អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់នៃខ្ទឹមបារាំងបៃតង

ខ្ទឹមបារាំងបៃតងមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់ក្នុង ការចម្អិនអាហារ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែក។

អរគុណចំពោះភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ ខ្ទឹមបារាំងបៃតងអាចការពារស្បែកពីការខូចខាតបរិស្ថាន កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ និងរក្សាសំណើមចាំបាច់។

យោងតាមគេហទំព័រសុខភាពឥណ្ឌា Onlymyhealth ការបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងបៃតងទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងប្រកបដោយចីរភាព។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Food Measurement and Characterization ខ្ទឹមបារាំងបៃតងមានផ្ទុកសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដូចជាអាស៊ីតហ្វេណុល ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត និងស្ពាន់ធ័រ។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី - ដែលជាមូលហេតុនៃភាពចាស់មុនអាយុ និងបញ្ហាស្បែកជាច្រើនទៀត។

តាមរយៈការបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី ខ្ទឹមបារាំងបៃតងជួយរក្សាកោសិកាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះ វីតាមីន C និង A នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងបៃតងជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ដែលជួយឱ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញល្អ។

ខ្ទឹមបារាំងបៃតងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពស្បែក។

ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

បុគ្គល និងមណ្ឌលសុខភាពជាច្រើននៅក្នុងទីក្រុងហូជីមិញត្រូវបានពិន័យជាប្រាក់ ហើយសូម្បីតែបុគ្គលិកការិយាល័យក៏ត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទប្រកបវិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្ត្រខុសច្បាប់ផងដែរ។ក្រសួងសុខាភិបាលទីក្រុងហូជីមិញទើបតែបានប្រកាសពីការសម្រេចចិត្តពិន័យបុគ្គល និងគ្រឹះស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រ និងកែសម្ផស្សជាច្រើនសរុបរាប់រយលានដុងចំពោះការរំលោភបំពានជាបន្តបន្ទាប់។

សាធារណរដ្ឋប្រជាធិបតេយ្យកុងហ្គោចាប់ផ្តើមការសាកល្បងរស់រានមានជីវិតប្រឆាំងនឹងជំងឺអេបូឡា; អង្គការសុខភាពពិភពលោកចេញសេចក្តីជូនដំណឹងជាបន្ទាន់អំពីការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺនេះ។សាធារណរដ្ឋប្រជាធិបតេយ្យកុងហ្គោបានចាប់ផ្តើមការសាកល្បងជាផ្លូវការនៃការព្យាបាលសម្រាប់មេរោគអេបូឡាប្រភេទ Bundibugyo ដែលជាជំហានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនេះនៅក្នុងប្រទេសអាហ្វ្រិកកណ្តាល ខណៈដែលចំនួនករណី និងការស្លាប់នៅតែបន្តកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

រូបមន្តទឹកម្នាស់ ៤ មុខដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយសម្រាប់រដូវក្តៅ ដែលល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។SKĐS - ម្នាស់មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរំលាយអាហារ និងជំរុញការផលិតកូឡាជែនផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយធម្មជាតិដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ និងរក្សាស្បែកឱ្យរលោង និងទន់ល្មើយ ទឹកម្នាស់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ក្រៅពីសម្បូរវីតាមីន ខ្ទឹមបារាំងបៃតងក៏មានផ្ទុកសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក ជាពិសេសសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ។ ស្ពាន់ធ័រមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ដែលជួយបំបាត់ការរលាក ឡើងក្រហម និងរលាកស្បែក។

ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬងាយនឹងកើតមុន ខ្ទឹមបារាំងបៃតងអាចជាឱសថធម្មជាតិមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារការកើតមុន។

លើសពីនេះ ស្ពាន់ធ័រជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែន គាំទ្រដល់ការបត់បែនស្បែក និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

ផ្តល់សំណើម

ដោយសារតែមាតិកាទឹកខ្ពស់របស់វា ខ្ទឹមបារាំងបៃតងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកពីខាងក្នុង ដោយរក្សាវាឱ្យមានសំណើម និងទន់។

នៅពេលដែលស្បែកមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ វាកាន់តែយឺត មិនសូវស្ងួត និងរដុប ហើយរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញល្អិតៗក៏ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាផងដែរ។

ជាពិសេស សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ឬអ្នកដែលតែងតែប៉ះពាល់នឹងបរិស្ថានស្ងួត ការបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងបៃតងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេអាចជួយកែលម្អការខ្សោះជាតិទឹករបស់ស្បែក ដែលនាំឱ្យមានរូបរាងស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ

អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើម និងបង្កើតកោសិកាឡើងវិញរបស់វា ខ្ទឹមបារាំងបៃតងក៏ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អិតៗនៅលើស្បែកផងដែរ។

នៅពេលដែលរាងកាយមានវីតាមីន C និងកូឡាជែនគ្រប់គ្រាន់ ស្បែកនឹងកាន់តែរឹងមាំ និងមិនសូវងាយនឹងយារធ្លាក់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល នៅពេលដែលការផលិតកូឡាជែនរបស់រាងកាយចាប់ផ្តើមថយចុះ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងវៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក។នៅថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដា ក្នុងនាមជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីភាពជាដៃគូប៉ាស៊ីហ្វិក - មិត្តភក្តិប៉ាស៊ីហ្វិក 2026 គណៈប្រតិភូកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិក ដឹកនាំដោយឧត្តមសេនីយ៍ឯក Joel Vowell អនុប្រធានមេបញ្ជាការកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិក បានជួបសម្តែងការគួរសមនៅបញ្ជាការដ្ឋានយោធាខេត្ត Quang Tri។

គណៈប្រតិភូកងទ័ពជើងគោកសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំតំបន់ប៉ាស៊ីហ្វិកធ្វើទស្សនកិច្ចនៅបញ្ជាការដ្ឋានយោធាខេត្តក្វាងទ្រី។ឆ្នាំ ២០២៦ គឺជាឆ្នាំដំបូងដែលកម្មវិធីភាពជាដៃគូប៉ាស៊ីហ្វិក-មិត្តភក្តិប៉ាស៊ីហ្វិកនឹងត្រូវបានរៀបចំរួមគ្នានៅក្វាងទ្រី ដោយបង្កើតក្របខ័ណ្ឌសហប្រតិបត្តិការទ្រង់ទ្រាយធំមួយដែលមានសកម្មភាពចំនួន ២៥។

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ខ្ទឹមបារាំងបៃតងក៏អាចបំបាត់ការរលាកស្បែក និងជួយព្យាបាលរបួសស្បែកតូចតាចផងដែរ។

យោងតាមលោក Chanchal Sharma គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅប្រទេសឥណ្ឌា អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងបាក់តេរីរបស់វា ខ្ទឹមបារាំងបៃតងអាចជួយដល់ការស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីខូចខាតពីមុន ស្នាមកោស ឬបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត។

សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងបៃតងជួយពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក ខណៈពេលដែលក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្លាកស្នាម និងចំណុចខ្មៅផងដែរ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm