ស្លឹកក្រូចឆ្មាជួយសម្រួលជំងឺផ្តាសាយ ព្យាបាលក្អក និងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព

(QNO) - ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូច្នេះពួកវាមានសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ឬការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។

ជាធម្មតាមនុស្សតែងតែប្រើប្រាស់ និងដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ក្រូចឆ្មា ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលខ្វល់នឹងការប្រើប្រាស់ស្លឹកក្រូចឆ្មា។ ស្លឹកគ្រៃមិនត្រឹមតែជាប្រភេទស្លឹកម្រុំក្នុងការធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ ស្លឹកគ្រៃក៏ជាឱសថផងដែរ ដែលអាចជំនួយដល់ការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។

1. ឥទ្ធិពលនៃស្លឹកក្រូចឆ្មា

យោងតាមឱសថបូព៌ា ស្លឹកគ្រៃមានរសជាតិផ្អែម និងហឹរ លក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពរំលាយកំហាក បំបាត់ការក្អក សម្លាប់មេរោគ និងកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់។ ជាធម្មតា ស្លឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ព្យាបាលការក្អកដោយសារផ្តាសាយ ក្តៅខ្លួន ដោយមិនបែកញើស និងជួយព្យាបាលជំងឺហឺតទងសួត។ លើសពីនេះ ស្លឹកក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវបានគេយកទៅស្ងោរទឹកឱ្យចំហុយដើម្បីបំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ។

តាមវេជ្ជសាស្រ្តសម័យថ្មី ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា ៖

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលអាចជួយរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរី (រូបថត៖ អ៊ីនធឺណិត)

១.១. មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី

ស្លឹកគ្រៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី រួមមាន limonene, citral និង geraniol។ លើសពីនេះ សមាសធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យស្លឹកគ្រៃនូវក្លិនក្រូចឆ្មារផងដែរ។

សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនេះ ស្លឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន និងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់លើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃស្លឹកគ្រៃ។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមាសធាតុដូចជា limonene និង citral ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត (រូបថត៖ អ៊ីនធឺណិត)

១.២. មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីន C ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងរាងកាយ និងជួយប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបំផ្លាញកោសិកា និង DNA ។

លើសពីនេះ វីតាមីន C ជួយព្យាបាលរបួស និងជួសជុលជាលិកា។ ដូច្នេះហើយ វីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ទន្ទឹមនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំដែលបណ្តាលមកពីមុន ឬជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតដូចជាជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាក៏មានសមាសធាតុជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម រួមមានសារជាតិ flavonoids អាស៊ីត phenolic និង terpenes ។ សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញ។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមាសធាតុមួយចំនួនដែលអាចមានឥទ្ធិពលជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក (រូបថត៖ Internet)

១.៣. មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត

ប្រេងស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិតជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងប្រភេទ Aspergillus និង Candida ។ លើសពីនេះទៀតស្លឹកគ្រៃក៏មានសមាសធាតុដូចជា limonene និង citral ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត។

លើសពីនេះ ស្លឹកក្រូចសើចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជួយការពារការលូតលាស់នៃមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

១.៤. មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ

ស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយសម្លាប់ ឬរារាំងការលូតលាស់របស់អតិសុខុមប្រាណដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលរបួសតូចៗដូចជាការកាត់ កោស ឬរលាកដោយសម្លាប់មេរោគក្នុងរបួសទាំងនេះ។

១.៥. លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក

ស្លឹកគ្រៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ហើយត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងស្លឹកគ្រៃដើរតួនាទីជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ បំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយការរលាក។

១.៦. គាំទ្រការព្យាបាលការទល់លាមក

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមត្ថភាពកែលម្អការរំលាយអាហារ បំបាត់ការទល់លាមកដោយសារការមិនរំលាយអាហារ ឬបាត់បង់ចំណង់អាហារ ព្រោះវាមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលអាចមានឥទ្ធិពលធូររលុង រួមមាន flavonoids ប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុ និងតានីន។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមត្ថភាពជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារក្នុងក្រពះ ជួយបំបែកអាហារ ដើម្បីឱ្យរាងកាយស្រូបយកបានកាន់តែងាយស្រួល (រូបថត៖ Internet)

