ខ្ចប់ថង់សន្តិភាពសម្រាប់ព្រលឹងអ្នក។

តាមដានព័ត៌មានថ្មីៗ និងក្តៅគគុកបំផុតអំពីជីវិតសង្គម សេដ្ឋកិច្ច ច្បាប់ ការអប់រំ ពិភពលោក កីឡា ការកម្សាន្ត វប្បធម៌ និងវិស័យជាច្រើនទៀតនៅតៃនិញ។

នៅក្នុងពិភពលោកដ៏មមាញឹកនេះ យើងតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងក្នុងការព្យាយាមតាមទាន់ការរំពឹងទុក ការងារ និងទំនាក់ទំនងសង្គម។ ក្នុងចំណោមសម្ពាធនៃជីវិត មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់មួយភ្លែត ដើម្បីបញ្ចូលថាមពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថាមពលវិជ្ជមានមិនមែនជាអំណោយនៃសំណាងទេ ប៉ុន្តែជាជំនាញមួយដែលត្រូវបណ្តុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

(អាយ)

ជីវិតគឺជាស៊េរីនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់។ អ្វីៗមិនតែងតែរលូនទេ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការខាតបង់ មនុស្សវិជ្ជមានសម្លឹងមើលមេរៀនដែលបានរៀន។ ជំនួសឱ្យការគិតអំពីការស្តីបន្ទោស ពួកគេផ្តោតលើដំណោះស្រាយ។ អាកប្បកិរិយានេះជួយយើងជៀសវាងការត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការលំបាកបណ្តោះអាសន្ន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។

ជារឿយៗយើងព្យាយាមខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាធ្វើការរហូតដល់ 24 ម៉ោង ប៉ុន្តែភ្លេចថាបើគ្មានថាមពលទេ ពេលវេលាគ្រាន់តែជាតួលេខដែលគ្មានន័យប៉ុណ្ណោះ។ ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង និង 30 នាទីបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដោយមិនប៉ះទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់នេះអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់អ្នកសម្រាកយ៉ាងពិតប្រាកដជំនួសឱ្យការជាប់គាំងនៅក្នុងការប្រៀបធៀប ឬសម្ពាធពី ពិភព ខាងក្រៅ។

ភាពអវិជ្ជមានច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលយើងផ្តោតតែលើអ្វីដែលយើង «ខ្វះខាត»។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការគិតអំពីវា សូមសាកល្បងផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នក «មានរួចហើយ»។ រៀងរាល់ល្ងាច សូមរាយបញ្ជីរឿងល្អៗបីយ៉ាងដែលបានកើតឡើង។ វាអាចជាកាហ្វេដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយពែង ការសួរសុខទុក្ខដោយរាក់ទាក់ ឬការបំពេញកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ ហើយដើម្បី «បញ្ចូលថាមពល» ឡើងវិញនូវថាមពលវិជ្ជមានរបស់អ្នក សូមផ្តាច់ចេញពីទំនាក់ទំនងមិនសមរម្យ។ កុំឱ្យការខកចិត្តរបស់អ្នកដទៃក្លាយជាប្រភពនៃថាមពលអវិជ្ជមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ជីវិតនឹងមមាញឹកជានិច្ច ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសដើរក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃព្រលឹងរបស់ពួកគេ។ ថែរក្សាខ្លួនឯងជាមុនសិន នោះថាមពលវិជ្ជមាននឹងរីករាលដាលដោយធម្មជាតិ។

ងីសួន

ប្រភព៖ https://baotayninh.vn/goi-ghem-binh-yen-cho-tam-hon-141433.html