ភេសជ្ជៈត្រជាក់ - សូមប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ!

ក្នុងរដូវក្តៅ មនុស្សជាច្រើនអាចបំបាត់អាការៈក្តៅបានដោយការផឹកទឹកកកមួយកែវ ស្មូទីត្រជាក់ៗ ឬរីករាយជាមួយការ៉េម។

ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ភេសជ្ជៈត្រជាក់ដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចបង្កឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ខុសប្រក្រតី។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ច្រើនតែជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឬមិនទៀងទាត់ បន្ទាប់ពីញ៉ាំ ឬផឹករបស់ត្រជាក់ដូចជាទឹកកក ស្មូទី ការ៉េម ឬទឹកដោះគោត្រជាក់ នេះបើយោងតាម ​​​​Everyday Health ។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់។

រូបថត៖ AI

តើ​ជំងឺ​បេះដូង​លោត​ញាប់​ប្រភេទ atrial fibrillation ជា​អ្វី?

ជំងឺបេះដូងលោតញាប់ (Atrial fibrillation) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ ដែលរារាំងឈាមពីការបូមទៅកាន់បំពង់បេះដូងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា កំណកឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬខ្សោយបេះដូង។

កត្តាទូទៅដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation រួមមាន ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពតានតឹង ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន ការខ្សោះជាតិទឹក ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហារមិនល្អ។

ឥឡូវនេះ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាហារ និងភេសជ្ជៈត្រជាក់អាចជាកត្តាជំរុញមួយ។

តើអាហារ និងភេសជ្ជៈត្រជាក់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation យ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមលោក David Vinson អ្នកជំនាញ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានចង្វាក់បេះដូងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation។

ដោយពន្យល់ពីបាតុភូតនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Randy Gould គ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា ដោយសារតែបំពង់អាហារមានទីតាំងនៅជិតបេះដូង នៅពេលដែលអាហារ ឬភេសជ្ជៈត្រជាក់ឆ្លងកាត់វា វាអាចជំរុញសរសៃប្រសាទ vagus ដែលផ្លាស់ប្តូរអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation។

វិធីកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូង atrial fibrillation នៅពេលទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈត្រជាក់។

ការទទួលស្គាល់ និងការកែសម្រួលកត្តាតូចៗនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចជួយកំណត់រោគសញ្ញានៃជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការការពារបេះដូងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ។

វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើរួមមាន ផឹកយឺតៗ មិនប្រើចំបើង ទុកឲ្យទឹកត្រជាក់ចុះមុនពេលផឹក ឬកាន់វាក្នុងមាត់មួយរយៈដើម្បីកម្តៅវាមុនពេលលេប។

តាមពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation អាចញ៉ាំ ឬផឹកអាហារ និងភេសជ្ជៈត្រជាក់បានជាធម្មតាដោយមិនមានរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារត្រជាក់ដែលមានចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ អ្នកជំងឺគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងកែសម្រួលទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/do-uong-lanh-can-than-neu-ban-mac-benh-nay-185250627193801902.htm