លក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការក្អកនៃប្រេងសំខាន់ៗ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ប្រេងសំខាន់ៗពីស្លឹក Thyme, Lavender និង Cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយបន្ធូរផ្លូវដង្ហើមដែលរលាក កាត់បន្ថយការក្អក និងបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ។

ឈឺបំពង់ក ផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមទូទៅដែលបណ្តាលមកពីវីរុស និងបាក់តេរី។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក ក្អក និងឈឺក្បាល។

ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការស្រង់ចេញ និងការប្រមូលផ្តុំប្រេងពីរុក្ខជាតិ។ សារធាតុ phytochemicals នៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព រួមទាំងការបំបាត់ការក្អកផងដែរ។ ខ្លះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

របៀបប្រើ

ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ អ្នកជំងឺអាច ស្រូបវាដោយផ្ទាល់ ដោយបើកដប ហើយដកដង្ហើមវែងៗពី ៥ ទៅ ១០ ដងក្នុងរយៈពេលជាច្រើននាទី។ មនុស្សពេញវ័យក៏អាចដាក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់លើក្រណាត់ទន់ ឬសំឡី ហើយយកវាមកច្រមុះរបស់ពួកគេម្តងម្កាល។ វិធីសាស្ត្រនេះមិនគួរប្រើសម្រាប់កុមារទេ។

ដើម្បី ស្រូបចំហាយទឹក សូមចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងចានមួយ រួចបន្ថែមប្រេងក្រអូបពីរបីដំណក់។ កាន់ចាននោះឱ្យឆ្ងាយពីច្រមុះរបស់អ្នកប្រហែល 20 សង់ទីម៉ែត្រ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខ គ្របក្បាល និងចាននោះដោយកន្សែង រួចដកដង្ហើមវែងៗ។ ភាពកក់ក្តៅ និងក្លិនក្រអូបនៃប្រេងក្រអូបនឹងជួយបន្ធូរផ្លូវដង្ហើម និងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ដែលកាត់បន្ថយការកកស្ទះ និងការក្អក។

ម៉ាស៊ីនបំពងសំឡេង ឬម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដោយចំហាយទឹកបញ្ចេញភាគល្អិតប្រេងតូចៗទៅក្នុងខ្យល់។ បន្ថែមទឹកដែលត្រងរួចបន្តិច និងប្រេងក្រអូប រួចបើកម៉ាស៊ីន។ សមាមាត្រនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទប្រេងក្រអូប។

ការបាញ់ប្រេងសំខាន់ៗដោយប្រើឧបករណ៍ស្រូបចំហាយអាចជួយបំបាត់ការក្អក។ រូបថត៖ Freepik — ការបាញ់ប្រេងសំខាន់ៗដោយប្រើឧបករណ៍ស្រូបចំហាយអាចជួយបំបាត់ការក្អក។ រូបថត៖ *Freepik*

តើអ្នកគួរជ្រើសរើសប្រេងក្រអូបប្រភេទណា?

ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការក្អក។

ប្រេងយូកាលីបទូស មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី មានសុវត្ថិភាព និងអាចប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែង។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជារលាកទងសួត ជំងឺហឺត និងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)។

ប្រេងស្លឹកជីរអង្កាម ជាមួយនឹងសមាសធាតុសំខាន់ៗរបស់វា គឺសារធាតុ Carvacrol និង Thymol មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផ្លូវដង្ហើម។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជារលាកទងសួត និងក្អកមាន់ អាចប្រើប្រេងនេះបាន។

ប្រេងរ៉ូស្មែរី សម្បូរទៅដោយសារធាតុ cineole ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចគ្នានឹងប្រេងយូកាលីបទូសដែរ។ ក្លិនរបស់រ៉ូស្មែរីមានក្លិនស្រាលជាងយូកាលីបទូស ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ករណីរលាកទងសួតកម្រិតស្រាល។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយបំបាត់ការក្អក ជាពិសេសការក្អកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺហឺត និងរលាកទងសួត។

ប្រេងក្លិនឈុន មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី ដែលជួយការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ប្រេងក្រអូបមួយចំនួនមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់។ កុំបរិភោគ ឬលេបប្រេងក្រអូបឡើយ។ សូមជ្រើសរើសប្រេងសុទ្ធ គ្មានសារធាតុផ្សំដែលមានស្លាកសញ្ញាត្រឹមត្រូវ ហើយរក្សាទុកវាតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។

( យោង តាម គេហទំព័រ WebMD )

អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព