តើ Shaolin Kung Fu ពិតជា "បំបែកមាស និងបំបែកថ្ម" មែនទេ?

អ្នកដែលចូលចិត្តប្រលោមលោកក្បាច់គុនរបស់ Kim Dung ច្បាស់ជាធ្លាប់បានលឺពីក្បាច់គុន "បំបែកមាស និងថ្ម" ដ៏ល្បីល្បាញនៃប្រាសាទ Shaolin ។ ពីម្រាមដៃ Vajra បាតដៃខ្សាច់ដែក ដល់អាវក្រណាត់ដែក...

Báo Tuổi Trẻ•20/06/2025

Kung fu Thiếu Lâm Tự có thực sự ‘đập vàng phá đá’? - Ảnh 1. — ព្រះសង្ឃដែលចេះក្បាច់គុននៅប្រាសាទ Shaolin សម្តែងដើមត្នោតដែក - រូបភាព៖ CN

ក្បាច់គុនទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាជា "ក្បាច់គុនរឹង" ដែលជាក្បាច់គុនសុទ្ធដែលបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសាច់ដុំ និងការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ។

មិនត្រឹមតែរឿង Kim Dung ប៉ុណ្ណោះទេ រឿងព្រេងក្បាច់គុនចិនមានជំនឿថា ក្បាច់គុនកុងហ្វូដ៏រឹងមាំរបស់ប្រាសាទ Shaolin អាចធ្វើរឿងអស្ចារ្យលើសពីការយល់ដឹងរបស់មនុស្សធម្មតា។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកហាត់ Vajra អាចប្រើម្រាមដៃរបស់គាត់ដើម្បីចុចរន្ធនៅក្នុងដុំមាស។ អ្នកហាត់ដូងខ្សាច់ដែកនៅតែអាចទម្លុះឥដ្ឋ និងថ្មដោយដៃទទេបាន ខណៈដែលអាវក្រណាត់ដែកបំប្លែងរាងកាយរបស់គាត់ទៅជាអាវក្រោះដែក អាចទប់ទល់នឹងដាវ និងលំពែង…

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាការពិតនៅពីក្រោយរឿងព្រេងនៃក្បាច់គុនវាយបំបែកមាសរបស់ Shaolin? តើវាគ្រាន់តែជាផលិតផលនៃការស្រមើស្រមៃទេ?

ពិតប្រាកដប៉ុណ្ណា?

មិនថារឿងប្រលោមលោក ឬភាពយន្តនោះទេ មានមនុស្សមួយចំនួនបានរៀន Shaolin Kung Fu បន្ទាប់មកបានបង្ហោះ វីដេអូ ដែលពួកគេសម្តែងក្បាច់គុនកុងហ្វូយ៉ាងលំបាកនៅលើយូធូប។ ចលនាធម្មតាគឺប្រើដៃវាយកម្ទេចឥដ្ឋ និងថ្ម ឬប្រើលំពែងចាក់បំពង់ក តែមិនបណ្តាលឲ្យមានការខូចខាត…

Kung fu Thiếu Lâm Tự có thực sự ‘đập vàng phá đá’? - Ảnh 2. — របាយការណ៍ស្តីពីលំហាត់ប្រាណដូងខ្សាច់នៅប្រាសាទ Shaolin - រូបថត៖ SCREENSHOT

ប៉ុន្តែជាទូទៅ ភាគច្រើននៃវីដេអូទាំងនេះគឺងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកមើលក្នុងការមើលតាមរយៈល្បិចនៅពីក្រោយពួកគេ។ ដូចជាការប្រើសម្ភារៈក្លែងក្លាយ ឥដ្ឋប្រហោង ឬថ្មដែលត្រូវបានព្យាបាលឱ្យមានភាពផុយស្រួយ។

មុំកាមេរ៉ា សំឡេង និងបែបផែនក៏រួមចំណែកធ្វើឱ្យអ្នកទស្សនាជឿថាការបង្ហាញនៃភាពខ្លាំងទាំងនេះគឺពិតប្រាកដ។

ខណៈពេលដែលរឿងព្រេងជាច្រើនត្រូវបានបំផ្លើស វាមិនមានការបដិសេធទេថាសិល្បៈក្បាច់គុន Shaolin មួយចំនួនគឺពិត ឯកសារនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ក្បាច់គុន កម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងសូម្បីតែការស្រាវជ្រាវ វិទ្យាសាស្ត្រ ។

