ហានិភ័យសុខភាពពីថ្នាំសម្រកទម្ងន់

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ បញ្ហាសុខភាព ការខ្ជះខ្ជាយលុយកាក់... ទាំងនេះគឺជាផលវិបាកដែលមិនចង់បានមួយចំនួននៃការជ្រើសរើសសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើថ្នាំ។

ការមានរូបរាងទាក់ទាញ និងរាងកាយសមាមាត្រល្អ គឺជាក្តីស្រមៃរបស់ស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ជាពិសេសស្ត្រី។ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅនោះ បន្ថែមពីលើការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការផ្សំវាជាមួយនឹងរបបអាហារ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើន ដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាចង់សម្រកទម្ងន់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បានប្រញាប់ប្រញាល់ប្រើថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដោយមិនគិតពីផលវិបាកអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ចូរយើងស្វែងយល់អំពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃថ្នាំសម្រកទម្ងន់លើរាងកាយ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ឆ្លាតវៃ។

១. ផលប៉ះពាល់សុខភាព

ថ្នាំសម្រកទម្ងន់ច្រើនតែមានផ្ទុកសារធាតុដូចជា Methylcellulose និង Sterculia។ សារធាតុទាំងនេះមិនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទេ ប៉ុន្តែនៅតែស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀន ស្រូបយកទឹក បណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងឆ្អែត ដូច្នេះហើយទើបរារាំងអ្នកប្រើប្រាស់មិនឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រកទម្ងន់អាចបណ្តាលឱ្យរាគ វិលមុខ លាមករលុង និងលាមកមានជាតិខ្លាញ់។

អ្នកជំងឺនឹងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលខ្លួនយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការឈឺក្រពះញឹកញាប់ ឈឺពោះ និងរមួលក្រពើ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ថ្នាំនេះមិនគួរប្រើរយៈពេលយូរទេ ព្រោះវាកាត់បន្ថយការស្រូបយកវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ដូចជាវីតាមីន A, D, E និង K។ កង្វះវីតាមីនណាមួយទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរាងកាយផ្សេងៗ៖ ជំងឺពុកឆ្អឹងដោយសារកង្វះវីតាមីន D ជំងឺកំណកឈាមដោយសារកង្វះវីតាមីន K ជាដើម។

២. បណ្តាលឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងខ្លួន។

ថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដូចជា benzophenamine, Didrex, diethylpropion, Tenuate, Lorcaserin, Belvig, Bontril និង phentermine សុទ្ធតែមានផ្ទុកសារធាតុដូចជា benzophenamine, phenamine និង amphetamine។ សារធាតុទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនជាទូទៅ ដែលនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អស់កម្លាំង។

នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះនៅពេលអ្នកឡើងទម្ងន់ វាមានន័យថាអ្នកមិនប្រើប្រាស់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ផលវិបាក៖ រាងកាយរបស់អ្នកអស់កម្លាំង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ បណ្តាលឱ្យងងុយគេង គេងមិនលក់ លើសឈាម និងទល់លាមក។

៣. បង្ក​ឲ្យ​មាន​កាកសំណល់

ថ្នាំសម្រកទម្ងន់គ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ព្រោះការញ៉ាំអាហារគឺជាកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជារឿងអសកម្មខ្លាំង ចំណាយច្រើន និងខ្ជះខ្ជាយអាហារ ពីព្រោះយើងប្រើប្រាស់អាហារដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងសុខភាពដល់រាងកាយរបស់យើង។

ថ្នាំសម្រកទម្ងន់ទាំងអស់មានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ចាប់ពីពីរបីថ្ងៃទៅពីរបីខែ។ នៅពេលដែលយើងឈប់ប្រើថ្នាំ រាងកាយនឹងត្រលប់ទៅរកទម្ងន់លើសរបស់វាវិញ ហើយក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែ៖

- កែសម្រួលរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ជាពិសេសការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿន វិធីសាស្ត្រនេះបណ្តាលឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់តិចជាង និងយឺតជាង ប៉ុន្តែវាមានសុវត្ថិភាពជាង។

- កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករ ម្សៅ និងខ្លាញ់ខ្ពស់។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានច្រើន។ ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារច្រើនពេក ឬអាហារពេលល្ងាចយឺត។ កែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប ដោយជៀសវាងការនៅយប់ជ្រៅ ឬភ្ញាក់ពីដំណេកយឺត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវរក្សាលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់។

- ប្រសិនបើអ្នកពិតជាធាត់ ហើយត្រូវការប្រើថ្នាំដើម្បីសម្រកទម្ងន់ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំ និងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។

ប្រភព៖ https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nguy-co-suc-khoe-tu-thuoc-giam-can-291601