គន្លឹះផាត់មុខដើម្បីលាក់មុខដែលហត់នឿយ

គន្លឹះតុបតែងមុខចំនួន 10 ដើម្បីលាក់មុខដែលហត់នឿយ - រូបថត 4 ។

ប្រើពណ៌ភ្លឺ និងចាំងពន្លឺ ដើម្បីសង្កត់ភ្នែករបស់អ្នក។

1. អស់កម្លាំងធ្វើឱ្យស្បែកមិនល្អ

សម្ពាធការងារ និងការទាមទារជីវិតអាចបណ្តាលឱ្យយើងគេងមិនលក់ និងសម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ បង្កើនភាពអស់កម្លាំង ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ស្មារតី និងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកតាមវិធីផ្សេងៗជាច្រើន។

ពេលនឿយហត់ និងគេងមិនលក់ ស្បែកមើលទៅប្រផេះ ស្រអាប់ និងមិនភ្លឺដូចធម្មតា។ នេះគឺដោយសារតែរាងកាយមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារ និងបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ។ ភាពអស់កម្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងស្បែកដែលនាំឱ្យមានការខះជាតិទឹកនិងស្បែកស្ងួតធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ភាពរលោងរបស់វា។

ភាពអស់កម្លាំងអាចកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភាពរសើប និងងាយនឹងរលាក។ សញ្ញាដូចជាក្រហម រមាស់ និងរលាកអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក។ ភាពអស់កម្លាំងក៏បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវការផលិតអរម៉ូន cortisol ដែលបង្កើនការសំងាត់ប្រេងនៅលើស្បែក ដែលនាំឱ្យកើតមុន និងបង្កើនជាតិប្រេងលើផ្ទៃស្បែក។

ភាពអស់កម្លាំងក៏រួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែកផងដែរ ដោយសារតែឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធ collagen និង elastin នៅក្នុងស្បែក ដែលនាំអោយមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅចាស់។

2. ជំហានតុបតែងមុខដើម្បីលាក់ភាពអស់កម្លាំង

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ ការតុបតែងមុខអាចជួយលាក់សញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកដូចជា រង្វង់ខ្មៅ ស្នាមជ្រួញ ស្បែកស្រអាប់ និងក្រហមដែលបណ្តាលមកពីភាពអស់កម្លាំង។

ស្រទាប់ស្រាលនៃការតុបតែងមុខអាចបង្កើតរូបរាងស្រស់ស្រាយ និងភ្ញាក់ពីគេង។ ការបន្ថែមពន្លឺ និងពណ៌ដល់ភ្នែក បបូរមាត់ និងថ្ពាល់ អាចធ្វើឱ្យមុខមានភាពស្វាហាប់ និងស្វាហាប់។

នេះជាគន្លឹះខ្លះៗដែលអាចជួយអ្នកលាក់ភាពនឿយហត់របស់អ្នក៖

- ការរៀបចំស្បែក៖ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកមានសំណើមពេញលេញមុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាង។ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យទន់ និងភ្លឺថ្លា។

- ប្រើ primer៖ ជ្រើសរើស primer ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យស្បែកស និងភ្លឺថ្លា។ Primer ជួយឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ និងបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឿងសម្អាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

- ប្រើ concealer៖ ជ្រើសរើស concealer ដែលមានការបិទបាំងល្អ និងត្រូវនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ប្រើ concealer ដើម្បីបិទបាំងចំណុចខ្មៅ រង្វង់ភ្នែក និងសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៅលើមុខរបស់អ្នក។

- លាបម្សៅ៖ ប្រើម្សៅស្រទាប់ស្រាល ដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រេង និងបង្កើតឥទ្ធិពល matte លើស្បែក។ ម្សៅក៏ជួយបង្កើតស្រទាប់ស្តើងដើម្បីការពារគ្រឿងសម្អាង និងធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។

- បង្កើតវណ្ឌវង្កភ្នែក៖ ប្រើ eyeliner ឬម្សៅ eyeliner ដើម្បីបង្កើតវណ្ឌវង្កភ្នែកមុតស្រួច។ នេះជួយឱ្យភ្នែកមើលទៅមានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងលាក់បាំងភាពនឿយហត់។

- ប្រើម៉ាស្ការ៉ា៖ ប្រើម៉ាស្ការ៉ាដើម្បីអោយរោមភ្នែកក្រាស់ និងវែង។ នេះជួយឱ្យភ្នែកមើលទៅធំ និងភ្លឺជាងមុន។

- ផ្តោតលើពណ៌ភ្នែក៖ ប្រើពណ៌ភ្លឺ និងពន្លឺ ដើម្បីបន្លិចភ្នែក។ ជៀសវាងការប្រើពណ៌ eyeshadow ពណ៌ខ្មៅ ព្រោះវាអាចសង្កត់លើរូបរាងហត់នឿយ។

- បង្កើតបន្ទាត់បបូរមាត់៖ ប្រើក្រែមលាបមាត់ និងក្រែមលាបមាត់ដើម្បីបង្កើតជាបន្ទាត់បបូរមាត់ច្បាស់ បន្ទាប់មកលាបក្រែមលាបមាត់តាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ នេះជួយបន្លិចបបូរមាត់ និងយកចិត្តទុកដាក់ឆ្ងាយពីមុខដែលហត់នឿយ។

- ប្រើប៊្លូធូសៈ ប្រើប៊្លូធូសដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលស្រស់សម្រាប់មុខ។ ជ្រើសរើសពណ៌ត្របកភ្នែកភ្លឺ ហើយលាបស្រាលៗលើផ្លែប៉ោមនៃថ្ពាល់របស់អ្នក។

- ទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ដើម្បីរក្សាមុខឱ្យស្រស់ថ្លា ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ការតុបតែងមុខគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នឿយហត់ សូមពិចារណាសម្រាក និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកជារួម។ ដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពអស់កម្លាំង ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងអនុវត្តវិធានការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង...

នេះបើយោងតាមសុខភាព និងជីវិត

ប្រភពតំណ