រាក។

«ថ្ងៃឈប់សម្រាកពណ៌ខៀវ» មិនមែនជាពាក្យថ្មីនៅក្នុង ពិភពលោក ទេ។ នៅបស្ចិមលោក បន្ទាប់ពីបុណ្យណូអែល ឬឆ្នាំថ្មី មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ទទេស្អាត និងខកចិត្ត នៅពេលដែលពួកគេត្រូវត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងបរិបទវៀតណាម ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន អារម្មណ៍នេះមានលក្ខណៈពិសេសមួយ។ បុណ្យតេតមិនមែនគ្រាន់តែជាការសម្រាកនោះទេ វានិយាយអំពីការជួបជុំគ្នា ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយឫសគល់ និងពេលវេលាដ៏កម្រមួយ នៅពេលដែលយុវជនអាចជួបប្រទះនឹងតួនាទីរបស់ពួកគេយ៉ាងពេញលេញជាកូន និងចៅៗនៅក្នុងគ្រួសារ ជំនួសឱ្យការធ្វើជានិយោជិត អ្នកគ្រប់គ្រង ឬមិត្តរួមការងារនៅក្នុងទីក្រុង។

នៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃឆ្នាំ យុវជនជាច្រើនកំពុងរវល់បញ្ចប់ការងារដើម្បី «ត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើតរបស់ពួកគេវិញទាន់ពេលវេលា»។ ឡានក្រុងពេលយប់ សំបុត្ររថភ្លើងនាទីចុងក្រោយ និងវ៉ាលីដែលពេញទៅដោយអំណោយបុណ្យតេត គឺជាសក្ខីភាពនៃការចង់បានការជួបជុំគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃខ្លីប៉ុណ្ណោះ វដ្តនេះចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី ៤ ឬទី ៥ នៃបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ក្រុមជជែករបស់ក្រុមហ៊ុនពោរពេញទៅដោយការរំលឹកអំពីកិច្ចប្រជុំ និងកាលវិភាគការងារ។ ហើយនៅពេលដែលពួកគេបិទទ្វារដើម្បីត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាភាពទទេស្ងាត់មួយបានលូនចូលទៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។

យោងតាមការស្ទង់មតិផ្ទៃក្នុងមួយដោយវេទិកាជ្រើសរើសបុគ្គលិកដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2023 ប្រហែល 30-35% នៃបុគ្គលិកវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំបានពិចារណាឈប់ពីការងាររបស់ពួកគេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន)។ ខណៈពេលដែលចំនួននេះអាចប្រែប្រួលពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏វែងមួយ យុវជនមានទំនោរវាយតម្លៃឡើងវិញនូវការងារ និងផ្លូវអាជីពរបស់ពួកគេ។ ដោយមានឱកាសបន្ថយល្បឿន និងចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសារ ពួកគេស្រាប់តែសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តនឹងការងារបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំទេ?"

រឿងរ៉ាវជាក់លាក់ជាច្រើនបានបង្ហាញពីរឿងនេះ។ ង្វៀន ង៉ុក អាញ អាយុ ២៧ ឆ្នាំ ដែលធ្វើការផ្នែកទីផ្សារនៅទីក្រុងហូជីមិញ បានចែករំលែកថា បន្ទាប់ពីបុណ្យតេតឆ្នាំ ២០២៦ នាងបានដាក់ពាក្យលាលែងពីតំណែងកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន។ មូលហេតុមិនមែនមកពីប្រាក់ខែទាប ឬជម្លោះផ្ទៃក្នុងនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែនាងបានដឹងថានាងហត់នឿយពេញមួយឆ្នាំមុន។ នាងបាននិយាយថា៖ «នៅផ្ទះ រាល់ព្រឹកខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ហើយនៅពេលរសៀលខ្ញុំបានជួយម្តាយខ្ញុំដកស្មៅចេញពីសួនច្បារ។ ខ្ញុំស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ស្ងប់សុខចម្លែក។ ពេលត្រឡប់មកទីក្រុងវិញ បន្ទាប់ពីបានត្រឹមតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមរួចទៅហើយ»។

