តើត្រូវដើរទៅមុខដោយបន្សល់ទុកការឈឺចាប់ដោយរបៀបណា?

'មរតកនៃអារម្មណ៍' គឺនិយាយអំពីបទពិសោធន៍នៃការបង្ខំឱ្យនៅស្ងៀម មិនត្រឹមតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជារបស់ឪពុកម្តាយ និងជីដូនជីតារបស់ពួកគេផងដែរ។

ដល់កម្រិតខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាជាអ្នកយាមទ្វារចំពោះអ្នកដែលមិននិយាយ។ ខណៈពេលដែលដំណើរព្យាបាលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តស្វែងរកទ្វារ។ យើងជ្រើសរើសបើក និងស្រាយមរតកផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើង ដើម្បីឱ្យយើងអាចក្លាយជាភ្នាក់ងារសកម្មក្នុងការកែប្រែជោគវាសនារបស់យើង។

រុករក ដំណើរដើម្បីរំដោះជ្រុងងងឹតនៃចិត្ត

អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ការវិភាគផ្លូវចិត្តសហសម័យបាននឹងកំពុងស៊ើបអង្កេតពីរបៀបដែលរបួសត្រូវបានឆ្លងពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ ហើយរក្សាទុកនៅក្នុងចិត្ត និងរាងកាយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវណែនាំថា របួសដូនតាត្រូវបានបន្សល់ទុកជាមរតកផ្លូវអារម្មណ៍ ដោយបន្សល់ទុកដាននៅក្នុងចិត្តរបស់យើង និងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

ដោយបន្តស្មារតីនោះ Galit Atlas – PhD និងក៏ជា Psychoanalyst អ្នកគ្រប់គ្រងគ្លីនិកនៅញូវយ៉កបានចាប់ផ្តើមការទទួលមរតកនៃអារម្មណ៍ ដោយនាំមកនូវទស្សនវិស័យដ៏រស់រវើក និងជិតស្និទ្ធដើម្បីជួយអ្នកអានងាយស្រួលស្វែងយល់អំពីប្រធានបទនេះ។ តាមរយៈរឿងពិតអំពីដំណើរការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺជាច្រើន អ្នកនិពន្ធនាំអ្នកអានដើរតាមដំណើរនៃការរំដោះជ្រុងងងឹតនៃចិត្តដែលជាប់គុកដោយអតីតកាល។

យោងតាមអ្នកនិពន្ធ វាគឺជាអាថ៌កំបាំងដែលមិនទទួលស្គាល់ទាំងនេះ ដែលរារាំងមនុស្សពីការឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេ។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ បង្កើតគម្លាតរវាងអ្វីដែលយើងចង់បាន និងអ្វីដែលយើងមាន។ ការឈឺក្បាល ការគិតមមៃ ការភ័យខ្លាច ការគេងមិនលក់… សុទ្ធតែជាសញ្ញាព្រមានដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតមួយនៅលើ Amazon ក្នុងឆ្នាំ 2022 Emotional Inheritance ណែនាំទំនាក់ទំនងដែលភ្ជាប់អតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគត ហើយសួរសំណួរថាៈ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងឆ្ពោះទៅមុខ?

ការព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍ពិបាកនឹងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់មិនអាចព្យាបាលបាន។

“អ្វីដែលលងបន្លាចយើង មិនមែនជាមនុស្សស្លាប់ទេ ប៉ុន្តែជាការបន្សល់ទុកដោយអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកដទៃ”។ នោះគឺជាសម្រង់និងស្មារតីដែលអ្នកនិពន្ធបង្ហាញតាមរយៈមរតកនៃអារម្មណ៍។ សៀវភៅនេះគឺនិយាយអំពីបទពិសោធន៍នៃភាពស្ងៀមស្ងាត់ មិនត្រឹមតែរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឪពុកម្តាយ ជីដូនជីតា និងមនុស្សជំនាន់មុនរបស់យើងផងដែរ។

នៅពេលដែលយើងជឿថាភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់អារម្មណ៍មិនល្អ យើងរក្សាការចងចាំទាំងនេះនៅចម្ងាយឆ្ងាយពីស្មារតីរបស់យើង។ វាគឺជាយន្តការការពារអារម្មណ៍នៃការសង្កត់សង្កិន ដែលធ្វើអោយការចងចាំមិនសំខាន់ និងធ្វើឱ្យពួកគេបាត់បង់អត្ថន័យ។ ក្នុងករណីបែបនេះ របួសត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តជាព្រឹត្តិការណ៍ "មិនសំខាន់" ឬ "មិនសំខាន់" ។ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរវាងគំនិត និងអារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យយើងការពារខ្លួនយើងពីអារម្មណ៍នៃអ្វីមួយដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យរបួសដាច់ពីគេ និងមិនអាចដំណើរការបាន។

សៀវភៅនេះនិយាយអំពីអាថ៌កំបាំងអន្តរជំនាន់ និងបទពិសោធន៍ដែលមិនទាន់កែច្នៃ។ ពីទីនោះ Galit Atlas ទទួលយកការអះអាងរបស់ Tolstoy: គ្រួសារដែលមានសុភមង្គលគឺដូចគ្នាទាំងអស់។ គ្រួសារដែលមិនសប្បាយចិត្តនីមួយៗ មិនសប្បាយចិត្តតាមវិធីរបស់ខ្លួន។ របួសទាំងអស់កើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ ហើយបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់ពួកគេលើសមាជិកដែលមិនទាន់កើត។

អ្នកនិពន្ធ Galit Atlas ។

រឿងរ៉ាវដែលបង្ហាញពីស្រទាប់ជាច្រើននៃអារម្មណ៍រវាងវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺ

សៀវភៅនេះកើតនៅលើសាឡុង ពីការសន្ទនាដ៏ស្និទ្ធស្នាលរវាងអ្នកនិពន្ធ និងអ្នកជំងឺអំឡុងពេលព្យាបាល។

សៀវភៅនេះចែកចេញជា៣ផ្នែក៖

ផ្នែកទី 1 ផ្តោតលើអ្នករស់រានមានជីវិតជំនាន់ទី 3 - របៀបដែលរបួសរបស់ជីដូនជីតាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងគំនិតរបស់កូន ៗ និងចៅរបស់ពួកគេ។ វាក៏ពិភាក្សាផងដែរអំពីគំនិតរបស់សាស្រ្តាចារ្យ Yolanda Gampel អំពី "វិទ្យុសកម្មរបួស" ដែលជា "វិទ្យុសកម្ម" នៃគ្រោះមហន្តរាយ - វារីករាលដាលចូលទៅក្នុងជីវិតនៃមនុស្សជំនាន់ក្រោយៗទៀត។

ផ្នែកទី II ផ្តោតលើអាថ៌កំបាំងដែលឪពុកម្តាយរបស់តួអង្គក្នុងការព្យាបាលបានកប់ ដោយលាតត្រដាងការពិតដែលមិនអាចនិយាយបាន ដែលបានចាប់ផ្តើមមុនពេលកើត ឬក្នុងវ័យកុមារភាព។ ការពិតដែលទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងដោយមនសិការក៏ដោយក៏រៀបចំជីវិតរបស់ពួកគេ។

ផ្នែកទី III គឺជាការស្វែងរកអាថ៌កំបាំងដែលយើងរក្សាទុកពីខ្លួនយើង ការពិតដែលការទទួលស្គាល់គឺគំរាមកំហែងខ្លាំងពេក ឬមិនអាចដោះស្រាយបាន។

តាមរយៈ Emotional Inheritance អ្នកនិពន្ធប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវជាច្រើនស្រទាប់នៃអ្នកជំងឺរបស់នាង។ រួមគ្នាពួកគេទម្លាយអាថ៌កំបាំង ទាញអ្នកអានឱ្យចូលមកក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលពីអតីតកាល។ ហើយបញ្ជាក់ថា៖ ពេលមនុស្សសុខចិត្តបើកមរតកអាចប្រឈមមុខនឹងខ្មោចដើម្បីស្វែងរកអនាគត។

Phuong Hoa (យោងតាមគេហទំព័រ vietnamnet.vn)

ប្រភព