តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់?

SKĐS - ការកកស្ទះច្រមុះពេលយប់ គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួល គេងមិនលក់ និងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការកកស្ទះច្រមុះតែនៅពេលដេកលក់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែស្ទើរតែជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងនៅពេលថ្ងៃ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វាមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងគេងមិនលក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កជាច្រើនដែលត្រូវការការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

មាតិកា::

• មូលហេតុទូទៅនៃការកកស្ទះច្រមុះពេលយប់
• ដោយសារហេតុផលសរីរវិទ្យា
• ដោយសារតែជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី
• ដោយសារតែជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង
• ដោយសារតែជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន
• ដោយសារតែការគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហាររយៈពេលយូរ។
• ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ

ការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន ចាប់ពីការប្រែប្រួលសរីរវិទ្យាសាមញ្ញៗ រហូតដល់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ រលាកច្រមុះអាលែកហ្ស៊ី ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ។

មូលហេតុទូទៅនៃការកកស្ទះច្រមុះពេលយប់

ដោយសារហេតុផលសរីរវិទ្យា

មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយនៃការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់គឺការប្រែប្រួលសរីរវិទ្យានៅក្នុងខ្លួននៅពេលដេកលក់។ នៅពេលដែលរាងកាយផ្លាស់ប្តូរទៅទីតាំងដេក ឈាមមានទំនោរហូរទៅកាន់តំបន់ក្បាល និងក កាន់តែច្រើន។ នេះធ្វើឱ្យផ្លូវច្រមុះងាយនឹងកកស្ទះ និងហើម ដែលធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមច្រមុះរួមតូច។ ជាលទ្ធផល អ្នកជំងឺជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម កកស្ទះច្រមុះ ឬត្រូវដកដង្ហើមតាមមាត់ពេលកំពុងគេង។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាទូទៅចំពោះមនុស្សដែល៖

• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយក្នុងពេលថ្ងៃ។
  
• គេងជាមួយខ្នើយទាបពេក។
  
• បន្ទប់គេងមានសភាពអាប់អួរ ហើយខ្វះខ្យល់ចេញចូល។
  
• បរិយាកាស​គេង​ស្ងួត​ពេក​ដោយសារ​តែ​ការ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​ញឹកញាប់។
  

ជាធម្មតា ការកកស្ទះច្រមុះដែលបណ្តាលមកពីកត្តាសរីរវិទ្យានឹងប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឬបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។

ដោយសារតែជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី

ជំងឺរលាកច្រមុះដោយអាលែកហ្ស៊ី គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូត ជាពិសេសនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹម។

ការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួល និងគេងមិនលក់។

បន្ទប់គេងមានផ្ទុកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីជាច្រើនដែលពិបាកមើលដោយភ្នែកទទេ ដូចជា៖

- ធូលីផ្ទះ

- ធូលីដីនៅក្នុងពូក និងពូក

- សក់ឆ្កែ និងឆ្មា

- ផ្សិត

- ផ្សែងបារី

នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះ ភ្នាសរំអិលច្រមុះមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក បណ្តាលឱ្យហើម និងបង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិល។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាអមជាមួយដូចជា៖

• កណ្តាស់ជាប់លាប់
  
• ហៀរសំបោរច្បាស់
  
• រមាស់ច្រមុះ
  
• ការកកស្ទះច្រមុះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលយប់។
  

ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានគ្រប់គ្រង ជំងឺរលាកច្រមុះដោយអាលែកហ្ស៊ីអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេង បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងជាប់រហូត និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ។

ដោយសារតែជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង

ជំងឺរលាកច្រមុះស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង ក៏ជាមូលហេតុទូទៅនៃការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់ផងដែរ។

នៅពេលដេកលក់ សារធាតុរាវនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ និងប្រហោងច្រមុះច្រើនតែប្រមូលផ្តុំ ដែលធ្វើឲ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើមបន្ថែមទៀត។ អ្នកជំងឺច្រើនតែជួបប្រទះនឹងការដកដង្ហើមខ្លីៗគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដេកលក់ ជាពិសេសក្នុងទីតាំងដេកផ្ងារ។

