វិស្សមកាល "ផ្តាច់" ពីជីវិត

រូបថតនៃឧទ្យានជាតិ Redwood ក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា សហរដ្ឋអាមេរិក ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍ Black Tomato ដើម្បីណែនាំនិន្នាការនៃការធ្វើដំណើរថ្មីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គឺការធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ និងស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត។ រូបថត៖ AP — រូបថតនៃឧទ្យានជាតិ Redwood ក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា សហរដ្ឋអាមេរិក ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយ ក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍ Black Tomato ដើម្បីណែនាំនិន្នាការនៃការធ្វើដំណើរថ្មីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គឺការធ្វើដំណើរដើម្បីស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ និងស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត។

Sandoval បានចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ដោយចូលរួមក្នុងការសម្រាកនៅព្រះវិហារនានាជុំវិញទីក្រុង San Francisco និងកន្លែងផ្សេងទៀត។ គាត់ចូលចិត្តដើរ អង្គុយស្ងៀម ធ្វើសួនច្បារ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតក្នុងវិស្សមកាល។ ថ្មីៗនេះ Sandoval បានធ្វើដំណើរទោលពេញប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ គាត់រីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃការធ្វើដំណើររបស់គាត់—ជាភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលមិនអាចពិពណ៌នាបានទាំងស្រុង។

អ្នកកាសែតទេសចរណ៍ Chloe Berge ទួញសោកពេលកំពុងឡើងភ្នំនៅលើឆ្នេរដាច់ស្រយាលនៅកោះ Faroe ថា " ពិភពលោក កាន់តែមានសំលេងរំខាន ហើយវាកាន់តែពិបាកក្នុងការគេចចេញពីវា" ។

ប៉ុន្តែការស្វែងរកវិស្សមកាលនៅឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរ និងអ៊ូអរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ នៅតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរដែលស្វែងរកភាពរីករាយស្ងប់ស្ងាត់។ យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់ AP តម្រូវការសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបែបនេះកំពុងកើនឡើង ដែលក្លាយជានិន្នាការចុងក្រោយបំផុតក្នុងការធ្វើដំណើរបែបទំនើប ។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងកំឡុងពេលវិស្សមកាល មិនត្រឹមតែជាការគេចចេញពីភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាតម្រូវការក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនគេ ដើម្បីស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅផងដែរ។ ក្រោយពេលវិស្សមកាល ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានសុខភាពល្អ។

លោក Alex Hawkins នាយកគ្រប់គ្រងនៃក្រុមហ៊ុនប្រឹក្សាយោបល់ និងការព្យាករណ៍និន្នាការ The Future Laboratory បាននិយាយថា ការធ្វើដំណើរផ្លាស់ប្តូរ (ដែលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងគំនិត អារម្មណ៍ និងសុខភាពរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរ) គឺជានិន្នាការដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនកំពុងតាមដាន និងអភិវឌ្ឍ។ និន្នាការនេះគឺសំដៅទៅលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការទទួលបានបទពិសោធន៍ "មានពេលវេលាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីៗ" ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។

Dark Retreats ដែលជាក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍នៅរដ្ឋ Oregon សហរដ្ឋអាមេរិក ផ្តល់ជូននូវដំណើរកម្សាន្ត Dark Retreat រយៈពេលប្រាំថ្ងៃដែលនាំភ្ញៀវចូលទៅក្នុងកន្លែងឯកជនដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងតាមរយៈការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងភាពងងឹត។ អ្នកចូលរួមអាចបិទភ្លើងបានយូរតាមដែលពួកគេចូលចិត្តអំឡុងពេលស្នាក់នៅ ហើយសម្រេចចិត្តថាពេលណាពួកគេចង់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ឬស្ងាត់ទាំងស្រុង។ “Unplug, De-stress, and Recharge” គឺជាកន្លែងសម្រាកសមាធិស្ងាត់ដែលលក់ដោយក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលនាំអ្នកទេសចរទៅកាន់កោះបាលី ព័រទុយហ្គាល់ ម៉ិកស៊ិក ឬហូឡង់។

