មនុស្សចាស់ចូលចិត្តហាត់ប្រាណនៅ Phuoc My

ពេលព្រឹកព្រលឹមនៅលើឆ្នេរ My Khe ( Da Nang ) គឺត្រជាក់ណាស់។ ព្រះអាទិត្យមិនទាន់រះនៅឡើយ ខ្យល់បក់បោកមកលើដើមដូងនៅលើខ្សាច់ស។ ដោយឃើញស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់ក្នុងឯកសណ្ឋានខោស និងអាវពណ៌ខៀវឈរស្ទាក់ស្ទើរនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ ខ្ញុំបានដើរឡើងដើម្បីនាំនាងឆ្លងកាត់ផ្លូវ Vo Nguyen Giap ។

ពេលយើងទៅដល់ឆ្នេរ ខ្ញុំនិយាយបែបលេងសើចថា “អ្នកនៅផ្ទះដើម្បីមានសុខភាពល្អ ហេតុអ្វីបានជារំខានការធ្វើដំណើរនៅលើផ្លូវ?” នាងញញឹមហើយនិយាយថា "អ្នកនិយាយបានល្អ អ្នកគ្រាន់តែឈឺនៅផ្ទះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅទីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ" ។ បន្ទាប់មកនាងបានណែនាំខ្លួនឯងថា ង្វៀន ធីទ្រុង អាយុជាង ៨០ឆ្នាំ។ ពីមុននាងត្រូវខំប្រឹងធ្វើការចិញ្ចឹមជីវិត និងដឹកបន្ទុកយ៉ាងច្រើន ទើបខ្នងនាងទ្រុឌទ្រោម។ ឥឡូវនេះ ទោះបីជានាងដើរយឺតបន្តិចក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែនាងនៅតែរឹងមាំ។ ដូច្នេះរាល់ព្រឹកនាងដើរម្នាក់ឯងទៅឆ្នេរដើម្បីហាត់ប្រាណ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ សុខភាពរបស់នាងបានប្រសើរឡើង ហើយនាងកម្រនឹងឈឺណាស់។ លោកស្រី Trong កម្រអវត្តមានណាស់ ហើយថែមទាំងលើកទឹកចិត្តយ៉ាងសកម្មដល់មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានឱ្យចូលរួមផងដែរ។

សមាជិកជាន់ខ្ពស់ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅឆ្នេរ My Khe។

លោកស្រី Trong គឺជាសមាជិកនៃក្លឹបហាត់ប្រាណ និងសុខភាព Phuoc My Ward (ស្រុក Son Tra ទីក្រុង Da Nang) ដែលបានបង្កើតឡើងកាលពីជាងដប់ឆ្នាំមុន។ ដោយស្មារតីនៃការអនុវត្តយ៉ាងសកម្មដើម្បីសុខភាពរបស់ពួកគេ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានចុះឈ្មោះចូលរួមដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង៥ សមាជិកមកជុំគ្នានៅឆ្នេរ My Khe ដើម្បីហាត់ប្រាណជាមួយគ្នា។ ដំបូងឡើយ សមាជិកមួយចំនួនបានចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលរៀបចំដោយទីក្រុង Da Nang បន្ទាប់មកបានត្រឡប់មកណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នា។ លំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណជាក្រុមមានចង្វាក់ទន់ភ្លន់សមរម្យសម្រាប់សុខភាពមនុស្សចាស់។ អ្នកនៅពីមុខណែនាំអ្នកពីក្រោយ ដោយសារសមាជិកក្លឹបបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើន។

លោក Tran Van Ngo ប្រធានក្លឹបកីឡា និងសុខភាព Phuoc My Ward My Ward មានប្រសាសន៍ថា៖ “ដោយយល់អំពីចរិតលក្ខណៈផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សចាស់ យើងជ្រើសរើសទម្រង់លំហាត់ប្រាណសមរម្យ ងាយចងចាំ និងងាយស្រួលអនុវត្ត។ បន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ ក្លឹបបានរៀបចំការណែនាំដល់សមាជិកក្នុងលំហាត់សុខភាព របាំអ្នកគាំទ្រ របាំដំបង និងក្បាច់រាំបែបប្រពៃណី។ ការអនុវត្ត ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បង្កើតស្មារតីដ៏រំភើបមួយសម្រាប់អ្នកចូលរួម”។

បន្ថែមពីលើការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ក្លឹបក៏បានចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍វប្បធម៌ និង កីឡា ក្នុងស្រុក ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរជាមួយក្លឹបកាយសម្ព័ន្ធក្នុងស្រុកផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះសកម្មភាពទាំងនេះ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចផ្លាស់ប្តូរ និងរៀនដើម្បីធ្វើឱ្យការអនុវត្តរបស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សមាជិកវ័យចំណាស់ដែលចូលរួមយ៉ាងក្លៀវក្លាក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក្លាយជាគំរូសម្រាប់កូនៗ និងចៅៗរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្ម ដោយហេតុនេះការលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងចលនាកីឡាក្នុងតំបន់។

អត្ថបទ និងរូបថត៖ DANG KHOA

* សូមចូលទៅកាន់ផ្នែក កីឡា ដើម្បីមើលព័ត៌មាន និងអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ។

ប្រភព