ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាម។

ព័ត៌មានថ្មីៗ ផ្លូវការ និងត្រឹមត្រូវ។

- ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេហៅថាជា "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម" ជាយូរមកហើយ ពីព្រោះជំងឺនេះច្រើនតែវិវត្តន៍ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងតិចតួច ប៉ុន្តែវាគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង និងខ្សោយតម្រងនោម។

ថ្ងៃទី១៧ ខែឧសភា ត្រូវបានកំណត់ជាទិវាជំងឺលើសឈាម ពិភពលោក ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងរបស់សាធារណជនអំពីជំងឺនេះ។ សារសម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦ គឺ៖ «យើងអាចគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាមជាមួយគ្នាបាន»។

ជំងឺលើសឈាមលែងជាជំងឺដែលកើតមានចំពោះតែមនុស្សចាស់ទៀតហើយ។ វាកំពុងបង្ហាញពីនិន្នាការខ្លាំងក្នុងការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេង។ សម្ពាធការងារ ភាពតានតឹងយូរ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ កង្វះលំហាត់ប្រាណ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃចំនួនយុវវ័យដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ។ គួរឱ្យព្រួយបារម្ភណាស់ ករណីជាច្រើនត្រូវបានរកឃើញលុះត្រាតែមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវបានកើតឡើងរួចហើយ។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញបំផុត ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការពិនិត្យ និងរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូង។

មនុស្សចាស់ជរាកំពុងពិនិត្យសម្ពាធឈាមនៅស្ថានីយ សុខភាព ឃុំតាន់ថាញ់។

ដោយពិភាក្សាអំពីតួនាទីរបស់អាហារូបត្ថម្ភក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ លោក Tran Hoang Kim អនុបណ្ឌិតផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភមកពីមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺខេត្ត បានមានប្រសាសន៍ថា “របបអាហារគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកជំងឺត្រូវកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលជាបន្ទាន់ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ កំណត់អាហារកែច្នៃ និងអាហាររហ័ស និងបង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់ៗ។ លើសពីនេះ ការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ការឈប់ជក់បារី និងកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង នឹងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់”។

ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អ្នកជំងឺមិនគួរឈប់ប្រើថ្នាំ ឬរំខានដល់ការលេបថ្នាំរបស់ពួកគេជាដាច់ខាត នៅពេលដែលពួកគេឃើញសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេមានស្ថេរភាពជាបណ្តោះអាសន្ន។ ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមត្រូវធ្វើឡើងរយៈពេលវែង ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស រួមផ្សំជាមួយនឹងការតាមដានសម្ពាធឈាមដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំនៅផ្ទះ។

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) មានមនុស្សជាង ១,៣ ពាន់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺលើសឈាម ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះគឺ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃពួកគេមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬមិនមានលទ្ធភាពទទួលបានការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

បច្ចុប្បន្ននេះ គោលដៅនៃការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺភាគច្រើនគឺរក្សា និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមទាបជាង 140/90 mmHg។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺខ្សោយបេះដូង ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម និងជំងឺខ្សោយការចងចាំត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិត និងពន្យារអាយុជីវិតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

តាមពិតទៅ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាច្រើនចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាលមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសម្ពាធឈាមដែលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ។ មនុស្សជាច្រើន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយក៏ដោយ ក៏នៅតែព្រងើយកន្តើយនឹងវា បញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬមិនចូលរួមពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាករបស់ពួកគេ។

ការបង្ការជំងឺលើសឈាមមិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវរបស់មណ្ឌលថែទាំសុខភាពតែម្នាក់ឯងនោះទេ វាក៏ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងជាមុនពីបុគ្គលម្នាក់ៗផងដែរ។ ការរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការរក្សាផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន គឺជាដំណោះស្រាយស្នូលសម្រាប់ការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ទិវាជំងឺលើសឈាមពិភពលោក គឺជាការរំលឹកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមឱ្យបានទាន់ពេលវេលា គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដើម្បីការពារផលវិបាក និងដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងមាននិរន្តរភាពជាងមុន។

ប្រភព៖ https://baolangson.vn/chung-tay-kiem-soat-tang-huyet-ap-5092282.html