បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្រ្ត

លើសពីនេះ ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់ បើ​មិន​ព្យាបាល​ទេ អាច​បង្ក​បញ្ហា​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់​ដល់​ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃប្រសាទ និង​បេះដូង​។ អរគុណណាស់ មានភេសជ្ជៈជាទីស្នេហា ដែលអាចរក្សាគន្លឹះក្នុងការទប់ទល់កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម គឺតែបៃតង។

តែបៃតងអាចជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម

រូបថត៖ អាយ

ឥទ្ធិពលនៃតែបៃតងក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

តែបៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញការរំលាយអាហារ និងមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ តែបៃតងមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលជួយកែលម្អសុខភាពបេះដូង។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2020 លើការសិក្សាចំនួន 31 បានរកឃើញថាតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុសកម្ម EGCG - catechin សំខាន់នៅក្នុងតែបៃតង មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយ LDL និងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លារបស់វាដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក។

ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុ polyphenols នៅក្នុងតែបៃតងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ endothelial ដែលជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការថែរក្សាសុខភាពបេះដូង។

ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ បើ​មិន​ព្យាបាល​ទេ អាច​បង្ក​បញ្ហា​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់​ដល់​ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃប្រសាទ និង​បេះដូង ។

រូបថត៖ អាយ

សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់តែបៃតង

EGCG ក្នុងតែបៃតងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការទទួលទានតែបៃតងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន និងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យម (HbA1c)។ ការវិភាគមេតាឆ្នាំ 2019 ដ៏ទូលំទូលាយនៃការសិក្សាចំនួន 27 បានរកឃើញថាការទទួលទានតែបៃតងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលតមអាហារ នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។

ការវិភាគមេតាមួយផ្សេងទៀតរួមទាំងការសិក្សាចំនួន 17 ក៏បានរកឃើញថាការទទួលទានតែបៃតងបានកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន និងកម្រិត HbA1c ។

ការផឹកតែបៃតងជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា តែបៃតងមិនគួរប្រើជំនួសការព្យាបាលបែបប្រពៃណីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ha-cholesterol-va-duong-huyet-bang-do-uong-duoc-khoa-hoc-chung-minh-185250515210912493.htm