«វិបត្តិក្រោយថ្ងៃឈប់សម្រាក» នៅទីនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងសោកសៅនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏និយាយអំពីភាពផ្ទុយគ្នារវាងចង្វាក់ពីរនៃជីវិតផងដែរ។ ម្ខាងគឺជាចង្វាក់នៃគ្រួសារ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងល្បឿនសម្រាកលំហែ។ ម្ខាងទៀតគឺជាចង្វាក់នៃការងារ កូតា និងគោលដៅលក់។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនេះបណ្តាលឱ្យយុវជនជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តោះអាសន្ន។ ពួកគេស្នើសុំថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ថែមពីរបីថ្ងៃ ដោយលើកឡើងពីកង្វះការសម្របខ្លួន ឬគ្រាន់តែចង់ពន្យារអារម្មណ៍នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកឱ្យបានយូរបន្តិច។

បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិន យុវជនមួយក្រុមបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់គ្មានគោលដៅ។ (រូបភាពបង្ហាញ - ប្រភព៖ Pngtree)

ក្រៅពីកត្តាអារម្មណ៍ ក៏មានសម្ពាធសង្គមបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ផងដែរ។ សំណួរដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជា "តើអ្នករៀបការនៅពេលណា?", "ប្រាក់ខែប្រចាំខែរបស់អ្នកប៉ុន្មាន?", "តើអ្នកទិញផ្ទះនៅពេលណា?" ត្រូវបានសួរក្នុងបរិយាកាសរីករាយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍មិនល្អ។ ពេលត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ សំណួរទាំងនេះនៅតែបន្តបន្លឺឡើងក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យយុវជនគិតកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះ វិបត្តិក្រោយបុណ្យតេតមិនមែនគ្រាន់តែជាទុក្ខសោកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីអនាគត និងផ្លូវខាងមុខសម្រាប់យុវជនផងដែរ។

ជាពិសេស បាតុភូតនៃការឈប់សម្រាកពីការងារបន្ទាប់ពីបុណ្យចូលឆ្នាំចិនបានក្លាយជា «ច្បាប់» ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនៅក្នុងទីផ្សារការងារវៀតណាម។ អាជីវកម្មជាច្រើនទទួលស្គាល់ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកក្នុងអំឡុងខែទីមួយ និងទីពីរនៃប្រតិទិនចន្ទគតិ។ ក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនថែមទាំងរៀបចំផែនការសម្រាប់ការជ្រើសរើសបុគ្គលិកក្រោយបុណ្យតេត ដោយរំពឹងថាប្រហែល 10-15% នៃបុគ្គលិករបស់ពួកគេនឹងចាកចេញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនការសម្រេចចិត្តឈប់ពីការងារទាំងអស់សុទ្ធតែអវិជ្ជមាននោះទេ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ រយៈពេលស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) គឺជាឱកាសមួយដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដោយក្លាហាន។ អ្នកខ្លះប្តូរទៅការងារដែលអាចបត់បែនបានជាងមុន ដើម្បីនៅជិតក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមរៀនជំនាញថ្មី។ ប៉ុន្តែក៏មានករណីខ្លះដែលវាគ្រាន់តែជាការផ្ទុះអារម្មណ៍បណ្ដោះអាសន្ន ហើយអ្វីៗមានស្ថេរភាពបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមក។

ដូច្នេះ វិបត្តិក្រោយបុណ្យតេត មើលទៅដូចជាពណ៌អព្យាក្រឹត មិនមែនពណ៌ប្រផេះស្រអាប់ទាំងស្រុង ឬភ្លឺស្វាងទាំងស្រុងនោះទេ។ វាជាការផ្លាស់ប្តូររវាងរដូវពីរ៖ រដូវនៃការជួបជុំគ្រួសារ និងរដូវការងារ។ ហើយដូចជាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែរ មនុស្ស ជាពិសេសយុវជនជំនាន់ក្រោយ ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួន។

