កុំមើលស្រាលជើងដែលហើម។

ការហើមជើង គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយចំពោះមនុស្សចាស់ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈការហើមនៅជើង កជើង ឬជើងខាងក្រោម។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាសញ្ញានៃភាពចាស់ជរានោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។

Báo Cần Thơ•06/06/2026

គ្រូពេទ្យណែនាំថា នៅពេលជួបប្រទះនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃសុខភាពណាមួយ អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការព្យាបាល ពីគ្រូពេទ្យ ។ (រូបភាពបង្ហាញ)

យោងតាមអ្នកឯកទេសខាងសាច់ដុំ និងឆ្អឹង មនុស្សចាស់ដែលហើមជើងជាធម្មតានឹងបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជាហើមជើង កជើង ឬជើងខាងក្រោមមិនធម្មតា ដែលធ្វើឱ្យស្បែកជើងមានអារម្មណ៍តឹងជាងធម្មតា។ ស្បែកនៅតំបន់ហើមច្រើនតែតឹង ឬប្រែពណ៌។ ជាពិសេសនៅពេលចុចយ៉ាងរឹងមាំដោយម្រាមដៃ វាបង្កើតជាស្នាមជ្រៅដែលត្រូវការពេលច្រើនវិនាទីដើម្បីត្រឡប់ទៅសភាពធម្មតាវិញ។ ស្ថានភាពនេះក៏បណ្តាលឱ្យសន្លាក់នៅជើងមានអារម្មណ៍រឹង ពិបាកធ្វើចលនា និងមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងឈឺចាប់នៅពេលឈរ ឬដើរ។ អាស្រ័យលើមូលហេតុ ការហើមអាចបណ្តោះអាសន្ន ឬរ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ជ្រូកនីមួយៗមានសាច់ត្រឹមតែពីរបីរយក្រាមប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាម្ហូបឆ្ងាញ់មិនថាវាត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងណានោះទេ។ថ្ពាល់ជ្រូកជាសាច់ដ៏កម្រមួយប្រភេទ ដោយជ្រូកនីមួយៗផ្តល់ទិន្នផលត្រឹមតែប្រហែល 200-300 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ អរគុណចំពោះស្រទាប់សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងខ្លាញ់ឆ្លាស់គ្នា ការកាត់នេះមានភាពទន់ភ្លន់ ផ្អែម មានជីវជាតិខ្ពស់ ហើយអាចរៀបចំជាមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើន។

ទឹកប៉ូវកម្លាំងនេះមានក្លិនក្រអូបទាក់ទាញខ្លាំង និងជួយការពារការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។តែខ្មៅ (ឬតែក្រហម) បានទាក់ទាញមនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងពណ៌ក្រហមលឿងទុំ និងក្លិនក្រអូបដ៏សម្បូរបែប និងទាក់ទាញរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាភេសជ្ជៈដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ផងដែរ។

មន្ទីរពេទ្យទូទៅខេត្តកំពុងបង្កើនការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងគំនិតផ្តួចផ្តើមនវានុវត្តន៍បច្ចេកទេស។ដោយទទួលស្គាល់ថាការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងនវានុវត្តន៍បច្ចេកទេស គឺជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការកែលម្អគុណភាពនៃការពិនិត្យ និងព្យាបាលសុខភាព មន្ទីរពេទ្យទូទៅខេត្តថាញ់ហ័រ បានលើកកម្ពស់ជាបន្តបន្ទាប់នូវចលនាធ្វើត្រាប់តាមកម្លាំងពលកម្មប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងចំណោមបុគ្គលិក និងនិយោជិតរបស់ខ្លួន។ ដោយផ្អែកលើសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈជាក់ស្តែង គម្រោងស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងគំនិតផ្តួចផ្តើមនវានុវត្តន៍បច្ចេកទេសជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលរួមចំណែកដល់ការកែលម្អគុណភាពនៃសេវាវេជ្ជសាស្រ្ត និងបំពេញតម្រូវការថែទាំសុខភាពរបស់ប្រជាជនបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការហើមជើងចំពោះមនុស្សចាស់ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ថ្លើម និងតម្រងនោម។ នៅពេលដែលសរីរាង្គទាំងនេះមានមុខងារថយចុះ ចរន្តឈាម និងការបញ្ចេញសារធាតុរាវនឹងចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំទឹកនៅក្នុងជាលិកានៃចុងខាងក្រោម។ លើសពីនេះ សរសៃឈាមវ៉ែន ឬកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនរារាំងលំហូរឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការជាប់គាំងនៃចរន្តឈាម។ ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏បំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផងដែរ។ លើសពីនេះ របៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម ការឈរ ឬអង្គុយយូរ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់បណ្តាលឱ្យមានការរក្សាទឹក ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំរយៈពេលវែងមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមជើងផងដែរ។

គ្រូពេទ្យណែនាំថា អ្នកជំងឺមិនគួរព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែគួរតែទៅមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុ។ ក្រៅពីការធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ មនុស្សចាស់អាចអនុវត្តវិធានការគាំទ្រនៅផ្ទះ ដើម្បីជំរុញចរន្តឈាម និងកាត់បន្ថយការរក្សាជាតិទឹកនៅអវយវៈខាងក្រោម។ ការបង្កើនលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជាការដើរ ការអនុវត្តតៃជី ឬការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងជើង នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមសកម្ម ដើម្បីរុញឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការម៉ាស្សាជើងថ្នមៗពីក្រោមឡើងលើក៏ជួយគាំទ្រដល់ចរន្តឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ មនុស្សចាស់គួរតែជៀសវាងការអង្គុយ ឬឈរនៅកន្លែងតែមួយយូរពេក គួរតែផ្លាស់ប្តូរទីតាំងជាញឹកញាប់ និងក្រោកឈរ និងធ្វើចលនាក្នុងរយៈពេលខ្លីរៀងរាល់ 1-2 ម៉ោងម្តង ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែន និងកាត់បន្ថយការជាប់គាំងនៃចរន្តឈាម។

ធូ សួង

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។