អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដែល​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ហ្គោដ​។

ជាមួយនឹងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ទឹកក្រូចឆ្មាបានក្លាយទៅជាការផ្តល់យោបល់ដ៏ល្អដែលអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពណែនាំ នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោត គឺជាជំងឺរលាកសន្លាក់មួយប្រភេទដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតគ្រីស្តាល់អ៊ុយរ៉ាតនៅក្នុងសន្លាក់ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរលាក។

ទឹកក្រូចឆ្មា ជាពិសេសដោយសារតែបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់ និងឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងលើរាងកាយ ត្រូវបានបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយបង្កើនការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិកតាមរយៈតម្រងនោម ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រីស្តាល់ urate បង្កើតនៅក្នុងខ្លួន។

វីតាមីន C នៅក្នុងទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយពង្រឹងមុខងារតម្រងនោម និងកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក ជួយការពារការកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដឡើងវិញ។

ថ្វីត្បិតតែក្រូចឆ្មារមានជាតិជូរ និងមានអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក៏ដោយ នៅពេលដែលរំលាយនៅក្នុងខ្លួន វាមានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំង។ ដូច្នេះហើយ ទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត pH នៃឈាម និងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យបរិយាកាសមិនសូវមានជាតិអាស៊ីត។

បរិយាកាសអាល់កាឡាំងនេះអាចការពារការបង្កើតគ្រីស្តាល់ urate និងជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

បន្ថែមពីលើការធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក ទឹកក្រូចឆ្មាក៏មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ ដោយសារបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់របស់វា។ វីតាមីន C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយការពារកោសិកាពីការវាយប្រហារដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងបំផ្លាញកោសិកា។

ជាមួយគ្នានេះដែរ វីតាមីន C ក៏ចូលរួមក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ដែលជួយរក្សាភាពយឺត និងសុខភាពនៃជាលិកាភ្ជាប់ក្នុងរាងកាយ។

ដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មា អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ១-២ ផ្លែទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយកែវ ហើយផឹកវានៅពេលព្រឹក។

ការរក្សាទម្លាប់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរផ្សំទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយនឹងរបបអាហារសមហេតុផល ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/cac-loai-benh/loi-ich-cua-nuoc-chanh-voi-nguoi-mac-benh-gout-1384792.ldo