តើស្លឹក​ឆ្មា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព?

SKĐS - ក្រញ៉ាំឆ្មា គឺជារុក្ខជាតិព្រៃមួយប្រភេទដែលត្រូវបានដាំដុះយ៉ាងទូលំទូលាយនៅតំបន់ភ្នំភាគខាងជើងនៃប្រទេសវៀតណាម។ ក្រៅពីឫសរបស់វា ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិក្រញ៉ាំឆ្មា ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ក៏អាចក្លាយជាឱសថដ៏មានតម្លៃជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនផងដែរ។

១. ការប្រើប្រាស់ស្លឹកស្មៅឆ្មា

ខ្លឹមសារ

• ១. ការប្រើប្រាស់ស្លឹកស្មៅឆ្មា
• 2. វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើស្លឹកស្មៅឆ្មាសម្រាប់សុខភាពល្អ។
• ៣. កំណត់ចំណាំអំពីការប្រើប្រាស់ស្លឹកស្មៅឆ្មា

ផ្កា Indigo គឺជាឱសថបុរាណមួយប្រភេទដែលត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងអត្ថបទវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិនជាច្រើន ក្រោមឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាដូចជា ម៉ាឡាំ សឺនឡាំ ណាំបានឡាំកាន ដៃថាញ ជាដើម។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Indigo គឺជាគ្រឿងផ្សំមួយក្នុងការរៀបចំឱសថថាញដៃ។ ស្លឹកទាំងនេះមានរសជាតិល្វីង មានលក្ខណៈត្រជាក់ និងមានឥទ្ធិពលលើបេះដូង ក្រពះ ថ្លើម និងសួត។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់ និងលុបបំបាត់កន្ទួល ហើយត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោម៖

• កន្ទួល​ដោយសារ​កម្ដៅ​កើតឡើង​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ដែល​កម្ដៅ​ចូល​ក្នុង​ឈាម ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​គ្រុនក្ដៅ​ខ្លាំង វង្វេងស្មារតី និង​មាន​កន្ទួល​ក្រហម ឬ​ពណ៌​ស្វាយ​លើ​ស្បែក។ កម្ដៅ​ក្នុង​ឈាម​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​វង្វេងស្មារតី គ្រុនក្ដៅ​ខ្លាំង​នាំ​ឲ្យ​វិកលចរិក។
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងបំពង់ក រលាកបំពង់កស្រួចស្រាវ រលាកអាមីដាលខ្ទុះ និងស្រឡទែន។
• វាព្យាបាលដំបៅ ដំបៅរលួយ និងការឆ្លងមេរោគស្បែក ក៏ដូចជាពស់ ក្អែក និងសត្វល្អិតខាំផងដែរ។

ស្លឹក Indigo មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើប ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ indigo គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃសមាសធាតុឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល និងប្រព័ន្ធសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែប រួមទាំងអាល់កាឡូអ៊ីត - សមាសធាតុសំខាន់បំផុតគឺ indigo ដែលមានសមាមាត្រខ្ពស់ និងបង្កើតពណ៌ខៀវលក្ខណៈ - រួមជាមួយ indirubin, trypthinthrin និង isatin។

លើសពីនេះ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Indigo មានផ្ទុកសារធាតុ phenols និង flavonoids ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយការពារកោសិកា។ terpenoids, steroids និង iridoid glycosides។ លើសពីនេះ ស្លឹក Indigo ស្រស់មានផ្ទុកវីតាមីនយ៉ាងច្រើន រួមទាំងវីតាមីន C វីតាមីន A វីតាមីន B (B1, B2) និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជា កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី និងម៉ង់ហ្គាណែស។

រុក្ខជាតិ​ពណ៌​ខៀវ​ក៏​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​មាន​ការ​ប្រើប្រាស់​ទំនើប​ជាច្រើន​ផង​ដែរ​៖

• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងមេរោគ។
• វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
• វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដោយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពូជជាច្រើនដែលធន់នឹងថ្នាំ។
• វាមានប្រសិទ្ធភាពការពារថ្លើម និងគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំ។

ជាពិសេស ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា indirubin ដែលជាសារធាតុសកម្មដែលស្រង់ចេញពីផ្កា catnip រារាំង cyclin-dependent kinases (CDKs) និងការពារការបែងចែកកោសិកាមហារីក។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកឈាម myeloid រ៉ាំរ៉ៃ មហារីកសួត មហារីកសុដន់ និងមហារីកថ្លើម ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចជាងក្នុងការទប់ស្កាត់ខួរឆ្អឹងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំគីមីប្រពៃណី។

2. វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើស្លឹកស្មៅឆ្មាសម្រាប់សុខភាពល្អ។

