តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្លែងក្លាយ?

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្លែងក្លាយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ ចំណុចខ្មៅ សារធាតុពណ៌លើសក្រោយការរលាក ស្បែកយារធ្លាក់មុនអាយុ និងជាពិសេសជំងឺមហារីក។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ទៀន ថាញ់ មកពីសមាគមសើស្បែកវៀតណាម ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជា «ខែល» ដ៏សំខាន់មួយដែលការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV)។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលក្លែងក្លាយ ឬផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបមិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយលុយកាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរ ភាពចាស់មុនអាយុ និងជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស្តង់ដារត្រូវតែមានគ្រឿងផ្សំសកម្មការពារស្បែក រួមទាំងសារធាតុគីមីដូចជា avobenzone, octocrylene និង Tinosorb S/M ដែលស្រូបយកកាំរស្មីយូវី និងសារធាតុរូបវន្តដូចជា zinc oxide និង titanium dioxide ដែលឆ្លុះបញ្ចាំង និងខ្ចាត់ខ្ចាយកាំរស្មីយូវីចេញពីស្បែក។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្លែងក្លាយ ឬនាំចូលខុសច្បាប់មួយចំនួនអាចមិនមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ ឬត្រឹមត្រូវទេ អាចត្រូវបានក្លែងបន្លំជាមួយនឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជា កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុ parabens ក្លិនក្រអូបហាមឃាត់ អាល់កុលឧស្សាហកម្ម ឬអាចមានការវាយតម្លៃ SPF/PA មិនត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់យល់ច្រឡំអំពីប្រសិទ្ធភាពការពាររបស់វា។ ជាលទ្ធផល កាំរស្មីយូវីនៅតែជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

មានកាំរស្មីយូវីពីរប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក៖ UVA និង UVB។ កាំរស្មីយូវី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាកាំរស្មីរលកវែង មានប្រហែល 95% នៃកាំរស្មីយូវីដែលទៅដល់ស្បែក។ ទាំង UVA និង UVB សុទ្ធតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក ប៉ុន្តែកាំរស្មីយូវីគឺជាការគំរាមកំហែងធំជាង ពីព្រោះភាគច្រើននៃពួកវាទៅដល់ផ្ទៃផែនដី។

ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយគឺ ការ sunburn ស្រួចស្រាវ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្រហម ក្រហាយ និងពងបែកស្បែក បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ស្បែកក៏អាចវិវត្តទៅជា melasma និង hyperpigmentation ក្រោយការរលាក ដោយសារតែកាំរស្មី UVA ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ជំរុញ melanocytes ឱ្យបង្កើនការផលិត melanin។ UVA បង្កើនអង់ស៊ីមដែលបំផ្លាញ collagen និង elastin ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ និងយារធ្លាក់មុនអាយុ។ ជាពិសេស កាំរស្មី UVB អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន ខណៈពេលដែលកាំរស្មី UVA បង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលវាយប្រហារ DNA ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកោសិកា squamous ឬ melanoma - ដែលជាប្រភេទមហារីកស្បែកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។

តាមពិតទៅ ការបែងចែករវាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិត និងក្លែងក្លាយដោយភ្នែកទទេគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ផលិតផលក្លែងក្លាយសព្វថ្ងៃនេះមានភាពស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់ ចាប់ពីការវេចខ្ចប់ និងពណ៌រហូតដល់ក្លិនក្រអូប។ សូម្បីតែអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក៏ត្រូវការការវិភាគវិសាលគម ការកំណត់បរិមាណ SPF/PA ឬការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីវាយតម្លៃផលិតផលផងដែរ។

ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ម៉ាកល្បីៗដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ ក្រសួងសុខាភិបាល ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានការសិក្សាគ្លីនិកដែលមានតម្លាភាព និងលទ្ធផលតេស្ត SPF ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយយ៉ាងច្បាស់។ អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែទិញផលិតផលពីអ្នកចែកចាយដែលមានការអនុញ្ញាត និងជៀសវាងការទិញផលិតផលក្លែងក្លាយ ឬផលិតផលក្រៅផ្លូវការ។ សម្រាប់ស្បែកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ការបកស្បែក ឬការដកស្បែកចេញ សូមជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម គ្មានជាតិអាល់កុល និងក្លិនក្រអូប។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថាញ់ ណែនាំឱ្យជ្រើសរើស SPF/PA ដែលសមស្របសម្រាប់សកម្មភាពនីមួយៗ ជាពិសេស៖

កម្រិតប្រើ៖ ១-១,២៥ មីលីលីត្រ សម្រាប់មុខ និងក (២ មីលីក្រាម/សង់ទីម៉ែត្រការ៉េនៃស្បែក)។

ពេលវេលាលាប៖ ១៥-៣០ នាទីមុនពេលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ភាពញឹកញាប់នៃការលាបឡើងវិញ៖ រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅ បែកញើស ឬហែលទឹក; រៀងរាល់ 4-6 ម៉ោងម្តង ប្រសិនបើធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះ។

ប្រភព៖ https://baohatinh.vn/dieu-gi-xay-ra-khi-dung-kem-chong-nang-gia-post289483.html