ស្បែក

តើវីតាមីន C ចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

ការបន្ថែមអាហារពណ៌ស្វាយទាំង ៥ មុខនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា។

Báo Quốc Tế

11/12/2025

បន្ថែមអាហារទាំង ១០ មុខនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីមើលទៅក្មេងជាងអាយុពិតរបស់អ្នក។

VietnamPlus

07/12/2025

វេជ្ជបណ្ឌិត៖ តើពិតទេដែលថាការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន និងមានស្បែកស្អាតជាងមុន?

Báo Thanh niên

27/11/2025

ទម្លាប់ទូទៅ ៥ យ៉ាងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកចាស់លឿនជាងមុន និងរបៀបកែតម្រូវវា។

Báo Quốc Tế

20/11/2025

ឱសថបុរាណ៖ របៀបរៀបចំទឹកសណ្តែកខ្មៅដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យរលោងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត។

Báo Quốc Tế

13/11/2025

តើភាពតានតឹងជា «មូលហេតុស្ងាត់ៗ» ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកខូចមែនទេ?

Báo Tuổi Trẻ

23/10/2025

អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយទៀតនៃកាកាវ។

Báo Thanh niên

09/10/2025

ពណ៌ស្បែកអាចផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាស្រ័យលើប្រភេទអាហារដែលរាងកាយទទួលទាន។

Báo Dân trí

04/10/2025

បញ្ហាស្បែកទូទៅ និងរបៀបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងទឹកជំនន់។

Báo Quốc Tế

01/10/2025

សេរ៉ូម​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស និង​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់ ៣ ប្រភេទ ដែល​ជួយ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​អាយុ​លើស​ពី ៣០ ឆ្នាំ «​រក្សា​ភាព​ចាស់​របស់​ពួកគេ​» ទិញ​វា​ភ្លាមៗ​នៅពេល​ដែល​វា​ចេញ​លក់!

Báo Thanh niên

18/09/2025

ហេតុអ្វីបានជាស្បែកងាយនឹងមិនមានតុល្យភាព នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរ?

Báo Thanh niên

10/09/2025

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកំពូលទាំង ៣ ដែលធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងថែមទាំងច្រោះយកពន្លឺនៃស្បែកពណ៌ផ្កាឈូក-ស សូម្បីតែតម្រងក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរ។

Báo Thanh niên

01/09/2025

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកំពូលទាំង ៣ ដែលធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្មើភាពគ្នាដោយមិនចាំបាច់ប្រើតម្រង ឬគ្រឿងសម្អាង។

Báo Thanh niên

11/08/2025

តើគ្រឿងសម្អាង «ធម្មជាតិ» ពិតជាទន់ភ្លន់ និងមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់ស្បែកមែនទេ?

Báo Tuổi Trẻ

11/08/2025

ហេតុផលដែលអ្នកគួរផឹកទឹកមុនពេលដុសធ្មេញជារៀងរាល់ព្រឹក។

Báo Thanh niên

07/08/2025

សញ្ញាទូទៅ ៦ យ៉ាងនៃបញ្ហាតម្រងនោម ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានមើលរំលង។

Báo Thanh niên

28/07/2025

ក្រែមលុបស្នាមអុចខ្មៅល្អបំផុតទាំង ៧ សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម មិនរមាស់ និងមិនរបកស្បែក។

Báo Thanh niên

24/07/2025

ភេសជ្ជៈ​កំប៉ុង​បី​ប្រភេទ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូឡាជែន​ក្នុង​ស្បែក​បាត់បង់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។

Báo Quốc Tế

23/07/2025

អ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញពីសីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ងូតទឹកដើម្បីកែលម្អសុខភាព។

Báo Thanh niên

13/07/2025

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃរមៀតសម្រាប់ស្បែក

Báo Thanh niên

12/07/2025

Centella asiatica - "ឱសថដ៏អស្ចារ្យ" ពីធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។

Báo Thanh Hóa

30/06/2025

គ្រូពេទ្យចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសទូទៅនៅពេលងូតទឹក។

Báo Thanh niên

17/06/2025

គន្លឹះបីយ៉ាងដើម្បីជៀសវាងការកើតមុនដែលបណ្តាលមកពីទម្លាប់ចម្អិនអាហារ។

Báo Quốc Tế

15/06/2025