2.1 តែរុក្ខជាតិបន្សាបជាតិពុល និងធ្វើឱ្យត្រជាក់

• 

នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ទូទៅបំផុត​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺឆ្លង និង​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ត្រជាក់​នៅពេល​ដែល​វា​ត្រូវ​បាន​ឈ្លានពាន​ដោយ​ជាតិពុល​ពី​កំដៅ។

ការណែនាំ៖ ប្រើស្លឹកឆ្មាស្ងួត ១០ក្រាម ត្រាំក្នុងទឹកពុះ ឬដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទី។

ការប្រើប្រាស់៖ ព្យាបាលគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ឈឺបំពង់ក និងរលាកបំពង់ក។ មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងរដូវផ្តាសាយ ឬនៅពេលដែលរាងកាយបង្ហាញសញ្ញានៃការហើម និងឈឺចាប់ក្នុងបំពង់ក។

២.២ ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្បែក និងហើម

ការណែនាំ៖ យកស្លឹកឆ្មារស្រស់មួយក្តាប់តូច លាងជម្រះវាឱ្យស្អាតជាមួយទឹកអំបិលដែលពនលាយ កំទេចវាជាមួយអំបិលបន្តិច រួចលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។

ការប្រើប្រាស់៖ ស្លឹក Catnip ស្រស់មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនៅពេលលាបដោយផ្ទាល់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្រឡទែន ដំបៅ កន្ទួលរមាស់ ខាំដោយសត្វល្អិត ខាំពស់ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក និងផ្សិតស្បែកក្បាល។

២.៣ ទឹកខ្ពុរមាត់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម

ការណែនាំ៖ យកស្លឹកស្មៅឆ្មាស្ងួត ២០ក្រាម (ឬស្លឹកស្រស់ ៥០ក្រាម) ដាំឱ្យពុះជាមួយទឹក ៥០០មីលីលីត្រ រួចបន្ថយបរិមាណទឹកមកត្រឹមប្រហែល ២០០មីលីលីត្រ។ ប្រើទឹកនេះដើម្បីខ្ពុរមាត់ ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយកាន់វាក្នុងមាត់របស់អ្នកឱ្យបានយូរមុនពេលខ្ជាក់ចេញ។

ការប្រើប្រាស់៖ កាត់បន្ថយការហើមអញ្ចាញធ្មេញ បញ្ឈប់ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ និងលុបបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អដែលបណ្តាលមកពីកំដៅខាងក្នុង។

២.៤ ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកដោយសាររមាស់ និងជំងឺពងបែកក្នុងកុមារ

ការធ្វើ៖

• ប្រើស្លឹក​ស្មៅ​ឆ្មា​មួយក្តាប់​ធំ និង​ស្លឹក​សៃ​ដុះ​មួយ​ក្តាប់​ធំ។
• ដាំស្លឹកឈើក្នុងទឹក ទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច (ដល់សីតុណ្ហភាពក្តៅឧណ្ហៗ) បន្ទាប់មកងូតទឹកឱ្យកុមារ។
• មិនចាំបាច់លាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូម្តងទៀតទេ។

ការប្រើប្រាស់៖ ធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ សម្លាប់បាក់តេរី ជួយឱ្យកន្ទួលរមាស់បាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។ នៅរដូវក្តៅ នៅពេលដែលកុមារមានកន្ទួលរមាស់ដោយសារតែកំដៅលើសនៅក្នុងឈាម ការងូតទឹកឱ្យពួកគេជាមួយទឹកដាំពុះពីស្លឹក catnip គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការស្ងោរស្លឹកឆ្មារណាបជាមួយសៃដាត (Sài đất) (ឱសថមួយប្រភេទ) ហើយប្រើទឹកលទ្ធផលដើម្បីងូតទឹកឱ្យកុមារអាចជួយព្យាបាលកន្ទួលក្រហមនៅរដូវក្តៅ។

៣. កំណត់ចំណាំអំពីការប្រើប្រាស់ស្លឹកស្មៅឆ្មា

• អ្នកដែលមានក្រពះងាយប្រតិកម្ម ដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងអាការៈហើមពោះ រាគ ឬឈឺពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារត្រជាក់ មិនគួរទទួលទានស្លឹកស្វាយជាដាច់ខាត។
• មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលគ្មានកំដៅពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លួន អ្នកទន់ខ្សោយ មានសម្បុរស្លេក ឬខ្លាចត្រជាក់។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើស្លឹក indigo សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូន។
• កុំផឹកតែ ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលផលិតពីស្លឹកស្មៅ catnip ដើម្បីជំនួសទឹកធម្មតាទាំងស្រុង។ កុំទទួលទានច្រើនពេក ឬប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ពេក ឬរយៈពេលយូរ។
• នៅពេលប្រើស្លឹក Catnip ស្រស់ៗលើស្បែក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរលាកស្បែក ឡើងក្រហម ឬកន្ទួលរមាស់ សូមឈប់ប្រើភ្លាមៗ ហើយលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/la-cham-meo-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169260525160257208.htm