Vajra គ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយ។ វាជាបច្ចេកទេសកុងហ្វូដែលបង្ហាត់ចុងម្រាមដៃឱ្យរឹងដូចដែកដោយការចោះខ្សាច់ សណ្ដែក និងបន្ទាប់មកជញ្ជាំងឈើ ឬដី។ ជាការពិតណាស់ ការទម្លុះលោហៈគឺជាការប្រឌិត។

ព្រះសង្ឃវ័យចំណាស់ជាច្រើននៅក្នុង Shaolin សព្វថ្ងៃនេះនៅតែអាចប្រើម្រាមដៃរបស់ពួកគេដើម្បីពត់គល់ឈើវ័យក្មេង ឬទម្លុះឥដ្ឋស្តើង - មួយផ្នែកដោយសារតែបច្ចេកទេស មួយផ្នែកដោយសារតែស្បែកក្រាស់ ឆ្អឹងរឹងមាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំកម្លាំងដាច់ខាត។

Kung fu Thiếu Lâm Tự có thực sự ‘đập vàng phá đá’? - Ảnh 3. — អំណាចនៃម្រាមដៃពីររបស់អ្នកប្រតិបត្តិ Vajra - រូបភាព៖ CN

Iron Sand Palm - ហ្វឹកហាត់ដៃដោយវាយថង់ខ្សាច់ សណ្ដែក និងក្រួសក្នុងវដ្តនៃភាពរឹង - ក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរបាយការណ៍អន្តរជាតិថាមានប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែងផងដែរ។

អ្នកដែលបានស្ទាត់ជំនាញវាអាចបំបែកឥដ្ឋស្តើងដោយដៃទទេរបស់ពួកគេ ទោះបីជាការសិក្សាបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពនេះពឹងផ្អែកភាគច្រើនលើបច្ចេកទេសបញ្ជូនកម្លាំង ជម្រើសនៃសម្ភារៈ និងល្បឿននៃការវាយប្រហារ ជាជាងកម្លាំងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។

Iron Cloth, Iron Head Kung Fu, និង Iron Foot Kung Fu គឺជាទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់ដែលបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយតាមរយៈផលប៉ះពាល់ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Qigong ដែលជាទម្រង់នៃការដកដង្ហើមដែលគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងមានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយការខូចខាត។

យោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ កីឡា ការអនុវត្តក្បាច់គុនកុងហ្វូបានត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង កម្រាស់ស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងជាលិកាទន់ ដោយហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់បានល្អប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដែនកំណត់គឺនៅតែច្បាស់ណាស់៖ គ្មាននរណាម្នាក់អាចវាយដោយថ្មក្រានីត ឬដែករឹង ដូចដែលរឿងព្រេងនិទានរៀបរាប់ជាញឹកញាប់នោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តដើម្បីឈានដល់កម្រិតនៃ "ដៃដែក"?

ដំណើរការហ្វឹកហ្វឺនរបស់ព្រះសង្ឃ Shaolin នៃ kung fu រឹងមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដោយធ្វើតាមគោលការណ៍នៃការកើនឡើងសម្ពាធបន្តិចម្តងៗ ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវឱសថបុរាណ និង qigong ។

ជំហានទី 1: ស្គាល់កម្លាំងប៉ះ

អ្នកចាប់ផ្តើមទះដៃលើដីខ្សាច់ សណ្តែក បន្ទាប់មកក្រួស ឬថង់ក្រណាត់ដែលពោរពេញទៅដោយឥដ្ឋដែលបាក់។ លំហាត់ប្រាណនេះ ធ្វើម្តងទៀតរាប់ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ជួយឱ្យស្បែកនៅលើដៃប្រែជាស្លេកស្លាំង ហើយសាច់ដុំ និងសរសៃពួរសម្របខ្លួនទៅនឹងផលប៉ះពាល់ពន្លឺ។

ជំហានទី 2: បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ

ពេលដៃខ្លាំងល្មម គេបន្តទៅកាប់ឈើ ឥដ្ឋស្តើង ឬថង់ខ្សាច់ដែលខ្ចប់យ៉ាងតឹង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកហាត់ត្រូវតែអនុវត្ត qigong ខាងក្នុង និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំកម្លាំង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលមានផលប៉ះពាល់។