អ្នកបរិស្ថានវិទ្យាជនជាតិអាមេរិក លោក Gordon Hempton បានចំណាយពេលជាច្រើនទស្សវត្សរ៍ដើរលេងព្រៃ ឆ្នេរ និងវាលខ្សាច់ ដើម្បីស្វែងរកសំឡេងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងធម្មជាតិ។ សំឡេងទាំងនេះកម្រ និងពិបាកស្តាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ឥឡូវនេះ Hempton គឺជាសហស្ថាបនិកនៃ Quiet Parks International ដែលជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញដែលលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ ទន្លេ Zablo ក្នុងប្រទេសអេក្វាឌ័រ គឺជាឧទ្យានដំបូងគេក្នុងពិភពលោកដែលត្រូវបានកំណត់ថាជា "ឧទ្យានស្ងប់ស្ងាត់" ដោយអង្គការរបស់ Hempton ។ តាមបច្ចេកទេស វាមិននៅស្ងៀមទាំងស្រុងជាមួយនឹងសត្វស្វា សត្វស្លាប និងទឹកដែលកំពុងហូរ។ ប៉ុន្តែទាំងនោះគឺជាសំឡេងធម្មជាតិ ហើយកន្លែងដែលមានមនុស្សរស់នៅជិតបំផុតគឺភូមិមួយដែលមានមនុស្សប្រហែល ២០០ នាក់ចម្ងាយ ១០ ម៉ាយ។ បន្ថែមពីលើទន្លេ Zablo ទិសដៅផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេកំណត់ថាជាឧទ្យានស្ងប់ស្ងាត់រួមមានតំបន់នៅលើ Hampstead Heath ដែលមានចំងាយប្រហែល 30 ម៉ាយពីកណ្តាលទីក្រុងឡុងប្រទេសអង់គ្លេស។

តំបន់ស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនេះជួយមនុស្សឱ្យជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងធម្មជាតិដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដូចជាការងូតទឹកព្រៃ ពង្រីកអារម្មណ៍ដើម្បីសមាធិ និងសម្រាកពេលដើរ។

សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរដែលចង់ចំណាយពេលខ្លះ "បាត់បង់" នៅកន្លែងមិនស្គាល់ ក្រុមហ៊ុនធ្វើដំណើរ Black Tomato ផ្តល់ជូនដំណើរកម្សាន្តមួយឈ្មោះ Get Lost។ ភ្ញៀវបំពេញកម្រងសំណួរអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់ជួបប្រទះក្នុងការធ្វើដំណើរ ហើយទទួលយកថាពួកគេនឹងមិនដឹងថាពួកគេនឹងទៅទីណានោះទេ។ តំបន់ទាំងនេះនឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃដីដូចជាតំបន់ប៉ូល វាលខ្សាច់ ឆ្នេរសមុទ្រ ព្រៃ ឬភ្នំ។ បន្ទាប់មក អ្នកធ្វើដំណើរនឹងទទួលបានការណែនាំ ការណែនាំ ពេលវេលាធ្វើដំណើរ ក៏ដូចជាឧបករណ៍ និងផែនទីចាំបាច់ ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេ នៅពេលពួកគេត្រូវបានគេនាំទៅកាន់ទីតាំងមិនស្គាល់។ ការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដំណើរនេះត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ដោយអ្នកជំនាញ និងក្រុមជួយសង្គ្រោះក្នុងតំបន់។ អ្នកទស្សនាអាចជួយសង្គ្រោះបានគ្រប់ពេល។

លោក Tom Marchant សហស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Black Tomato និយាយថា លោកបានធ្វើដំណើរដោយជោគជ័យទៅកាន់ប្រទេសអ៊ីស្លង់ និងអាឡាស្កា។ ពួកគេធ្លាប់បាននាំអ្នកធ្វើដំណើរទោលទៅម៉ុងហ្គោលី និងស្ត្រីម្នាក់ទៀតដើរលេងទោលឆ្លងកាត់ភ្នំ Atlas ក្នុងប្រទេសម៉ារ៉ុក។

Marchant ចង្អុលបង្ហាញថា មានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាននាពេលនេះ ប៉ុន្តែ "វាក៏ជាពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សក្នុងការផ្ដាច់ទំនាក់ទំនងពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃតាមរបៀបថ្មីទាំងស្រុងដែរ"។

TB (យោងទៅតាម VnExpress)

ប្រភព