រូបថត៖ Getty Images
តើប្រេងផ្លែបឺរជាអ្វី?
ប្រេងផ្លែបឺរ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាប្រេងផ្លែបឺរ គឺជាប្រេងបន្លែដែលស្រង់ចេញពីផ្លែបឺរ ( Perea americana )។ វាគឺជាប្រេងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការកែច្នៃម្ហូបអាហារ ការថែទាំសុខភាព និងសម្រស់។
ប្រេងផ្លែបឺរជាធម្មតាមានពណ៌បៃតងខ្ចី ឬលឿង មានក្លិនក្រអូបស្រាល ហើយមានផ្ទុកសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជាខ្លាញ់មិនឆ្អែត វីតាមីន A, D, E និង K និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា ការ៉ូទីណូអ៊ីត លូទីន និងហ្សេអាសាន់ទីន។ សមាសធាតុទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការផ្តល់សំណើម និងថែរក្សាស្បែក។
វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើប្រេងផ្លែបឺរក្នុងការថែរក្សាស្បែក។
ផ្តល់សំណើមដល់មុខរបស់អ្នក
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច អ្នកអាចលាបប្រេងផ្លែបឺរសុទ្ធបន្តិចបន្តួចលើស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីជួយផ្តល់សំណើម រក្សាវាឱ្យទន់ និងការពារភាពស្ងួត។
ម៉ាសបិទមុខផ្លែប័រ និងទឹកឃ្មុំ
លាយផ្លែបឺរកិនកន្លះផ្លែជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល ១៥-២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ល្បាយនេះជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
ការថែរក្សាក្រោមភ្នែក
ការលាបប្រេងផ្លែបឺរបន្តិចបន្តួចនៅក្រោមភ្នែកអាចជួយថែរក្សាស្បែកស្ងួត និងធ្វើឱ្យស្បែកជុំវិញភ្នែកកាន់តែទន់ជាងមុន។
ក្រែមផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយ
បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ប្រេងផ្លែបឺរអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីម៉ាស្សារាងកាយដើម្បីចាក់សោសំណើម ជាពិសេសស័ក្តិសមសម្រាប់តំបន់ស្ងួតដូចជាកែងដៃ ជង្គង់ ឬកែងជើង។
ទឹកលុបគ្រឿងសម្អាង
ប្រេងផ្លែបឺរក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាងដោយលាបវាលើសំឡី ហើយជូតវាថ្នមៗលើស្បែក។
ការខាត់ស្បែក
លាយប្រេងផ្លែបឺរជាមួយស្រូវសាលី រួចម៉ាស្សាវាថ្នមៗលើមុខរបស់អ្នកជាចលនារង្វង់ បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ល្បាយនេះជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ ខណៈពេលដែលក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។
ធ្វើប្រទាល់បបូរមាត់
ប្រេងផ្លែបឺរអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយក្រមួនឃ្មុំ និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបង្កើតជាប្រទាល់បបូរមាត់ធម្មជាតិ ដែលជួយការពារបបូរមាត់ស្ងួត និងប្រេះ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់សាកល្បងផលិតផលលើផ្ទៃស្បែកតូចមួយជាមុនសិន ដើម្បីពិនិត្យមើលប្រតិកម្មមិនល្អណាមួយ មុនពេលប្រើវាលើផ្ទៃធំជាង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ប្រភព៖ https://vtv.vn/nhung-cach-su-dung-dau-bo-trong-cham-soc-da-100260527120229004.htm
Kommentar (0)