បន្ថែមពីលើការកកស្ទះច្រមុះ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងក៏អាចជួបប្រទះនឹង៖

• ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់ថ្ងាស និងថ្ពាល់។
  
• ទឹករំអិលច្រមុះពណ៌លឿង ឬបៃតង
  
• អារម្មណ៍នៃសារធាតុរាវហូរចុះតាមបំពង់ក។
  
• ក្អកនៅពេលយប់
• ក្លិនមាត់មិនល្អ
  

ប្រសិនបើស្ថានភាពនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើង អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ENT ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនៃមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

ដោយសារតែជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) ក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់ផងដែរ។

ពេល​ដេក​លក់ អាស៊ីត​ក្រពះ​អាច​ច្រាល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់ក និង​ច្រមុះ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ភ្នាស​រំអិល​នៃ​ផ្លូវដង្ហើម​ខាងលើ។ នេះ​នាំ​ឱ្យ​ហើម​ភ្នាស​រំអិល ស្ទះ​ច្រមុះ និង​មាន​ភាព​មិនស្រួល​ក្នុង​បំពង់ក។

អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះច្រើនតែមានរោគសញ្ញាបន្ថែមដូចជា៖

- ក្រហាយទ្រូង

- រសជាតិល្វីងនៅក្នុងមាត់

- ក្អកស្ងួតនៅពេលយប់

- ស្អកពេលព្រឹក

- មានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក

ការគ្រប់គ្រងជំងឺច្រាលទឹកច្រមុះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវរោគសញ្ញាកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់ផងដែរ។

ដោយសារតែការគេងដោយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហាររយៈពេលយូរ។

នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ គ្រួសារជាច្រើនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬកង្ហារពេញមួយយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យភ្នាសច្រមុះបាត់បង់សំណើមធម្មជាតិរបស់វា។

នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលច្រមុះស្ងួត រាងកាយមានប្រតិកម្មដោយបង្កើនការកកស្ទះ ដើម្បីការពារភ្នាសរំអិល ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍កកស្ទះច្រមុះ។

ទម្លាប់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗរួមមាន៖

• ដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាបពេក។
  
• ដើម្បី​ដឹកនាំ​ចរន្តខ្យល់​របស់​កង្ហារ​ដោយផ្ទាល់​មក​លើមុខ​របស់អ្នក។
  
• ការមិនសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ។
  
• បន្ទប់គេងខ្វះសំណើម។
  

ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប្រហែល ២៦-២៧ អង្សាសេ និងរក្សាសំណើមឱ្យនៅកម្រិតសមស្រប ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។

ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ

ករណីមួយចំនួននៃការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលយប់គឺបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៅខាងក្នុងច្រមុះ ដូចជា៖

ឆ្អឹងច្រមុះកោង

រន្ធច្រមុះរីកធំ

ដុំសាច់ក្នុងច្រមុះ

អ្នកជំងឺច្រើនតែជួបប្រទះការកកស្ទះច្រមុះរយៈពេលជាច្រើនខែ ជួនកាលប៉ះពាល់តែរន្ធច្រមុះម្ខាងប៉ុណ្ណោះ ហើយរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលដេកលក់។

ករណីទាំងនេះជាធម្មតាមិនប្រសើរឡើងទាំងស្រុងជាមួយនឹងថ្នាំធម្មតាទេ ហើយទាមទារការពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះ ការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូតនៅពេលយប់មិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូតអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។
  
• ឈឺក្បាល, ឈឺមុខ
  
• ទឹករំអិលច្រមុះពណ៌លឿងបៃតង
  
• ស្រមុក, គេងមិនលក់
  
• ក្អកដែលមានរយៈពេលពេញមួយយប់
  
• ពិបាកដកដង្ហើម ឬ អារម្មណ៍ធុំក្លិនថយចុះ…

អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ បំពង់ក ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត ឬកើតឡើងញឹកញាប់។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុបានត្រឹមត្រូវនឹងនាំឱ្យមានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព គុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើង និងការការពារផលវិបាកផ្លូវដង្ហើម។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm