តើអ្វីប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម?

ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ផឹកស្រា និងលេបថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃការគាំងបេះដូង។ ការធ្វើតេស្តជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមវាស់បរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងឈាម ដោយហេតុនេះអាចរកឃើញជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅដំណាក់កាលដំបូង និងធ្វើការកែតម្រូវសមស្រប។

កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមសរុបគឺធម្មតា ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុល LDL < 100 mg/dL HDL 40-60 mg/dL (កាន់តែខ្ពស់កាន់តែប្រសើរ) triglyceride < 150 mg/dL កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប < 200 mg/dL ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

របបអាហារ

ថ្លើមផលិតកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ កូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងអាហារដូចជា ស៊ុត ឈីស សាច់សរីរាង្គជាដើម មានផលប៉ះពាល់តិចតួចលើសុខភាពទូទៅ ប៉ុន្តែនៅតែអាចបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលជាបណ្តោះអាសន្ន។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនតែកើនឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច។ ដូច្នេះ អ្នកដែលត្រូវបានធ្វើតេស្តរកកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនតែត្រូវបានស្នើឲ្យតមអាហារពី ៩ ទៅ ១២ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។

ជក់បារី

យោងតាម CDC របស់សហរដ្ឋអាមេរិក ការជក់បារីបង្កើនការបង្កើតបន្ទះ និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL)។ ការជក់បារីក៏អាចបំផ្លាញសរសៃឈាម បង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម ដែលនាំឱ្យគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

គ្រឿងស្រវឹង

រាងកាយបំបែកជាតិអាល់កុលនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បន្ទាប់មកថ្លើមសំយោគវាទៅជាកូលេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត។ ការផឹកស្រាអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ ជៀសវាងជាតិអាល់កុល 24 ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។

ទម្ងន់

យោងតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិក ការធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយកែលម្អលទ្ធផលតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។ ហាត់ប្រាណ ញ៉ាំផ្លែឈើច្រើន គ្រប់គ្រងកាឡូរី និងទម្ងន់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អាហាររហ័ស បង្អែម ពោតលីង អាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។ រូបថត៖ Freepik — ការញ៉ាំអាហាររហ័ស និងផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។ រូបថត៖ *Freepik*

រោគវិទ្យា

ជំងឺមួយចំនួននៃតម្រងនោម ថ្លើម និងទីរ៉ូអ៊ីតអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពរលាក និងជំងឺឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺលុយពីស និងជំងឺស្បែក psoriasis ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើតេស្តជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមផងដែរ។

ថ្នាំ

លទ្ធផលតេស្តអាចមានភាពមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលប្រើថ្នាំ sedative ថ្នាំពន្យាកំណើត ថ្នាំ beta-blockers ថ្នាំ anabolic steroids ឬថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ អ្នកជំងឺគួរតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេអំពីថ្នាំដែលពួកគេកំពុងប្រើ មុនពេលពិនិត្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់ពួកគេ។

តំណពូជ

លទ្ធផលតេស្តកូលេស្តេរ៉ុលគឺខ្ពស់ជាងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ មិនលេបថ្នាំ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

អ្នកដែលមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនៅក្រៅកម្រិតធម្មតា មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតពិចារណាលើកត្តាផ្សេងទៀតដូចជា ប្រវត្តិគ្រួសារ ទម្ងន់ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីកំណត់ហានិភ័យ។ ក្នុងករណីខ្លះ លទ្ធផលតេស្តមិនពិតគឺដោយសារតែការតមអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។

Bao Bao (យោងទៅតាម Livestrong សុខភាពល្អណាស់ )

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