ជំហានទី 3: ការថែទាំ - ការងើបឡើងវិញ - ការព្យាបាល

បន្ទាប់ពីវគ្គហ្វឹកហ្វឺននីមួយៗ ព្រះសង្ឃដែលហាត់ក្បាច់គុនត្រាំដៃក្នុងស្រារុក្ខជាតិ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ឌិត ដាចូវ ដើម្បីជួយស្តារជាលិកាទន់ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ រូបមន្តបុរាណមួយចំនួនក៏ជួយធ្វើឱ្យអេពីដេមីកាន់តែក្រាស់ផងដែរ ដោយកំណត់ការខូចខាតមីក្រូទស្សន៍នៅពេលប៉ះដៃប៉ះវត្ថុរឹង។

អ្នកប្រកបរបរវេទមន្តគ្រាន់តែយកម្រាមដៃលូកចូលក្នុងដីខ្សាច់រាល់ថ្ងៃ ធ្វើតាមគោលការៈ តិចៗ តែស្ថិរភាព បង្កើនភាពរឹងបន្តិចម្តងៗ ដាច់ខាតមិនត្រូវអត់ធ្មត់ឡើយ។ ការអនុវត្តដោយប្រើបច្ចេកទេសខុសអាចនាំឱ្យបាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ សូម្បីតែពិការ។

តើវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយអ្វីខ្លះអំពី "ការខិតខំ"?

វេជ្ជបណ្ឌិត James Fallon អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា៖

"អ្នកដែលអនុវត្ត Iron Sand Palm មិនប្រែដៃរបស់ពួកគេទៅជាដែកទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវិធីដែលពួកគេចែកចាយកម្លាំង និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេកាន់តែធន់នឹងផលប៉ះពាល់។ នេះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យា មិនមែនជាអ្វីដែលអាថ៌កំបាំងនោះទេ។"

Kung fu Thiếu Lâm Tự có thực sự ‘đập vàng phá đá’? - Ảnh 5. — ទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដៃរបស់ព្រះសង្ឃ Shaolin - រូបថត៖ CN

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Melbourne (អូស្ត្រាលី) ដោយប្រើ MRI បានបង្ហាញថា អ្នកដែលហាត់គងគងយ៉ាងយូរមានដង់ស៊ីតេឆ្អឹងខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាគឺមិនធំពេកនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺបច្ចេកទេសនៃការចែកចាយកម្លាំង និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរាងកាយ មិនមែនជាកម្លាំងដាច់ខាត។

លើសពីនេះ អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាក៏កត់សម្គាល់ផងដែរ៖ ការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ ការមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ ឬការមិនអើពើនឹងតួនាទីរបស់ qigong អាចនាំឱ្យមានរបួសរ៉ាំរ៉ៃបានយ៉ាងងាយ។

Shaolin hard kung fu គឺពិត - ប៉ុន្តែនៅក្នុងដែនកំណត់។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចបំបែកថ្មក្រានីត ឬជ្រាបចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងស៊ីម៉ងត៍ដោយដៃទទេរបស់ពួកគេបានទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអនុវត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងខ្ជាប់ខ្ជួន ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ និងការងើបឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវ អាចទម្លុះដើមមែកធាងទាំងស្រុង បំបែកដុំឥដ្ឋស្តើង និងវាយក្បាល ឬក្រពះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយគ្មានរបួស។

អ្វីដែលមនុស្សហៅថា "វេទមន្តបំបែកភ្នំ" តាមពិតគ្រាន់តែជាការយល់ច្រឡំនៃរូបវិទ្យា ឬជាការបំផ្លើសនៃសិល្បៈសម្តែង។ Shaolin kung fu គឺជាខ្លឹមសារនៃវប្បធម៌ ហើយក៏ជាសក្ខីភាពនៃអំណាចនៃវិន័យ ការតស៊ូ និងភាពវៃឆ្លាតខាងរាងកាយ - មិនមែនជាវេទមន្តដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

ហ៊ុយ ដូង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/kung-fu-thieu-lam-tu-co-thuc-su-dap-vang-pha-da-20250615074029019.htm