ផ្នែកមួយនៃពោតដែលជារឿយៗត្រូវបោះចោលដោយមិននឹកស្មានដល់ 'ល្អដូចយិនស៊ិន'

សូត្រពោតដែលជាធម្មតាត្រូវបោះចោលនៅពេលកែច្នៃពោតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏កម្រ សូម្បីតែយិនស៊ិនក្នុងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក៏ដោយ។ គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​អង្ករ​សំរូប សូត្រ​ពោត​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹកញាប់​ក្នុង​ឱសថ​បុរាណ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​ថ្លើម និង​ថង់ទឹកប្រមាត់។

សូត្រពោតមានវីតាមីន A, វីតាមីន K, វីតាមីន B1, B2, B6 (pyridoxine), វីតាមីន C, វីតាមីន PP, flavonoids, អាស៊ីត pantothenic, isotol, saponins, សារធាតុ steroids ដូចជា sytosterol និង sigmasterol សារធាតុជូរចត់ ប្រេងខ្លាញ់ ដានប្រេងសំខាន់ៗ និងធាតុជាច្រើនទៀត។

អាចនិយាយបានថាសូត្រពោតគឺជាល្បាយនៃវីតាមីន និងមីក្រូសារជាតិជាច្រើនក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មបានល្អជាងអាហារបំប៉នផ្សេងៗទៀត។

សូត្រពោតត្រូវបានគេនិយាយថាមានជីវជាតិដូចយិនស៊ិន។ (រូបថត៖ Boldsky)

វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Thi Yen Nhi សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 បាននិយាយថា សូត្រពោតមានសារធាតុ diuretic បំបាត់កំដៅ និងធ្វើអោយថ្លើមមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់សម្អាតទឹកប្រមាត់ ព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង ហើម កាត់បន្ថយការហើម បំបាត់ភាពសើម និងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម បំបាត់កំដៅក្នុងឈាម និងបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ មនុស្សតែងតែប្រើទឹកសូត្រពោត ជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមមានតុល្យភាព។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព មនុស្សតែងតែផ្សំទឹកសូត្រពោតជាមួយឱសថដទៃទៀតដូចជា ដើមស្លឹកគ្រៃ ឫសគល់ដើម និងដើមត្រែង ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយ ត្រជាក់ និងមានសុខភាពល្អ។

គ្រូពេទ្យកុមារបាននិយាយថា ទឹកសូត្រពោតមានសារធាតុដូចជា saponin និង flavonoid ដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម កាត់បន្ថយសារធាតុរាវក្រៅកោសិកា និងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិសូដ្យូម។ ការផឹកទឹកពោតអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយព្យាបាលជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។

ចំណាំនៅពេលប្រើទឹកសូត្រពោត

សូត្រពោតមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើជំនួសទឹកឡើយ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nhi បានកត់សម្គាល់ថា "ការប្រើប្រាស់ទឹកសូត្រពោតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ diuresis ច្រើនពេក ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានតុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីត។ កុំផឹកវានៅពេលយប់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់" ។

ពេល​ប្រើ​សូត្រ​ពោត គួរ​ប្រើ​ស្រស់ ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​ជាង​សម្ងួត។ សូត្រ​ពោត​ស្ងួត​គួរ​ប្រើ​រយៈពេល​ខ្លី​ប៉ុណ្ណោះ ចៀសវាង​កន្លែង​សើម​ដែល​ផ្សិត​ងាយ​ដុះ​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព ។

យោងតាមគ្រូពេទ្យកុមារ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើសូត្រពោតដូចជា៖

- ការទទួលទានទឹកពោតអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមទាប វិលមុខ អស់កម្លាំង និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតនៃបំពង់រំលាយអាហារ ថែមទាំងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមទាបកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

- សម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ ការផឹកទឹកពោតអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជា ភ័យ ញ័រដៃ និងបែកញើស។

- សូត្រពោតមានបរិមាណជាក់លាក់នៃលំអងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីលំអង។

- អ្នកជំងឺដែលលេបថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម មិនគួរប្រើទឹកសូត្រពោតទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Yen Nhi បានកត់សម្គាល់ថា ស្ថានភាពរាងកាយ និងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា ដូច្នេះហើយ មុននឹងប្រើប្រាស់ទឹកសូត្រពោត យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលដំបូន្មាន ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងទឹកសូត្រពោត វាកាន់តែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។

ប្រចាំថ្ងៃ

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/mot-thu-cua-bap-ngo-thuong-bi-vut-di-ai-ngo-bo-ngang-nhan-sam-ar911885.html