ពីការបាត់បង់ប្តីឬប្រពន្ធ រហូតដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ
យោងតាមលោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីភឿងម៉ៃ ប្រធាននាយកដ្ឋានសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងវេជ្ជសាស្ត្រដំណេក (វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត មន្ទីរពេទ្យបាចម៉ៃ) ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបង្ហាញថា មនុស្សចាស់ប្រហែល ១៧-៥៧% ជួបប្រទះនឹងភាពឯកា ដែលខ្ពស់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងជំងឺវង្វេង។
ភាពឯកាមិនមែនគ្រាន់តែជាការរស់នៅតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាជាអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគ្មានទំនាក់ទំនង ខ្វះការចែករំលែក និងលែងមានការយកចិត្តទុកដាក់ ស្តាប់ ឬត្រូវការ។ ការសិក្សាករណីមួយលើអ្នកជំងឺស្ត្រីអាយុ 66 ឆ្នាំម្នាក់មកពីខេត្តបាក់យ៉ាង ដែលទើបតែត្រូវបានព្យាបាលនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត បង្ហាញថា ភាពឯកាចំពោះមនុស្សចាស់អាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន វ៉ាន់ ហៃ (Nguyen Van Hai), MD, MSc, នាយកដ្ឋានសុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សចាស់ និងវេជ្ជសាស្ត្រគេង (វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត មន្ទីរពេទ្យបាចម៉ៃ) បានរាយការណ៍ថា៖ កាលពីបីឆ្នាំមុន ស្វាមីរបស់អ្នកជំងឺបានមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ពេញមួយពេលនោះ គាត់គឺជាអ្នកដែលមើលថែគាត់ដោយផ្ទាល់ ចាប់ពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់ការនាំគាត់ទៅព្យាបាល។
កាលពីប្រាំមួយខែមុន ស្វាមីរបស់គាត់បានទទួលមរណភាព។ ទោះបីជាកូនៗរបស់គាត់មើលថែគាត់ក៏ដោយ ពួកគេទាំងអស់គ្នាធ្វើការ និងរស់នៅក្នុង ទីក្រុងហាណូយ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចនៅជាមួយគាត់បានជាប្រចាំទេ។ បញ្ហានេះបាននាំឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទទេស្អាត ខ្វះនរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយ និងចែករំលែកជាមួយ ហើយថែមទាំងទទួលរងពីការគេងមិនលក់រយៈពេលយូរ ជាមធ្យមគាត់គេងត្រឹមតែប្រហែល 2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងយប់ដែលគេងមិនលក់ជាច្រើនយប់ អមដោយការឈឺក្បាលជាប់រហូត ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលដែលគាត់គិតច្រើនពេក។
ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺក៏កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកជំងឺបានក្លាយទៅជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទុទិដ្ឋិនិយម និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពពីមុនៗ ជារឿយៗចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង និងជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ក្នុងរយៈពេលពីរខែ អ្នកជំងឺបានស្រកទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាមដោយសារតែចំណង់អាហារមិនល្អ។
ជាពិសេស អ្នកជំងឺបានបង្ហាញគំនិតអវិជ្ជមាន មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះកូនៗរបស់គាត់ ហើយគិតម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការធ្វើអត្តឃាតជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីគេចផុតពីទុក្ខវេទនារបស់គាត់។ ការពិនិត្យនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្តបានបង្ហាញថា អ្នកជំងឺមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ការថប់បារម្ភកម្រិតមធ្យម និងបញ្ហាដំណេកធ្ងន់ធ្ងរ។
ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងច្រើនជាងគ្រាន់តែថ្នាំ។
ដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្សំវិធីសាស្រ្តជាច្រើនរួមមាន៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំស្ងប់សុខ ថ្នាំកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ លំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការរំញោចម៉ាញេទិកតាមខួរក្បាល (TMS)។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 5 ថ្ងៃ គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត និងភាពភ័យខ្លាចបានបាត់បន្តិចម្តងៗ ហើយការគេងបានប្រសើរឡើង។ នៅសប្តាហ៍ទីពីរនៃការព្យាបាល ចំណង់អាហាររបស់អ្នកជំងឺបានប្រសើរឡើង ការចល័តរបស់ពួកគេកើនឡើង និងអស់កម្លាំងរបស់ពួកគេបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 17 ថ្ងៃ អ្នកជំងឺមានសិទ្ធិចេញពីមន្ទីរពេទ្យ និងបន្តតាមដានអ្នកជំងឺក្រៅ។
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធី ភឿង ម៉ៃ មនុស្សចាស់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃភាពឯកា ជារឿយៗគឺជាអ្នកដែលរស់នៅតែម្នាក់ឯង ជាស្ត្រីមេម៉ាយ ទើបតែបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មានបញ្ហាស្តាប់ ឬមើលឃើញ ឬទទួលបានការគាំទ្រតិចតួចពីក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ សញ្ញាទូទៅរួមមាន៖ កម្រចាកចេញពីផ្ទះ ឬជួបមិត្តភក្តិ បោះបង់សកម្មភាពដែលចូលចិត្ត អង្គុយតែម្នាក់ឯងយូរម៉ោង និងកាត់បន្ថយការថែទាំខ្លួនឯង...
ខាងផ្នែកអារម្មណ៍ មនុស្សចាស់អាចជួបប្រទះនឹងភាពសោកសៅ អារម្មណ៍អាណិតខ្លួនឯង ការបោះបង់ចោល ភាពមិនសំខាន់ ឬអារម្មណ៍នៃការយល់ច្រឡំ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពនេះបង្ហាញឱ្យឃើញដូចជាការគេងមិនលក់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ការសម្រកទម្ងន់ អស់កម្លាំងជាប់រហូត ឬឈឺខ្លួនដែលមិនអាចពន្យល់បាន។
យោងតាមវិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការគាំទ្រដល់មនុស្សចាស់ក្នុងការយកឈ្នះលើភាពឯកាគួរតែចាប់ផ្តើមនៅក្នុងគ្រួសារ។ សកម្មភាពសាមញ្ញៗដូចជាការរក្សាការហៅទូរស័ព្ទជាប្រចាំ ការចែករំលែកអាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារ និងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយមនុស្សចាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរួមគ្នា គឺជាវិធីមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនទំនាក់ទំនងសង្គម និងលើកទឹកចិត្តពួកគេ។
លើសពីនេះ មនុស្សចាស់គួរតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យរក្សាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជា ការអាន ការថែសួន ការស្តាប់តន្ត្រី និងការហាត់ប្រាណស្រាលៗ ការចូលរួមក្នុងក្លឹបមនុស្សចាស់ ក្រុមសុខភាព និងសុខុមាលភាព សកម្មភាពសហគមន៍ និងការកសាងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
នៅពេលដែលអារម្មណ៍ឯកោនៅតែបន្ត ហើយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សចាស់គួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺតែងតែនិយាយអំពីការស្លាប់ ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាបន្ទុក ឬបង្ហាញគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ក្រុមគ្រួសារគួរតែនាំអ្នកជំងឺទៅជួបអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។
ភាពឯកាមិនមែនជាផ្នែកមួយដែលជៀសមិនរួចនៃភាពចាស់ជរានោះទេ។ ដោយមានការថែទាំត្រឹមត្រូវ ការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងសហគមន៍ និងការទទួលបានការគាំទ្រ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ទាន់ពេលវេលា មនុស្សចាស់អាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល មានសុខភាពល្អ និងមានអត្ថន័យនៅអាយុក្រោយៗទៀត។
ប្រភព៖ https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html