១.៧. ល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង

ស្លឹកក្រូចឆ្មាជាប្រភពកាល់ស្យូមដ៏ល្អ។ កាល់ស្យូមគឺចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាធ្មេញ ឆ្អឹង និងមុខងារសាច់ដុំឱ្យរឹងមាំ។ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់អាចជួយការពារជំងឺពុកឆ្អឹងដែលជាស្ថានភាពដែលឆ្អឹងខ្សោយនិងផុយដោយសារដង់ស៊ីតេឆ្អឹងទាប។

១.៨. បន្ថែមជាតិដែកសម្រាប់រាងកាយ

ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយទៀតដែលមាននៅក្នុងស្លឹកក្រូចឆ្មា។ ជាតិដែកជួយដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនពីសួតទៅគ្រប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ រួមទាំងសាច់ដុំ ខួរក្បាល និងបេះដូង។

១.៩. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

ស្លឹកគ្រៃជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ព្រោះវាជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះ ដែលជួយបំបែកអាហារទៅជាភាគល្អិតតូចៗ ដែលងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក។

ស្លឹកក្រូចឆ្មាក៏មានប្រេងសំខាន់ៗដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះដោយបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឡើងឧស្ម័នកំឡុងពេលរំលាយអាហារ។

2. ឱសថមួយចំនួនពីស្លឹកក្រូចឆ្មា

ស្លឹកគ្រៃ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថជាច្រើនមុខ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជា៖

- ឱសថព្យាបាលក្អកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ៖ ប្រើស្លឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ៥ ក្រាម ខ្ញីស្រស់ ៣ ក្រាម។ លាងគ្រប់យ៉ាងហាន់ខ្ញី ដាំទឹក៤០០មីលីលីត្ររហូតដល់១០០មីលីលីត្រ បន្ថែមស្ករបន្តិចពេលផឹក។ ប្រើ3ទៅ5ថ្ងៃឃើញលទ្ធផល

- វិធីព្យាបាលត្រជាក់ដោយមិនបែកញើស៖ ប្រើស្លឹកក្រូចឆ្មាស្ងួត ៣០ ក្រាម ឬស្លឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ១០ ក្រាម ដាំឱ្យពុះយកទឹកផឹកពេលថ្ងៃ។

- ឱសថជួយព្យាបាលជម្ងឺហឺតទងសួត៖ ប្រើស្លឹកក្រូចសើច ៣៥ ក្រាម គល់ស្លឹកគ្រៃ ១៥ ក្រាម កូរឱ្យសព្វរហូតដល់ពណ៌មាស ស្ងោរជាមួយទឹក ៣ ចាន យក ១ ចាន ផឹក ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រើបន្តរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

- ជួយព្យាបាលការពុះដោយគ្មានខ្ទុះ៖ ប្រើស្លឹកគ្រៃ ១០ ក្រាម ស្លឹកគ្រៃ ៨ ក្រាម គល់ឫស្សី ១០ ក្រាម។ ស្ងួត, កិនចូលទៅក្នុងម្សៅ។ ប្រោះលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាដោយប្រឡាក់និងបង់រុំប្រហែល ៨-១០ នាទី។ ធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– ស្ទីមដើម្បីបំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ៖ ប្រើស្លឹកក្រូចសើច ស្លឹកក្រូចថ្លុង ស្លឹកឫស្សី ជីអង្កាម ស្លឹកគ្រៃ ខ្ទឹមស។ ដាំឱ្យពុះទាំងអស់ បន្ទាប់មកស្ងោរឱ្យបែកញើស។

ចំណាំ ឱសថទាំងនេះគ្រាន់តែជាការព្យាបាលដែលគាំទ្រប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការជំនួសតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ដើម្បីធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ឱសថនេះបានត្រឹមត្រូវ និងដោយសុវត្ថិភាព មុននឹងអនុវត្តឱសថទាំងនេះ អ្នករាល់គ្នាគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រភព