ការចំហុយគឺជាវិធីមួយដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីរៀបចំបន្លែ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាម NDTV អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនិយាយថា ការចំហុយជួយរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹម និងរសជាតិធម្មជាតិរបស់បន្លែ។

បន្លែចំហុយមានកាឡូរីទាប សម្បូរជាតិសរសៃ និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការចំហុយក៏ជួយរក្សាពណ៌ វាយនភាព និងរសជាតិរបស់បន្លែផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការញ៉ាំបន្លែចំហុយ។

Hấp là cách chế biến rau tốt cho sức khỏe - Ảnh 1. — បន្លែចំហុយមានកាឡូរីទាប សម្បូរជាតិសរសៃ និងសម្បូរវីតាមីន។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម

បន្លែចំហុយរក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនរបស់វា រួមទាំងវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃសម្រាប់រាងកាយ។

ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

បន្លែចំហុយមានកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែសម្បូរជាតិសរសៃ ដែលជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែត និងកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។

គាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារ

មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងបន្លែចំហុយជួយរំលាយអាហារដោយបន្ថែមភាពរឹងមាំដល់លាមក ការពារការទល់លាមក និងជំរុញចលនាពោះវៀនឱ្យបានទៀងទាត់។

ល្អសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

វត្ថុបរទេស "ដាក់ខុសកន្លែង" នៅក្នុងពោះ៖ កុំមើលរំលងការឈឺចាប់យូរអង្វែង។VTV.vn - អ្នកជំងឺពីរនាក់ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានវត្ថុបរទេសនៅក្នុងប្រហោងពោះរបស់ពួកគេ រួមទាំងករណីមួយដែលឧបករណ៍ពន្យារកំណើតក្នុងស្បូន (IUD) បាន "ធ្វើចំណាកស្រុក" ទៅកាន់ថ្លើម។ គ្រូពេទ្យព្រមានអំពីហានិភ័យនៃផលវិបាកប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានពន្យារពេល។

៥ ជំហានដើម្បីផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមដល់កុមារលង់ទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។SKĐS - នៅថ្ងៃទី ២៨ និង ២៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៦ តែមួយ មន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិបានបញ្ជូនកុមារចំនួន ៤ នាក់ដែលបានលង់ទឹកស្លាប់។ ជាអកុសល កុមារចំនួន ២ នាក់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់ដោយសារតែខកខាន 'ម៉ោងមាស' សម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់ និងជំនួយដំបូងមិនត្រឹមត្រូវ។

មន្ទីរពេទ្យបាចម៉ៃ ក្នុងខេត្តនិញប៊ិញ បានជួយសង្គ្រោះអ្នកជំងឺពីរនាក់ ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ បន្ទាប់ពីមានអាការៈឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច ក្នុងនោះមួយករណីកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារសមុទ្រ។ត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រតិបត្តិការជាផ្លូវការ ផ្នែកថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង សង្គ្រោះបន្ទាន់ ពុលវិទ្យា និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នៃមន្ទីរពេទ្យបាច់ម៉ៃ ក្នុងខេត្តនិញប៊ិញ បានជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរពីរនាក់។

បន្លែចំហុយគឺល្អសម្រាប់បេះដូង ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ជៀសវាងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ការទទួលទានបន្លែចំហុយជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីកមួយចំនួនដោយសារតែមាតិកាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភ្នែក

បន្លែចំហុយមួយចំនួន ដូចជាការ៉ុត និងស្ពៃខ្មៅ គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន A និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយជំរុញការមើលឃើញល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។

គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

បន្លែចំហុយមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមិចទាប ដោយបញ្ចេញជាតិស្ករយឺតៗទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Hấp là cách chế biến rau tốt cho sức khỏe - Ảnh 2. — សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងបន្លែចំហុយជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ការធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងបន្លែចំហុយជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយការពារវាពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។

ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

បន្លែចំហុយមានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ ដោយជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។