![]() |
កង្វះជាតិកាល់ស្យូមរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យកុមារលូតលាស់យឺតជាងធម្មតា។ រូបថត៖ Shutterstock ។ |
កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយក្នុងចំណោមសារធាតុរ៉ែសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ វាមិនត្រឹមតែជួយបង្កើតឆ្អឹង និងធ្មេញឱ្យរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនទៀតផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះទទួលរងពីកង្វះជាតិកាល់ស្យូមដោយសារតែរបបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការលំបាកក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ។ ប្រសិនបើរយៈពេលយូរ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងសុខភាពរយៈពេលវែងរបស់កុមារ។
យោងតាម ទស្សនាវដ្តី The Asian Parents កង្វះជាតិកាល់ស្យូមចំពោះកុមារច្រើនតែវិវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់។ នៅពេលដែលវានៅតែបន្ត ឬក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ កុមារអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
សញ្ញានៃកង្វះជាតិកាល់ស្យូមចំពោះកុមារ
ឆ្អឹងខ្សោយ ងាយបាក់។
កាល់ស្យូមគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃឆ្អឹង។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនទទួលបានកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងអាចថយចុះ ធ្វើឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺចាប់ ឬបាក់ឆ្អឹងនៅពេលប៉ះទង្គិច។
ការលូតលាស់យឺត
កាល់ស្យូមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍឆ្អឹង។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យការលូតលាស់មិនប្រក្រតីចំពោះកុមារ ដែលរារាំងពួកគេពីការសម្រេចបាននូវដំណាក់កាលសំខាន់ៗខាងរាងកាយសមស្របតាមអាយុ។
បញ្ហាធ្មេញ
កុមារដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ជារឿយៗមានហានិភ័យខ្ពស់នៃប្រហោងធ្មេញ ស្រទាប់អេណាមែលខ្សោយ ឬការដុះធ្មេញយឺតជាងធម្មតា។
![]() |
កុមារដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូមច្រើនតែមានហានិភ័យខ្ពស់នៃប្រហោងធ្មេញ ស្រទាប់អេណាមែលខ្សោយ ឬការដុះធ្មេញយឺតជាងធម្មតា។ រូបថត៖ Adobe Stock។ |
ក្រចកផុយស្រួយ ងាយបាក់
ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតារលោង និងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើក្រចករបស់កុមារងាយនឹងប្រេះ ប្រេះ ឬបាក់ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថារាងកាយកំពុងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ រួមទាំងកាល់ស្យូមផងដែរ។
រមួលសាច់ដុំ រមួលក្រពើ ឬ ខ្សោយ។
កាល់ស្យូមមានជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការគ្រប់គ្រងការកន្ត្រាក់ និងការសម្រាករបស់សាច់ដុំ។ នៅពេលកម្រិតកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយទាប កុមារអាចមានអាការៈរមួលក្រពើ សាច់ដុំរឹង ឬសាច់ដុំខ្សោយ។
ឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំង
សារធាតុរ៉ែនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ កុមារដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូមអាចជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំង ថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ ឆាប់ខឹង ឬប្រែប្រួលអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់។
ផលវិបាកដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
ក្នុងករណីខ្វះជាតិកាល់ស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ និងអូសបន្លាយពេលយូរ កុមារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិស - ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងទន់ និងងាយខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួននៃការថយចុះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់ ឬរមួលក្រពើនៅអវយវៈផងដែរ។
ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចជារមួលក្រពើ ឈឺសាច់ដុំ ការលូតលាស់យឺត ពុកធ្មេញម្តងហើយម្តងទៀត ឬអស់កម្លាំងជាប់លាប់លេចឡើងជាញឹកញាប់ ហើយមិនប្រសើរឡើងទោះបីជាមានការកែតម្រូវរបបអាហារក៏ដោយ។
ជាពិសេស កុមារគួរតែត្រូវបាននាំទៅកាន់ មណ្ឌលសុខភាព ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ប្រកាច់ សាច់ដុំរមួលក្រពើទូទៅ ស្ពឹកជុំវិញមាត់ ឬចុងម្រាមដៃ ពិបាកដកដង្ហើម ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬសន្លឹម និងថយចុះការឆ្លើយតប។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចទាក់ទងនឹងការថយចុះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។
អ្នកជំនាញណែនាំថា ឪពុកម្តាយគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមតាមរយៈរបបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដូចជា ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រីតូចៗដែលញ៉ាំទាំងមូលជាមួយឆ្អឹង តៅហ៊ូ បង្គា ក្តាម និងបន្លែស្លឹកបៃតងចាស់។ លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវធានាថាកុមារទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់តាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគ្រប់គ្រាន់ ឬអាហារសម្បូរវីតាមីន D ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។
ឪពុកម្តាយមិនគួរផ្តល់ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមកម្រិតខ្ពស់ដល់កុមារក្នុងរយៈពេលយូរដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យនោះទេ។
ប្រសិនបើសង្ស័យថាកុមារមានកង្វះជាតិកាល់ស្យូម គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យវាយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ ពិនិត្យមើលការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងក្នុងករណីខ្លះ ធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ឬដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃកង្វះនេះ។
ប្រភព៖ https://znews.vn/dau-hieu-tre-thieu-canxi-nang-post1662310.html









