គន្លឹះតុបតែងមុខដើម្បីបិទបាំងមុខដែលហត់នឿយ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

គន្លឹះតុបតែងមុខចំនួន ១០ ដើម្បីលាក់បាំងមុខដែលហត់នឿយ - រូបថតទី ៤។

ប្រើពណ៌ភ្លឺ និងពន្លឺចែងចាំង ដើម្បីបន្លិចភ្នែករបស់អ្នក។

១. អស់កម្លាំងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមិនល្អ។

សម្ពាធការងារ និងតម្រូវការជីវិតអាចនាំឱ្យមានការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលបង្កើនភាពអស់កម្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកតាមវិធីផ្សេងៗ។

នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំង និងគេងមិនលក់ ស្បែករបស់អ្នកទំនងជាមើលទៅពណ៌ប្រផេះ ស្រអាប់ និងមិនសូវភ្លឺថ្លាដូចធម្មតា។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួសជុល និងបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ។ ភាពអស់កម្លាំងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក និងស្ងួត ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកបាត់បង់ភាពទន់ និងរលោងរបស់វា។

ភាពអស់កម្លាំងអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារធម្មជាតិរបស់ស្បែកចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយប្រតិកម្ម និងងាយនឹងរលាក។ សញ្ញាដូចជាឡើងក្រហម រមាស់ និងរលាកអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក។ ភាពអស់កម្លាំងក៏បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូន cortisol ដែលបង្កើនការបញ្ចេញប្រេងនៅលើស្បែក ដែលនាំឱ្យមានមុន និងបង្កើនជាតិប្រេងនៅលើផ្ទៃស្បែក។

ភាពអស់កម្លាំងក៏រួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែកផងដែរ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធ collagen និង elastin នៅក្នុងស្បែក ដែលនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញ និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅចាស់។

២. ជំហានតុបតែងមុខដើម្បីបិទបាំងភាពអស់កម្លាំង

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ការតុបតែងមុខអាចជួយបិទបាំងសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៅលើមុខរបស់អ្នក ដូចជាស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមជ្រួញ ស្បែកស្រអាប់ និងកាត់បន្ថយភាពក្រហមដែលបណ្តាលមកពីភាពអស់កម្លាំង។

ការតុបតែងមុខស្រាលៗអាចបង្កើតរូបរាងថ្មីស្រឡាង និងកាន់តែមានស្មារតី។ ការបន្លិច និងបន្ថែមពណ៌ទៅលើភ្នែក បបូរមាត់ និងថ្ពាល់អាចធ្វើឱ្យមុខមើលទៅកាន់តែភ្ញាក់ និងស្វាហាប់។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកលាក់បាំងភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នក៖

- ការរៀបចំស្បែក៖ ត្រូវប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់មុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាង។ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យទន់ រលោង និងភ្លឺថ្លា។

- ប្រើប្រាយមឺរ៖ ជ្រើសរើសប្រាយមឺរដែលធ្វើឱ្យស្បែកព្រិលៗ និងភ្លឺថ្លា។ ប្រាយមឺរជួយធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកស្មើគ្នា និងបង្កើតជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការតុបតែងមុខ។

- ប្រើក្រែមបិទបាំងស្នាម៖ ជ្រើសរើសក្រែមបិទបាំងស្នាមដែលមានការបិទបាំងល្អដែលត្រូវនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ប្រើក្រែមបិទបាំងស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក ស្នាមហើម និងសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងលើមុខរបស់អ្នក។

- លាបម្សៅលាបមុខ៖ ប្រើម្សៅលាបមុខស្រាលៗមួយស្រទាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិប្រេង និងបង្កើតបែបផែនម៉ាត់លើស្បែក។ ម្សៅលាបមុខក៏ជួយបង្កើតស្រទាប់ការពារស្តើងសម្រាប់គ្រឿងសម្អាង និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺថ្លាផងដែរ។

- បង្កើតរូបរាងជា eyeliner៖ ប្រើ eyeliner ឬម្សៅ eyeshadow ដើម្បីបង្កើតបន្ទាត់មុតស្រួចជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងលាក់បាំងសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង។

- ប្រើម៉ាស្ការ៉ា៖ ប្រើម៉ាស្ការ៉ាដើម្បីធ្វើឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកក្រាស់ និងវែង។ វាជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅធំជាង និងភ្លឺជាងមុន។

- ផ្តោតលើពណ៌ភ្នែក៖ ប្រើពណ៌ភ្លឺ និងពន្លឺចែងចាំងដើម្បីបន្លិចភ្នែករបស់អ្នក។ ជៀសវាងការប្រើស្រមោលភ្នែកពណ៌ខ្មៅ និងក្រាស់ ព្រោះវាអាចបន្លិចភ្នែកដែលមើលទៅហត់នឿយ។

- បង្កើតបន្ទាត់បបូរមាត់ច្បាស់លាស់៖ ប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់ និងក្រែមលាបបបូរមាត់ដើម្បីបង្កើតបន្ទាត់បបូរមាត់ឲ្យច្បាស់ បន្ទាប់មកលាបក្រែមលាបបបូរមាត់តាមការចង់បាន។ វិធីនេះជួយបន្លិចបបូរមាត់ និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ចេញពីមុខដែលមើលទៅហត់នឿយ។

- ប្រើពណ៌ថ្ពាល់៖ ប្រើពណ៌ថ្ពាល់ដើម្បីបង្កើតបែបផែនស្រស់ស្អាតលើមុខរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពណ៌ថ្ពាល់ភ្លឺនិងស្រាល ហើយលាបវាលើឆ្អឹងថ្ពាល់របស់អ្នក។

- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យស្រស់ថ្លា សូមផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការទទួលទានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ការតុបតែងមុខគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយបណ្ដោះអាសន្នមួយដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំងយ៉ាងពិតប្រាកដ សូមពិចារណាសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានពេញលេញ។ ដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពអស់កម្លាំង ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងអនុវត្តវិធានការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង...

យោងតាមសុខភាព និងជីវិត

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព