ការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូត និងពិបាកដកដង្ហើម៖ ប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម គឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រែប្រួលតាមរដូវ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការគេង និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្ត ឬកើតឡើងវិញជាញឹកញាប់ វាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម គឺជាស្ថានភាពទូទៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។ មនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលនៃការស្ទះច្រមុះ ការត្រូវដកដង្ហើមតាមមាត់ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អស់កម្លាំងយូរ និងផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ទោះបីជាវាជារោគសញ្ញាទូទៅក៏ដោយ ការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូត ឬកើតឡើងវិញអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលត្រូវការការរកឃើញ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

មូលហេតុទូទៅនៃការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម។

ការកកស្ទះច្រមុះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលលំហូរខ្យល់តាមរយៈច្រមុះត្រូវបានស្ទះដោយសារតែការហើមនៃភ្នាសច្រមុះ ឬការកកកុញទឹករំអិលច្រើនពេកនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើមតាមច្រមុះ ដែលបង្ខំឱ្យពួកគេដកដង្ហើមតាមមាត់ និងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមិនស្រួលជាប់លាប់។

ខ្លឹមសារ

• មូលហេតុទូទៅនៃការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម។
• វិធីមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម។
• តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ជាធម្មតា ប្រហោងច្រមុះច្រោះធូលី និងកខ្វក់ ធ្វើឱ្យខ្យល់ឡើងកំដៅ និងមានសំណើមមុនពេលវាទៅដល់សួត។ នៅពេលដែលភ្នាសច្រមុះរលាក ឬរលាក សរសៃឈាមនៅក្នុងច្រមុះរីកធំ ជាលិកាច្រមុះហើម ហើយបរិមាណសារធាតុរាវកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើម។

ការកកស្ទះច្រមុះអាចកើតឡើងនៅម្ខាង ឬទាំងសងខាង ដោយលេចឡើងជាបណ្ដោះអាសន្ន ឬជាប់លាប់អាស្រ័យលើមូលហេតុ។

ដោយសារតែជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ។

នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកកស្ទះច្រមុះនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។ វីរុសផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈផ្លូវដង្ហើម វាយប្រហារភ្នាសច្រមុះ និងបណ្តាលឱ្យរលាក។ បន្ទាប់មកភ្នាសច្រមុះហើម បង្កើនការផលិតទឹករំអិល ដែលនាំឱ្យកកស្ទះច្រមុះ ហៀរសំបោរ ឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំង។

បន្ថែមពីលើការកកស្ទះច្រមុះ អ្នកជំងឺក៏អាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• គ្រុន។
• ឈឺបំពង់ក។
• ក្អក។
• កណ្តាស់។
• ឈឺចុកចាប់តាមរាងកាយ។

ជាធម្មតា រោគសញ្ញានឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ជាមួយនឹងការសម្រាក និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។

ដោយសារតែជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី

អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីងាយនឹងកកស្ទះច្រមុះខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងអាឡែស៊ីដូចជា៖

• លំអងផ្កា។
• រោមសត្វចិញ្ចឹម។
• ផ្សែង និងធូលី។
• ផ្សិត។
• ក្លិនគីមី។
• អាកាសធាតុកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។

នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុហ៊ីស្តាមីន ដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មរលាក បណ្តាលឱ្យហើមភ្នាសច្រមុះ និងបង្កើនការផលិតទឹករំអិល។

ជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ីជាធម្មតាបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• កណ្តាស់ឥតឈប់ឈរ។
• ច្រមុះរមាស់។
• ច្រមុះហៀរសំបោរច្បាស់។
• ការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូត។
• ភ្នែករមាស់។

ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនគ្រប់គ្រង ជំងឺនេះអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ និងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត។

ដោយសារតែជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង

ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង (sinusitis) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនៃប្រហោងឆ្អឹងរលាកដោយសារតែការឆ្លងមេរោគ ឬអាឡែស៊ីយូរ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ច្រើនតែមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការកកស្ទះច្រមុះ។
• ឈឺមុខ។
• ឈឺក្បាល។
• ទឹករំអិលច្រមុះក្រាស់ លឿង ឬបៃតង។
• ដង្ហើមអាក្រក់។
• ក្អកជាប់រហូត។

នៅពេលដែលសារធាតុរាវក្នុងប្រហោងឆ្អឹងកកកុញក្នុងរយៈពេលយូរ វារារាំងលំហូរខ្យល់នៅក្នុងច្រមុះ និងធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ដោយសារតែដុំសាច់ក្នុងច្រមុះ ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ។

ករណីមួយចំនួននៃការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូតអាចទាក់ទងនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនៅក្នុងច្រមុះ ដូចជា៖

• ប៉ូលីបច្រមុះ។
• ប្រហោងច្រមុះ​បាន​ខូច។
• ការរីកធំនៃសរសៃពួរច្រមុះ។

ភាពមិនប្រក្រតីទាំងនេះធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងច្រមុះរួមតូច ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺជួបប្រទះនឹងការដកដង្ហើមខ្លីៗជាញឹកញាប់ ជាពិសេសនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះកើតឡើងវិញ។

មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកការកកស្ទះច្រមុះគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាទូទៅមួយប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះហើយទើបមិនអើពើនឹងការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា៖

• ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកកណ្តាល។
• ជំងឺដំណេក។
• សមត្ថភាពផ្តោតអារម្មណ៍ថយចុះ។
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• កង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងពេលគេង។
• ស្រមុក។
• ការគេងមិនលក់។

ចំពោះកុមារតូចៗ ការកកស្ទះច្រមុះយូរក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងសមត្ថភាពរៀនសូត្រផងដែរ។

វិធីមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងច្រមុះជួយធ្វើឱ្យទឹករំអិលច្រមុះស្តើង ជួយបង្ហូរទឹក និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។ មនុស្សពេញវ័យគួរផឹកទឹក 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយបង្កើនបរិមាណនេះក្នុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ ឬសកម្មភាពខ្លាំង។

លាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល។

ទឹកអំបិលជួយសម្អាតធូលីដី បាក់តេរី និងទឹករំអិលចេញពីប្រហោងច្រមុះ ព្រមទាំងបំបាត់ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលច្រមុះផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាដំណក់ទឹកច្រមុះ ឬបាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលតាមរដូវ។

នៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាក ច្រមុះ និងទ្រូងរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមជៀសវាងការងូតទឹកយប់ជ្រៅ ឬការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ។

រក្សាបរិស្ថានរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីគួរតែកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងធូលីដី រោមសត្វ ផ្សែងបារី និងសារធាតុគីមីដែលបង្កការរលាក។

ផ្ទះត្រូវការសម្អាតជាប្រចាំ ដោយធានាឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលល្អ និងអនាម័យល្អ។

សូណា

ការស្រូបចំហាយទឹកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយធ្វើឱ្យស្លេស្មស្តើង កាត់បន្ថយការហើមភ្នាសរំអិល និងជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។

អ្នកអាចស្ទីមមុខរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬលាយវាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗដូចជា ជីអង្កាម ស្លឹកគ្រៃ ឬប្រេងយូកាលីបទូស។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើម គឺជារោគសញ្ញាទូទៅ ប៉ុន្តែមិនគួរមើលស្រាលវាទេ ជាពិសេសប្រសិនបើស្ថានភាពនៅតែបន្ត ឬកើតឡើងវិញញឹកញាប់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកស្ទះច្រមុះ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម មនុស្សគួរតែ៖

• ពាក់ម៉ាស់ពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។
• រក្សាអនាម័យច្រមុះ និងបំពង់កឲ្យបានល្អ។
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• កំណត់ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។
• ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយជាប្រចាំ។

អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការព្យាបាល ពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការកកស្ទះច្រមុះមានរយៈពេលលើសពី ១០ ថ្ងៃ។
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់។
• គ្រុនក្តៅខ្លាំង។
• ទឹករំអិលច្រមុះក្រាស់ បៃតង ឬលឿង។
• ដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរ។
• ហូរឈាមច្រមុះ។
• ការបាត់បង់ក្លិនជាប់លាប់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុបានត្រឹមត្រូវ និងកំណត់ការព្យាបាលសមស្រប ដោយជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/nghet-mui-kho-tho-keo-dai-canh-giac-benh-ho-hap-169260513182535418.htm