របៀបដែលយុវវ័យឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល "ភាពមិនប្រាកដប្រជា" នៃជីវិត។

យុវជនវៀតណាមជាច្រើនបានយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ពួកគេលែងមើលឃើញអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ថាជា «ភាពទន់ខ្សោយ» ឬ «ភាពមិនវិជ្ជាជីវៈ» ទៀតហើយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វាជាសញ្ញាមួយដែលត្រូវស្តាប់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លះបានលើកឡើងថា ស្ថានភាពនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង "អារម្មណ៍សោកសៅក្រោយថ្ងៃឈប់សម្រាក" ឬអារម្មណ៍ទទេស្អាតបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏វែងមួយ។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ កាលវិភាគគេង និងបរិយាកាសរស់នៅទាមទារឱ្យរាងកាយ និងចិត្តសម្របខ្លួន។ ជំនួសឱ្យការធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ភ្លាមៗដូចជាការឈប់ពីការងាររបស់ពួកគេ យុវជនជាច្រើនជ្រើសរើសកំណត់ "រយៈពេលរង់ចាំ" សម្រាប់ខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ 30 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ដើម្បីវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

លោក ង្វៀន មិញ ភឿង អាយុ ២៤ ឆ្នាំ ជាបុគ្គលិកផ្នែករចនានៅ ទីក្រុងដាណាំង បានឈប់សម្រាកបន្ថែមបួនថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យតេតកាលពីឆ្នាំមុន។ គាត់បាននិយាយថា គាត់មិនបានឈប់ពីការងាររបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែបានប្រើប្រាស់ពេលវេលាដើម្បីរៀបចំបន្ទប់ជួលរបស់គាត់ឡើងវិញ និងមានគម្រោងចូលរៀនវគ្គសិក្សាគំនូរ។ គាត់បានចែករំលែកថា "ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមិនស្អប់ការងាររបស់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែហត់នឿយព្រោះខ្ញុំខ្វះគោលដៅច្បាស់លាស់"។ បន្ទាប់ពីធ្វើការបានបីខែ លោក មិញ ភឿង មានអារម្មណ៍ថាមានស្ថេរភាពជាងមុន ហើយថែមទាំងទទួលបានការដំឡើងប្រាក់ខែដោយសារជំនាញថ្មីរបស់គាត់។

លើសពីនេះ អាជីវកម្មវ័យក្មេងជាច្រើនក៏ចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះបាតុភូតនេះផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលិកមានម៉ោងធ្វើការបត់បែនក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីបុណ្យតេត ឬរៀបចំសកម្មភាព "ចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី" ថ្នមៗជំនួសឱ្យកាលវិភាគប្រជុំដ៏មមាញឹក។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការភ្ញាក់ផ្អើលនៃការផ្លាស់ប្តូរពីសម្រាកទៅធ្វើការ។

យុវជន​មួយ​ចំនួន​បាន​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទិសដៅ​បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃឈប់សម្រាក​បុណ្យចូលឆ្នាំ​ចិន។
(រូបភាពបង្ហាញ៖ NH)

តាមទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួន យុវវ័យអាចបង្កើត «ស្ពាន» រវាងបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) និងការងារ។ ជំនួសឱ្យការមើលឃើញបុណ្យតេតជាពីរសប្តាហ៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទាំងស្រុង ពួកគេនាំមកនូវថាមពលគ្រួសារមួយផ្នែកទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ៖ រក្សាទម្លាប់នៃការទៅផ្ទះជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ចម្អិនអាហារប្រពៃណីពីស្រុកកំណើតរបស់ពួកគេនៅចុងសប្តាហ៍ ឬគ្រាន់តែរក្សាទម្លាប់ធម្មតាដូចដែលពួកគេធ្វើនៅផ្ទះ។ សកម្មភាពតូចៗទាំងនេះជួយការពារអារម្មណ៍កក់ក្តៅពីការត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ភ្លាមៗ។

វិបត្តិផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិនក៏អាចជាឱកាសមួយសម្រាប់យុវជនក្នុងការគិតឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យនៃ "ភាពជោគជ័យ"។ បន្ទាប់ពីសំណួរដំបូងៗនៅដើមឆ្នាំ មនុស្សជាច្រើនបានដឹងថាពួកគេបានដេញតាមស្តង់ដារសង្គមយូរពេកហើយ។ ពេលត្រឡប់ទៅទីក្រុងវិញ ជំនួសឱ្យការលោតត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់វិញភ្លាមៗ ពួកគេព្យាយាមកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានច្រើនជាងមុន ឬរៀនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចប្រកែកបានទេថា ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃ "វិបត្តិក្រោយបុណ្យតេត" គឺជាសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងខ្វះការលើកទឹកចិត្តនៅតែបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងការអនុវត្តការងារ វាអាចជាសញ្ញាព្រមានដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការស្វែងរកជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬការពិភាក្សាបើកចំហជាមួយថ្នាក់គ្រប់គ្រងអាចជាការចាំបាច់។

ត្រឹន ង៉ុកមិញ (អាយុ ២៩ ឆ្នាំ រស់នៅក្នុងទីក្រុងហាណូយ) បាននិយាយថា នៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំ នាងមានអារម្មណ៍ថាវង្វេង និងច្របូកច្របល់អំពីជីវិត។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក នាងបានជួបជាមួយសមាជិកគ្រួសារជាច្រើន ស្តាប់ដំបូន្មាន និងការរំលឹករបស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យនាងមានគំនិតច្របូកច្របល់។ ដើម្បីទទួលបានភាពស្ងប់ស្ងាត់ឡើងវិញ នាងបានសម្រេចចិត្តឈប់សម្រាក ៥ ថ្ងៃដើម្បី ធ្វើដំណើរ ទទួលបានកម្លាំងចិត្តឡើងវិញ និងបោះចោលការថប់បារម្ភរបស់នាង មុនពេលត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញ។

ជាទូទៅ «វិបត្តិក្រោយបុណ្យតេត» ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាន់មួយដែលកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលផ្លាស់ប្តូរ។ យុវជនវៀតណាមសព្វថ្ងៃនេះមិនត្រឹមតែខិតខំរស់រានមានជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកំពុងស្វែងរកអត្ថន័យ និងតុល្យភាពផងដែរ។ ពួកគេហ៊ានសួរសំណួរ ហ៊ានផ្លាស់ប្តូរ និងហ៊ានទទួលស្គាល់ការថប់បារម្ភ និងកង្វល់របស់ពួកគេ។

រដូវផ្ការីកនឹងកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែតម្លៃនៃបុណ្យតេត - ការតភ្ជាប់ ភាពយឺតយ៉ាវ និងការយកចិត្តទុកដាក់ - មិនចាំបាច់នៅសេសសល់នោះទេ។ វិបត្តិក្រោយបុណ្យតេតអាចគ្រាន់តែជាការរំលឹកថា ក្នុងចំណោមភាពអ៊ូអរនៃជីវិតសម័យទំនើប មនុស្សនៅតែត្រូវការពេលវេលានៃការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយស្ងប់ស្ងាត់។ តាមរយៈការស្តាប់ខ្លួនឯង យុវជនអាចផ្លាស់ប្តូរភាពសោកសៅក្រោយបុណ្យតេតទៅជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីដែលមានសុភមង្គល និងមានតុល្យភាពជាងមុន។

ប្រភព៖ https://baophapluat.vn/chenh-venh-sau-ky-nghi-tet.html